چھینے پروٹین: کھانے additive کی بنیادی خصوصیات

پروٹین ایک زیادہ شدید پٹھوں کی ترقی کی طرف جاتا ہے جس میں ایک اہم عمارت مواد، ہیں. انسانی جسم میں انجکشن جب ان مرکبات امینو ایسڈ، ٹشو کی تشکیل میں حصہ جس میں سڑنا. پروٹین بسم ہے زیادہ، پٹھوں کو تیز اور بڑھنے کی وصولی. جسم پر اس طرح اثر انداز کھیلوں غذائیت میں پروٹین کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے.

ایسا لگتا ہے کہ پروٹین کی کافی مقدار میں لوگ صرف کشش نہیں ہوتا جس کے جسم کے وزن کو کنٹرول کرنے کے لئے پٹھوں ریلیف کے قیام کے لئے نہ صرف ضروری ہے، لیکن یہ بھی ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے، لیکن یہ بھی صحت مند اور مختلف بیماریوں کے لگنے کے لئے زیادہ مزاحم.

لہذا، غذائیت یقین جسم میں چربی جلانے کے لئے ایک اہم ممکنہ ہے کہ - anabolism کی ایکسلریشن، سیل تجدید اور زیادہ سے زیادہ ٹشو کی تخلیق نو کے لئے ذمہ دار ہے جو ہے. پروٹین کی کافی مقدار میں سوڈیم سیل، یعنی میں داخل کی اجازت دیتا ہے کے بعد سے اس پروٹین، انتہائی گزرنے پر anabolic عمل کے لئے ایک اہم عنصر ہے جب ٹریس عنصر تجدیدی عمل کے لئے ضروری.

تاریخ کرنے کے لئے، کھیل غذائیت کی مارکیٹ خصوصی ٹیکنالوجی کی طرف سے تیار کر رہے ہیں کہ پروٹین کی ایک قسم فراہم کرتا ہے، وہ صحیح طریقے سے استعمال کیا ہے تو مکمل طور پر محفوظ ہیں اور آپ کو آپ کے جسم کے وزن کو کنٹرول کرنے اور عضلات بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے کی اجازت دیتے ہیں.

سب سے زیادہ مقبول چھینے، انڈے، کیسین، سویا اور دودھ میں پروٹین ہیں.

یہ کہ مؤثر وزن میں کمی کے لئے سیرم پروٹین لاگو کرنے کے لئے سب سے زیادہ مفید ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. یہ غذائی ضمیمہ پروٹین مرکبات حاصل کرنے کے لئے ایک آسان راستہ ہے.

کس طرح، تو، چھینے پروٹین بھی جسم کی چربی کو جلانے میں مدد ملتی ہے؟

مندرجہ ذیل کے طور پر آپ کی غذا میں ایسے غذائی سپلیمنٹس کے استعمال میں اہم وجوہات میں وزن میں کمی بلایا جا سکتا ہے:

• پروٹین زیادہ توانائی جلا اتنے کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہضم سے جڑتا ہے.

• چھینے پروٹین، یہ کسی بھی دائت میں استعمال کیا جا سکتا ہے چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی ایک کم از کم مقدار پر مشتمل ہے؛

• سائنس دانوں امینو ایسڈ leucine مختلف وزن میں کمی کے پروگراموں میں اس کے بار بار استعمال کرنے کی طرف جاتا ہے جس میں چربی جلانے، ٹشو کی ساخت کو بہتر بنانے اور فروغ دینے کے لئے کے قابل ہے کہ پایا. یہ دودھ چھینے پروٹین امینو ایسڈ کی ایک اعلی کے مواد کی طرف سے خصوصیات ہے کہ غور کرنا چاہیے. اس سے آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے، لیکن پھر بھی عضلات بڑے پیمانے پر برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے؛

• پروٹین سپلیمنٹس کے استعمال میں بھوک دبانے کہ ہارمون کی پیداوار کی حوصلہ افزائی؛

توانائی میں تبدیل کر، چربی جلا دیتی ہے کہ ایک مادہ - • چھینے پروٹین گلوکاگون کی زیادہ فعال کی تشکیل کو فروغ دیتی ہے. یہ پروٹین بھی tryptophan کے ساتھ، بھی بھوک کو کم کر دیتا ہے جس کا ایک ذریعہ ہے.

یہ سوائے کہ پروٹین کے برابر ہوتی ہے سپلیمنٹس : دودھ سے بنایا ہے اور تین طرح کے ہیں کر رہے ہیں ، توجہ الگ تھلگ شکل میں اور hydrolysis کے مصنوعات.

چھینے پروٹین. قیمت

لاگت کی قسم پر منحصر ہے. ان کی ساخت میں جمع چربی اور لیکٹوج کے اوشیشوں، اس کے لئے اتنی کم قیمت پر نہیں ہیں؟ الگ تھلگ پاک ہے اور hydrolysis کے پروٹین پہلے ہی خصوصی خامروں کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے انفرادی پیپٹائڈس اور امینو ایسڈ میں تقسیم کیا جاتا ہے، تو اس طرح کی مصنوعات کی قیمت کسی حد تک زیادہ ہے.