کھانے اور مشروباتاہم کورس

سالمن مچھلی: مصنوعات اور نقصان کے استعمال، تیاری کے طریقہ کار

یقینا بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ سامن milt (فوائد اور نقصانات کے ذیل میں اشیاء کے حساب سے ہیں) کہ مرد مچھلی کے خصیے رہے ہیں. اس طرح کے ایک مصنوعات کی سب سے قیمتی اور سوادج میں سے ایک سمجھا جاتا ہے کہ غور کرنا چاہیے. سامن milt کھانا پکانا سوادج اور فوری کے طریقوں میں سے بہت بڑی تعداد میں موجود ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. فوائد اور اس جزو کی اذیت طویل ماہرین کی طرف سے مطالعہ کیا گیا ہے. تم شک مچھلی کے اس حصے واقعی مفید ہے کہ، تو ہم آپ کے عناصر اور اس میں موجود مادہ کی کس قسم کی ایک مکمل فہرست پیش کرتے ہیں.

سالمن مچھلی: مصنوعات اور نقصان کے استعمال

سامن milt کے حصے کے طور پر انسانی جسم کی چربی اور پروٹین سے بہت قیمتی کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے. فعال جزو اور، اے، ای، پی پی اور سی جیسے وٹامن کے ساتھ ساتھ اس کے علاوہ ایک گروپ بی، سالمن مچھلی، جو اکثر غذائیت کی طرف سے چیلنج کر رہے ہیں کا استعمال کرتے ہیں میں شامل ہیں بہت سے غذائی اجزاء پر مشتمل ہے - ٹریس عناصر. ان میں ہم کو اجاگر کر سکتے آئرن، سوڈیم، پوٹاشیم، فاسفورس اور میگنیشیم.

پروٹین اور چربی

حیرت کی بات ہے، حقیقت میں، اس کی مصنوعات میں چربی نہ بہت زیادہ ہے. تاہم، دودھ اچھا ہے کہ آیا کے سوال کا جواب دینے سے salmonids، نہ صرف اس جزو وٹامن اور معدنیات کی ایک بڑی رقم پر مشتمل ہے کیونکہ، بلکہ وہ polyunsaturated فیٹی ایسڈ، یعنی کی ایک بڑی اقسام ہیں اس وجہ سے مثبت انداز میں سر ہلا میں ماہرین، ومیگا 3. شکریہ ان خصوصیات کے لئے، اس کی مصنوعات کے قلبی نظام کی صحت کے لئے ایک مثالی روگنرودھی ہے.

پروٹین کے طور پر، یہ کارروائی کی تجدید اور کچھ ادویات کی تاثیر میں شراکت کے لئے ایک منفرد موقع ہے ان کی بدولت ہے. مثال کے طور پر، ڈاکٹروں اکثر protamine (کم سالماتی وزن پروٹین) کے ساتھ مل کر انسولین لکھ. یہ پیچیدہ ذیابیطس دریافت کر لیا ہے جو ان لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے، جو انجکشن سائٹ سے منشیات کے جذب کرنے کے عمل کو سست کے لئے اجازت دیتا ہے.

ہم اس حقیقت سامن milt (مصنوعات کی گرمی مواد کو ذیل میں پیش کیا جائے گا) کہ ضروری امینو ایسڈ کا ایک ذریعہ ہیں کو نظر انداز نہیں کر سکتے. ان میں ہم اکثر دماغ کے خلیات کی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس glycine،، کے ساتھ ساتھ کے لئے کسی بھی اعصابی بیماری کے علاج کو اجاگر کرنا چاہئے.

دیگر مصنوعات کی خصوصیات

سامن، فائدے اور ہم آج ہے کہ نقصان کے Milt طرح مادہ پر مشتمل کرنے کے لئے تصور کیا جاتا ہے اور جس immunomodulators ہیں. اس طرح، انسانوں میں اس کی مصنوعات کے استعمال میں استثنی کو بڑھاتا ہے، اور جسم میں سوزش کے عمل کو دبا دیا. اس کے علاوہ، اس طرح کے مواد زخموں (السر) کے تیزی سے شفا یابی اور جسم میں hematopoietic تقریب کو بہتر بنانے کو فروغ دیتی ہے. اس سامن milt فعال طور پر جلد عمر کو سست کرنے کے ذرائع کی ایک قسم میں ان کو استعمال کرتے ہوئے، cosmetology میں استعمال کیا جاتا ہے غور کرنا چاہیے.

سالمن مچھلی: مصنوعات کی گرمی مواد

مصنوعات کے harmfulness کے حوالے سے، اس طرح ایک طویل فہرست ہے، غذائی اجزاء کی صورت میں کے طور پر، ہم فراہم نہیں کر سکتے. سامن milt پر منفی انسانی جسم کو متاثر کرنے والے عناصر کو شامل نہیں ہے. اس جزو کا صرف نقصان یہ ایک کافی اعلی کیلوری کی مصنوعات کی ہے کہ ہے. اس طرح، تازہ دودھ کی 100 گرام 100 کے قریب توانائی یونٹوں پر مشتمل ہے. قدرتی طور پر، کسی بھی کھانے کی تیاری کے عمل میں، یہ تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا. ماہرین بڑی مقدار میں سامن مچھلی کھانے کی سفارش نہیں کرتے کیوں، اور اضافی وزن سے شکار، اور کرتا ہے ان لوگوں کو جو ان کو منع کرتی ہے.

اس طرح، تازہ مچھلی، سالمن خرید یا بلکہ، اس کے اندر، بیکار giblets کے درمیان شمار سے باہر پھینک نہیں ہے. اس کی مصنوعات کے استعمال کے بعد بہت زیادہ ہے، اور یہ آپ کو ذاتی طور پر کوشش کے بعد ہی آپ کو اندازہ کرنے کے قابل ہو جائے گا.

آپ کیا کر سکتے ہیں؟

غزال کی آمدورفت سامن کی ہمیشہ مختلف غیر معمولی ذائقہ اور تیاری کے طریقہ کار ہے. اس طرح کی مصنوعات سے تیار کیا جا سکتا ہے کو سمجھنے کے لئے، ہم آپ کو مہنگا اور وقت کی ضرورت نہیں ہے کہ ایک سادہ بھوک بڑھانے ہدایت پیش کرنے کا فیصلہ کیا.

سالمن milt ٹمپورا

کی آپ کو ضرورت گے اس غیر معمولی ڈش بنانے کے لئے:

  • بڑے چکن انڈے - 2 پی سیز؛
  • سامن milt - 300 G؛
  • کاربونیٹیڈ معدنی پانی - 30 ملی لیٹر؛
  • گندم کا میدہ - صوابدید پر شامل؛
  • بہتر خوردنی تیل - فراانگ کے لئے؛
  • نمک اور دوسرے مصالحے - ذائقہ.
  • سویا ساس - اچار کے لئے.

تیاری کے عمل

آپ کو ایک ناشتا بنانے سے پہلے (وہ منجمد کیا گیا ہے تو)، آپ کو دودھ سرد مہری ختم کرنا ضروری ہے، اچھی طرح سے وہ دھونا، تامچینی کے ایک کٹوری میں ڈال بڑے ٹکڑوں، میں، کھشبودار مصالحے کے ساتھ سویا ساس، ذائقہ ڈال اور دور آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ کاٹنا. اس دوران، آپ بلے کی تیاری شروع کر سکتے ہیں. یہ بھاری، انڈے سے شکست دی کی ضرورت ہے (ایک مرض حاصل کرنے کے لئے آٹا) اس میں نمک، معدنی پانی اور آٹے کے چمچوں کے ایک جوڑے شامل کریں.

بعد ان کارروائیوں گہری utyatnitsu یا ساس پین رکھنا چاہئے، اس میں تیل اور زیادہ گرمی کی کافی مقدار میں شامل کریں. مندرجہ ذیل ابلتے چربی میں بلے باز اور جگہ میں تیار مصنوعات کی ایک ٹکڑا ڈپ کے لئے ہے. آٹا پہنچے گا اور تھوڑا سے browned جب، سنیک ٹھنڈی، تیل سے محروم ہیں اور کچھ گرم چٹنی کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے، ایک colander میں ڈال skimmers کی مدد کے ساتھ حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.