دودھ اور سیب کے ساتھ پانی میں آتشالے کو کس طرح کھولنا ہے

زیادہ تر غذائیت پسند یہ سمجھتے ہیں کہ جدید انسان کے غذا میں تھاممل ہونا ضروری ہے. اور چیز یہ ہے کہ جسم کے پیٹ میں عام کام کو فروغ دیتا ہے، بالکل بیٹھتا ہے، اور ابھی تک یہ غیر غذائیت نہیں ہے. صبح ناشتہ میں صبح کے کھانے کا ایک حصہ کھانا کھلانا اچھا ہے. جسممل جسم میں جلدی اٹھنے میں مدد ملتی ہے اور انسانی زندگی کے عمل کے لئے اہم ہوتا ہے. اور اگر آپ کو اضافی پاؤنڈ سے محروم کرنے کی ضرورت ہے تو، جزیرے کی شکل میں ناشتہ ہمیشہ سے کہیں زیادہ ہوگا.

وہ کہتے ہیں کہ جسمانی دلی کو صرف اس وقت مفید ثابت ہوسکتا ہے جب یہ بہت خوشی سے استعمال ہوتا ہے. ابتدائی بچپن سے، کچھ لوگ اس سے محبت کرتے ہیں، اور دوسروں کو بالغ بننے سے روح کو برداشت نہیں کرتے. اگر آپ کی خواہش اور بھوک کے بغیر دلی ہے تو کیا فوائد آپ کہہ سکتے ہیں. بہت سے خیال رکھتے ہیں (خاص طور پر جنگجوؤں کے ساتھ زیادہ وزن)، نمک، چینی اور دیگر additives کے علاوہ پانی پر صحیح آتش پکایا جانا چاہئے. نتیجے کے طور پر، دلی کا سب سے زیادہ مزیدار نہیں ہوتا. کیوں کھانا کھانے کے ذریعہ کو پھینک دیا ہے، کیونکہ یہ نہ صرف مفید، لیکن مزیدار ہونا چاہئے. لہذا اب ہم اس بات کے بارے میں بات کریں گے کہ آلومل پاؤڈر کیسے کھانا پکانا ہے، تاکہ یہ ہمارے جسم سے فائدہ اٹھائے اور بھوک سے کھایا جائے.

خاص طور پر آلیمل پاؤڈر پیٹ کے گیسٹرائٹس کے لئے مفید ہے. اس کی چھٹیوں کے مستقل استحکام کی وجہ سے، اس کی دیواروں کو لفافے، اس طرح زخموں کی شفاہی کو فروغ دینا. اگر آپ کے پاس پیٹ کے مسائل ہیں، تو اس صورت میں جسم میں کھانا پکانا کیسے ہے؟ عام طور پر، املا ایک میں تقسیم کیا جاتا ہے جو کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے، اور اس کو کئی منٹ کے لئے ابلایا جانا چاہئے. اچھا اختلاط ہو سکتا ہے. وہ ابلا ہوا پانی کے ساتھ ڈالا جا سکتا ہے، انہیں پلیٹ کے ساتھ ڈھالنے کے لۓ، اور کھانے شروع کرنا. بیمار پیٹ کے ساتھ، اگلے اٹلی سب سے زیادہ مفید ہو گی: ایک رات کے بعد، سرد پانی میں ایک گلاس کا گلاس لینا، اور صبح میں دو گرمی پر دو گرمیوں پر پانی پائیں جب تک کہ اس سے زیادہ نہ ہو. مثالی طور پر، نمک قابل نہیں ہے، لیکن اگر دازے کو مکمل طور پر ذائقہ لگتا ہے، تو اپنے آپ کو ایک چھوٹا سا چوٹ لگائیں. اسی آٹومیل پاؤچ اس تقریب میں مفید ہوسکتا ہے کہ آپ کو اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنا ہوگا.

دودھ پر آئتاکالا کیسے کھانا پکانا ؟ اس کی مصنوعات پر ویلڈڈ، دلی اس کی کیلوری قیمت میں اضافہ کرتی ہے، جو کمزوری یا بچہ کے جسم کے لئے ناگزیر طور پر اچھا ہے. لیکن اس طرح کے روزمرہ کا انتخاب سلیمنگ کے لئے ناگزیر ہو جائے گا، اگرچہ یہ بھی دودھ کے پاؤڈر کو مکمل طور پر رد کرنے کے لائق نہیں ہے. دودھ کی دلی کے ساتھ ساتھ پانی پر تیاری، نمک اور چینی (آپ شہد کی جگہ لے لے سکتے ہیں) کو شامل کرنے کے لئے مت بھولنا. یہ حقیقی سوادج بدل جاتا ہے! اگر آپ کے پاس تھوڑا سا وقت ہے تو، آپ کو کھانے کے فلیکس خریدیں جو کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے، انہیں صبح میں ابلی دودھ کے ساتھ ڈالیں اور دو منٹ انتظار کریں. ایک دلکش، صحت مند ناشتا تیار ہے!

جسمانی سے پکا ہوا پاؤڈر گھر کھانا پکانے کا اپنا حقیقی شاہکار بن سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایکٹ میں خشک پھل، گری دار میوے اور تازہ پھلوں کے ساتھ مکمل طور پر ملتا ہے. مثال کے طور پر، آپ ممیز، اخروٹ، ایک تازہ سیب، grated شامل کر سکتے ہیں. اور اگر آپ اناج کو لے کر خشک پھل اور گری دار میوے شامل کریں تو، آپ کا آخری نتیجہ میوسلی کی طرح ایک مصنوعات ہو گی. ویسے، اگر آپ انہیں ایک اسٹور میں خریدتے ہیں، تو وہ آپ کو زیادہ لاگت کریں گے.

آخر میں، میں بات کروں گا کہ کیسے سیب کے ساتھ آلو کھانا پکانا. ایک بنیاد کے طور پر، آپ دودھ یا پانی لے سکتے ہیں. ایک شیشہ لے لو اور رات کے لئے سرد پانی میں لے لو. صبح میں، پانی نکالو، صاف یا دودھ ڈال دو اور اسے چولہا پر ڈال دو. مائع فوقوں کے بعد، آگ کم ہوجاتا ہے اور اس وقت تک ہلچل کرنے والی دوری کو کھانا پکانا جاری رکھتا ہے. ایک سیب کھلی ہوئی ہے اور ایک بڑے گرے پر پھینک دیا جاتا ہے. جب پاؤڈر تیار ہے تو، ایک سیب کو اس میں شامل کریں، نمک اور چینی اگر چاہے تو، اور اسے ڈھال کے ساتھ بند کردیں. سیب کے ساتھ مزیدار آلو تیار!