کھیلوں سپلیمنٹس: پروٹین "میٹرکس"

تاریخ کرنے کے لئے، "جسم کی تعمیر" اور "سپورٹس سپلیمنٹ" کے تصور - لازم و ملزوم ہیں. باڈی بلڈنگ - ایک کھیل ہے، جس میں نہ صرف صحیح ملائے تربیت اور مشق کے نظام، بلکہ غذا بھی شامل ہے. سائنسی تحول کو بہتر بنانے اور جسم چربی کی شرح بھوکا نہ کرو کم کرنے کے لئے ہے کہ اس بات کی تصدیق، لیکن اس کے برعکس، (فی دن چھ بار) اکثر نہیں ہے. اس صورت میں، بجلی کی متوازن ہونا ضروری ہے. تمام کیلوریز حاصل کی، اور بھی استعمال ہوتے ہیں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کمرے میں اور دن بھر کا بوجھ کی بنیاد پر شمار اور اپنے یومیہ خوراک تیار کرنے کی ضرورت ہے. بہت سے لوگوں کا مناسب طریقے سے کام یا وقت کی کمی کی وجہ سے کھانے کے لئے میں ناکام رہتے ہیں. کبھی کبھی یہ فی دن کیلوری دیتا پٹھوں کی بڑے پیمانے کی مطلوبہ ترقی کے حصول کے لئے صرف کافی نہیں ہے. لہذا تیزی کے بجائے یا ایک ساتھ ناشتا کھانے کی گریڈ bodybuilders کی کھیلوں سپلیمنٹس لینے کے ساتھ.

پروٹین سپلیمنٹس کے استعمال

اہم مثبت کو ان غذائی سپلیمنٹس بہترین خصوصیات کے مالک ہیں. اور ان میں سے سب اس طرح کی مصنوعات کھیلوں غذائیت میں شامل ہیں پروٹین "میٹرکس" ہے. سب سے پہلے، اس کی تیاری کے لئے وقت ہونا چاہئے بہت کم (صرف خشک کرنے کے دودھ یا پانی شامل پروٹین پاؤڈر). دوم، ایک روایتی کھانے کے ساتھ مقابلے میں، پروٹین سادہ مادے (امینو ایسڈ)، جس میں وقت کی ایک بہت ہی مختصر عرصے کے لئے جسم کی طرف مستحیل ہیں (ہم باقاعدگی سے کھانے لے تو مادہ کے تربوز کو حاصل کرنے کے لئے،، جسم کو ان کے عمل انہضام پر وقت کی ایک بہت کی ضرورت ہو گی) سے مل کر بنا رہے ہیں. سوم، اکاؤنٹ میں گزشتہ دو بیانات لینے، کھلاڑی فوری طور پر anabolic ونڈو کو بند کرنے کے قابل (جسم subcutaneous چربی کے جمع ہو جانے بغیر کھانا ہضم جب تربیت کے بعد وقت (10-30 منٹ کے بعد) تمام موصول ہونے والی اشیاء کے پٹھوں میں توانائی کی وصولی کے لئے جانا، اور) ہوں گے اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی وقت، کہیں بھی کسی کھانے کو منظم کرنے کے لئے.

پروٹین سپلیمنٹس کی اقسام

پروٹین سپلیمنٹ آج کل بہت سے ہیں. اور وہ صرف تیار کر رہے ہیں نہ کمپنیوں، بلکہ خیالات. چھینے، انڈے، کیسین، سبزی، گوشت اور مچھلی کی طرح پروٹین میں سے کچھ قسم کے ہیں. ایک ہی وقت میں وہ ان کی اپنی اقسام پائی جاتی ہے. چھینے پروٹین میں تقسیم کیا ہے چھینے ساندر، چھینے الگ تھلگ اور چھینے hydrolyzate کے. نباتات سویا، مٹر اور بانگ پروٹین میں تقسیم کیا جاتا ہے. ان میں سے سب کی کمپنیوں کی ایک قسم کی پیداوار. ان سب کے علاوہ، آپ کی طرح پروٹین "میٹرکس" کھیلوں غذائی سپلیمنٹس کی ایک برانڈ نشان زد کر سکتے.

پروٹین کے مختلف اقسام کی خصوصیات

چھینے پروٹین فوری طور پر جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے، امینو ایسڈ کی ایک بہت اس کی ساخت میں شامل. پہلے یا ایک ورزش کے بعد استعمال کے لئے کامل.

دودھ (کیسین) پروٹین کسی حد تک صرف ایک فرق کے ساتھ، سیرم سے ملتے جلتے ہیں - یہ ہضم کرنا بہت سست ہے. لہذا، یہ سب سے بہتر، سوتے وقت لے جایا جسم بھی ایک خواب میں توانائی کا استعمال کرتا ہے کیونکہ جاتا ہے.

انڈے کی سفید - یہ پروٹین کی دنیا میں معیار ہے. دیگر تمام پروٹین کی اقسام قدر اور digestibility پر اس کے ساتھ مقابلے میں. یہ ایک اعلی امینو ایسڈ کی تشکیل اور جذب کی شرح ہے.

"میٹرکس" (پروٹین) ساخت

چلو اس کی مصنوعات کے ساتھ نمٹنے کرتے ہیں. پروٹین "میٹرکس" یہ بہت اچھی خصوصیات ہیں. کثیر جزو ساخت کا شکریہ، یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ کھلاڑی ضروری امینو ایسڈ اور وقت کی ایک طویل مدت کے لئے پروٹین کے جسم. یہ مجموعی طور پر اور پٹھوں خاص طور پر کھلاڑی کے جسم کو ایندھن مدد ملتی ہے. اس سے چھینے، کیسین، پر مشتمل انڈا پروٹین. ان میں سے ہر فوری طور پر اقتدار کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے جس کی وجہ سے مختلف گتانک اور سیکھنے کے وقت، ہے. پروٹین (32 گرام یا ایک بخیل) کی ایک خدمت بہت سے غذائی اجزاء اور ضروری امینو ایسڈ پر مشتمل ہے.

پروٹین / چربی / کاربوہائڈریٹ کے تناسب 23G / 2G / 3G (مصنوعات کی 100 جی فی 72g / 6D / 9،4g)، بالترتیب ہے. توانائی - کلو کیلوری 120 (275 سے 100 گرام فی کلو کیلوری). پانی، رس یا دودھ 250 ملی لیٹر میں additive کی ایک چھوڑ. مقصد، اور ورزش bodibildera شدت پر منحصر ہے، نمبر ایک قدم میں 2-3 کرنے جہتی سٹریچر مختلف ہو سکتے ہیں.

کھیلوں سپلیمنٹس نشان "میٹرکس"

برانڈ نام کے تحت "میٹرکس" مصنوعات کی دو اقسام پیدا. سب سے پہلے - ایک پروٹین "میٹرکس" 5.0. انہوں نے کہا کہ دوسرے سے کسی حد تک مختلف ہے. دوسرا - ایک پروٹین "میٹرکس" 2.0. کیلا، ونیلا، چاکلیٹ، سٹرابیری، ٹکسال کوکیز، اورنج اور دیگر: کے بارے میں 30. پروٹین کا امیزہ ذائقہ خصوصیات ہے - ان کے درمیان فرق یہ ہے کہ سب سے پہلے اوتار میں، additive کے بارے میں 76 حصے، دوسرا اوتار میں کے طور پر ہے. پروٹین additives کے کم قیمت پر اعلی معیار کے مالک ہیں. یہی وجہ ہے کہ وہ انتہائی bodybuilders اور کھلاڑیوں کے درمیان قابل قدر ہیں ہے.

پروٹین "میٹرکس": جائزے

اور وہ صارفین کو کیا کہتے ہیں؟ پروٹین "میٹرکس" کے بہترین معیار کو یکجا کیا. خصوصی ٹیکنالوجی اپنے قیام سے یہ آسانی پانی، دودھ (چربی مواد 1.5٪) یا رس کے ساتھ اختلاط کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے. اس میں بلینڈر توڑنے کے لئے ضروری پروٹین کی ایک کم رقم کے ساتھ کم معیار کی پروٹین کی ہیں کہ lumps سے تشکیل نہیں کریں گے. ذائقوں کی ایک بڑی انتخاب آپ کے پسندیدہ تلاش کرنے کے لئے کھلاڑی کی اجازت دے گا. باڈی بلڈنگ پر فورموں میں سے اکثر کا تجزیہ کرنے کے بعد، جو کہ کیونکہ سستی قیمتوں کا، اعلی معیار اور کثیر کھلاڑیوں کو ترجیح دیتے پروٹین "میٹرکس" یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے. اسی فورم پر جائزے یہ واضح کھیلوں غذائیت سپلیمنٹس کی سب سے زیادہ عام ذائقوں اس صنعت کار میں tastefully پودینے کوکیز اور چاکلیٹ ہیں کہ بنا. زیادہ تر مقدمات میں، پروٹین آسانی سے برداشت کر رہا ہے اور معدے کی نالی کے امراض کا سبب بن نہیں کرتا. اس کے علاوہ، اس برانڈ کی مصنوعات آزادانہ طور پر اعلی پروٹین شیرینی اور کاک کی تیاری میں استعمال کیا جا سکتا ہے.