مارچوبہ، یہ مفید ہے، کے مقابلے میں؟

مارچوبہ - ایک سبزی کے نتیجے میں، جرمنی میں موسم بہار کے ایک روایتی علامت ہے، nightingales کے، خوشبودار lilies اور lilacs مکرم کی گائیکی کے ساتھ ساتھ. اس سے لگتا ہے، یہ کسی حد تک عجیب پھل میں کیا خاص بات کیا ہے؟ اصل میں، اس طرح کے ایک سوال کے بعد سے، بنیادی طور پر روس کے شہریوں کی طرف سے اٹھایا جاتا ہے غذا کے طور پر asparagus کے کھانے کے لئے، ہم ایک نسبتا اتنی دیر پہلے ہے. وقت، تاریخی دور سے اس کے پھل کے طور پر یورپ شخصیات، مصر اور یونان کی میزیں سجا ہوا. اس کے علاوہ، وقت سے یہ asparagus کی فوائد کی تعریف کی جائے کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے.

لیکن مضمون کے دیئے گئے موضوع کو آگے بڑھنے سے پہلے "یہ مفید ہے سے مارچوبہ؟"، یہ ضروری اس پلانٹ کی خصوصیات کے لئے ہے.

asparagus کے کون ہے؟ یہ اتفاق سے خاندان Liliev سے تعلق رکھتا ہے کہ یہ جلکوببھی انکرن کی طرح اتنا ہے کیونکہ ایک بارہماسی پلانٹ ہے. کھانے کی اس سبزی کی سبز ٹہنیاں استعمال کرنے کے لئے قبول کر لیا جاتا ہے. لیکن ہم اس طرح کی ٹہنیاں ہو جاؤ اس سے پہلے، یہ ایک طویل وقت لگتا ہے. کا پہلا بیج انکرت جس کے بعد وہ زمین میں پرتیاروپت ہیں چھوٹے ٹہنیاں،. نامزد علاقوں میں پرتیاروپت asparagus کے لگانے کے بعد ایک سال. اور اس پلانٹ کی پہلی فصل لگانے کے بعد صرف دو سال کاشت کیا جا سکتا ہے، asparagus کے ٹہنیاں مئی اپریل سے بنیادی طور پر جمع کیا جاتا ہے.

مارچوبہ - یہ یقینی طور پر ایک صحت مند غذا جو نہ صرف فائبر پر مشتمل ہے کیونکہ کا ذریعہ ہے، لیکن وٹامن اور معدنیات. معلومات کے لئے، اس حیرت انگیز سبزیوں کے ایک سو گرام پر مشتمل ہے: 4.6 G پروٹین، 0.2 G چربی، 6 جی کاربوہائیڈریٹ، وٹامن A، B، C، E اور K، کے ساتھ ساتھ وٹامن اور مکمل انسانی وجود کے لئے ضروری معدنیات (پوٹاشیم، مینگنیج ، تانبے، سیلینیم).

لوگ، خاص طور پر اس کے اعداد و شمار سے باخبر رہنے کے، اس سوال مقرر: asparagus کے، یہ وزن کنٹرول کے لحاظ سے مفید ہے کے مقابلے میں؟ لہذا، اس پلانٹ کی 100 جی کے علاوہ، asparagus کے جلدی اور آسانی سے پچ ضروری وٹامن اور کھنج کی روزانہ کی مصنوعات کے ساتھ جسم saturating، صرف 38 کیلوریز ہے. لہذا، قول کے ایک غذائی نقطہ کے ساتھ asparagus کی فوائد، ہم نے ایک طویل وقت کے لئے بات کر سکتے ہیں، لیکن تمام خیالات، کورس کی، اس کی مصنوعات کے استعمال کو کم کیا جائے گا.

asparagus کی غذائی فوائد کے علاوہ، یہ ایک واضح ونمرتا ہے. اس سبزی کے ساتھ پاک کی آمدورفت صدیوں ضیافت ٹیبل پر خدمت کی ہے.

Asparagus کے بہترین ذائقہ اور حق کو یکجا کیا. مارچوبہ، یہ مفید اور پرکشش ہے کے مقابلے میں؟ فوائد asparagus کے صرف پاک کی ذائقہ اور غذائی فوائد میں ختم نہیں ہوتی.

برتن دیواروں کو مضبوط کرنے کے نظام کی دل کی معمول کے کام کاج پر asparagus کے coumarin فائدہ مند اثر کا حصہ. اس کے علاوہ یہ اس مادہ کی طرف سے روکا غریب خون کا جمنا. نمایاں طور پر کم کر دل کی بیماری کے خطرے کو وٹامن ای، بھی asparagus کے میں موجود ہے جس کی صلاحیت رکھتا ہے.

اس پلانٹ کی سبز ٹہنیاں خوبصورتی اور نوجوانوں کا ایک ذریعہ ہیں. اول، asparagus کی اس کے امیر ساخت کی وجہ سے جو لمبی عمر اور خوبصورتی کی علامت ہے. دوم، اس پلانٹ کی مدد سے فعال طور پر جلد پر مںہاسی کے ساتھ نمٹنے کر سکتے ہیں. نوجوان ٹہنیاں یا asparagus کے جڑوں کی اس مرکب کاڑھی کرتے ہیں اور مسئلہ جلد کے لئے ایک لوشن کے طور پر استعمال کرنے کے لئے.

اس کی مصنوعات کے استعمال ایکسپلور، آپ کی تلاش کے ویب صفحات میں سب سے زیادہ مقبول کے سوالات میں سے ایک ٹھوکر کر سکتے ہیں: asparagus کے، حاملہ خواتین کے لیے مفید یا نقصان دہ کیا ہے؟ یہ پلانٹ کے مستقبل کی ماؤں کے لئے مکمل طور پر محفوظ ہے. اس کے برعکس، سبز asparagus پھل روزانہ کھانے میں حاملہ خواتین کے لئے، کیونکہ وہ فولک ایسڈ پر مشتمل بسم چاہئے. بدلے میں، فولیٹ (فولک ایسڈ) خواتین ایک دلچسپ پوزیشن میں واقع رجسٹر، ایک لازمی طور پر وٹامن کا استعمال کرنے کے لئے.

سب اس کے علاوہ اس سے اوپر، asparagus کے ایک طاقتور aphrodisiac کے ہے، یعنی ایک مادہ جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے. اس پلانٹ کی نوجوان شوٹنگ کے کاڑھی مرد کی طاقت اور مرد کی صحت کے لئے ایک بہترین علاج ہے. اس کاڑھی کی روزانہ کی انٹیک صرف نامردی کے ساتھ جدوجہد نہیں ہے، لیکن یہ مردوں کی صحت سے متعلق مسائل کی ایک بڑی تعداد کو حل کرتی ہے.

لہذا، سب سے بڑھ خلاصہ پیش کرنا چاہئے. کے بارے میں بات کرنے کے لئے: asparagus کے فائدے اور نقصان، اس کا کوئی مطلب نہیں ہے، کیونکہ Asparagus کے مفید اجزاء میں سے ایک امیر کے مواد کے ساتھ ایک منفرد پلانٹ ہے.