اونٹ: جسم پر مفید خصوصیات اور غذا

خشک میوے اور گری دار میوے سے زلزلے سے زیادہ ناشتا زیادہ مفید ہے. ہماری ماؤں نے ہمیں کھانے کے فوائد کے بارے میں بتایا، اور ہماری دادی نے انہیں اور اسی طرح نسل نسل سے کہا. اور واقعی جسم کا فائدہ کیا ہے؟ بچوں اور بالغوں سے یہ کیوں اپیل نہیں کرتا؟

آٹومیلل اینٹی آکسائٹس پر مشتمل ہے، جس میں انفیکشن اور بیماریوں کے خلاف مزاحمت بڑھتی ہے. اس طرح، جسمانی آسانی سے ہماری صحت کو مضبوط بناتا ہے، مدافعتی نظام کو بہتر بنا دیتا ہے. جسم میں، میگنیشیم اور میتھینین بھی موجود ہے، یہ ان مادہ ہے جو ہمارا اعصابی نظام کو فروغ دینے اور مضبوط بنانے کے لئے ضروری ہے. کیلشیم، جیسا کہ ہر چیز جانتا ہے، کنکال کو مضبوط بناتا ہے، ہڈی بڑے پیمانے پر ہوتا ہے، اور لوہے کو انماد کی ترقی سے روکتا ہے. پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر تیار کرنے کے لئے فائبر، جسم کے لئے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے. بایوٹین جلد کی حالت میں بہتر بناتا ہے، الرجی اور ڈرمیٹیٹائٹس کے خلاف جھگڑے. اس کے علاوہ، پیٹوں سے بھی متاثر ہونے والوں کے لئے جھوٹ بھی فائدہ مند ہیں. جکوں میں زنک، وٹامن A، B، E اور F، تانبے، کروم، معدنیات، لازمی تیل موجود ہے. اور کون نے سوچا تھا کہ یہ سب مادہ اور وٹامن کھانے میں محفوظ ہیں.

ان فہرستوں کے علاوہ، جاکوں میں بہت زیادہ "افادیت" موجود ہیں. مثال کے طور پر، جسمانی ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، دل کی تالے کو بحال کرتا ہے، جسم سے زہریلا ہوجاتا ہے. لوک ادویات کے لئے بہترین طریقہ ہیں. یہ خون کی شکر کم کرتی ہے، لہذا ذیابیطس کے لئے جھوٹ بہت ضروری ہے. اگر آپ جسم کی سوزش سے گریز کرتے ہیں تو، مائع خراب ہوجاتا ہے، تو آپ کو بھیمل یا آٹا سے کھانے کی ضرورت ہوتی ہے. جھاڑو کی بیماریوں کو بھیڑ کی طرف سے منظم کیا جاتا ہے. یہ نہ صرف علاج کے لئے بلکہ مختلف بیماریوں کی روک تھام کے لئے ضروری ہے. یہاں تک کہ اندھیرے اور تھکاوٹ کے ساتھ، جاکوں سے برتن آپ کی مدد کرسکتے ہیں، کیونکہ جسم میں آرام دہ اثر ہوتا ہے.

جدید دنیا میں، تمام بیماریوں کے خلاف لڑائی میں لوک علاج کے طور پر، جڑیوں کے فوائد، پس منظر میں پڑا ہے. ابٹمل ڈریج حقیقت یہ ہے کہ یہ آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کے لئے مشہور ہے. آلیمل ریستوران، جس کی کلورک مواد فی 100 گرام فی 100 گرام ہے (اگر دودھ پر پکایا گیا ہے)، نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ جسم کو بھی شفا دیتا ہے. آلومل کیلوری کیلوری میں کم ہے، لیکن آپ اس پر تھکاوٹ یا بھوک محسوس نہیں کرتے. اونٹ پر کئی دنوں کے بعد، وزن کو کھونے میں اضافی پاؤنڈ کی غیر موجودگی سے محسوس ہوتا ہے، لیکن عام حالت میں بہتری سے، چمڑے کی جلد بھی خراب ہوتی ہے.

اگر آپ کو آئتیلی غذا پر بیٹھنے کا فیصلہ ہوتا ہے تو، اس کے لئے آپ کو صرف اورمل اور پانی کی ضرورت ہوگی. خود اعتمادی اور فتح حاصل کرنے کے ساتھ بھی مداخلت مت کرو. اگر آپ پانی میں پانی میں کتنے کیلوری میں دلچسپی رکھتے ہیں تو ، ہم آپ کو براہ مہربانی جلد ہی 100 گرام فی 100 صرف کیلوری. غذا 10 دن رہتا ہے، لیکن ان دس دنوں میں آپ کو 10 کلوگرام تک کھو سکتے ہیں. ان اہم برتنوں کے دوران: آلیمی، آئل پینکیکس، آلیمی. آپ کو خاص پاک برتن بھی بنا سکتے ہیں جو جسم کو پاک کرتی ہے. عام طور پر، آلیمی پر مبنی کم کیلوری برتن کے لئے بہت سے ترکیبیں ہیں . یہ ان لوگوں میں سے انتخاب کرنا کافی ہے جو آپ کے کھانے کے دوران موزوں ہیں، اور جانیں کہ انہیں کیسے تیار کرنا ہے.

پکنری یا باڑوں میں آپ خشک پھل، سیب، بیر شامل کرسکتے ہیں. اجازت دی جاتی ہے اور شہد دی جاتی ہے، لیکن اعتدال میں. پانی پر کھرچنے والی دوری، جو کیلوری کا مواد کم ہے، شہد کے ساتھ آپ کو ایک مزیدار اور غذائی ناشتا کی ضمانت دیتا ہے. نمک یا چینی برتن نہ کریں. غذا کے دوران پینے صرف پانی اور سبز چائے کرسکتا ہے. لیکن فی دن 2 لیٹر سے بھی زیادہ جزا ممکنہ طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے. آپ اپنے آپ کو محدود کرنے کے بغیر زیادہ سے زیادہ جسم میں کھا سکتے ہیں، اہم بات یہ ہے کہ آنتوں کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے.

اس غذا کی تاثیر یہ ہے کہ آپ جلدی سے گہرائی لگاتے ہیں اور طویل عرصے سے بھوک محسوس نہیں کرتے ہیں. دلیے پر دس دن صرف پہلی نظر میں ناقابل اعتماد اور لمبے عرصے سے لگتے ہیں، حقیقت میں وہ آپ کے ساتھ آسانی سے اور دردناک طور پر گزر جاتے ہیں. آپ کو روشنی محسوس ہو گی، طاقت اور توانائی کی شدت محسوس کرے گی، اور کھوئے ہوئے پاؤنڈ کو اعتماد ملے گی.