میں royally buckwheat کے: ایک سوادج پکوان کے لئے ایک آسان نسخہ

وہ دن یا رات کے کسی بھی وقت کے ساتھ ساتھ کھانا پکاتی ہیں کہ برتن میں ہر گھریلو خاتون فہرست ہتھیاروں میں نہیں ہے. عام طور پر یہ cutlets کے میشڈ یا مدہوش گوبھی اور buckwheat رسوٹٹو اور گوشت کے ساتھ سوپ کے ایک جوڑے، پاستا ہے. اپنی غذا کی undoubted سجاوٹ "میں royally" buckwheat کے گے. بہت صرف اسے کھانا پکانا، اس کے لئے خصوصی اجزاء ضروری نہیں ہیں، لیکن buckwheat کے فوائد سے بھی بات نہیں کر سکتے. یہ اناج - ایک صحت مند غذا کا ایک اہم جزو. لیکن آپ کو اس ہدایت دیں گے تو کیا ہوگا؟

اس کے لئے buckwheat کے محبت کرنے؟

آپ buckwheat کے کیوں پسند آئے گا "میں royally"؟ یہ ڈش آسانی سے پچ پروٹین اور فائدہ مند امینو ایسڈ، وٹامن اور کھنجوں کے بھرا ہوا ہے. خاص طور پر مفید buckwheat کے سبزیاں یا دبلی پتلی گوشت کے ساتھ مل کر. ڈش انیمیا کے خلاف جنگ میں ایک حقیقی مدد ہو سکتی ہے.

کہ buckwheat کے کی تیاری میں پوری خفیہ جھوٹ رسیلی اور مزیدار ہے، لیکن کم کیلوری ہے. شاید، یہ واقعی شاہی کہا جا سکتا ہے، لیکن نام کے اصل آمدورفت کی بصری خوبصورتی سے منسوب کیا جا سکتا ہے. ابلی buckwheat کے placer سونے سے ملتا ہے. زار عیش و آرام، ہے نا؟

کھانا پکانے میں مختلف حالتوں

کس طرح buckwheat کے پکانا کرنے کے لئے "میں royally"؟ نسخہ بہت سادہ ہے اور مادی لحاظ سے دستیاب ہے. خاندان buckwheat کے 12 چمچوں، گوشت یا ویل، 2 پیاز، چند چکن اور مشروم شوربا کیوب، بے پتی اور مصالحے کا گودا کے 500 گرام چکھنے کی ضرورت ہے. ڈش، دبلی ہو سکتا گوشت تاکہ نہیں - ایک لازمی عنصر. لیکن اس کے ساتھ، کورس کے، buckwheat کے "میں royally" ایک مزیدار اور دل ملتا ہے. ویسے، آپ کو آپ کے گھر کے شوربے بنانے تو اس ہدایت میں شوربا کیوب کے بغیر کر سکتے ہیں. دبلی buckwheat کے مطلب یہ نہیں ڈش کمزور ہو جائے گا کہ. بجھا یا گرینس اور سبزیاں ذائقہ چمک کے ساتھ مشروم تلی ہوئی سکتا ہے.

تفصیل سے کام کے فلو کو

buckwheat کے سور کا گوشت - پورے خاندان کے لئے ایک بہترین غذائیت سے بھرپور کھانا. croup کے کے crumbly اور ٹینڈر دیتا ہے کے طور پر یہ بالغ اور بچے دونوں کی تعریف کرے گا، اور گوشت کی رسیلی ہے. گوشت تیار کرنے کے لئے ایک کاغذ تولیہ کے ساتھ پانی اور پھر خشک چلانے کے تحت دھونا چاہئے. چربی پرت، اور ٹکڑے کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ ہٹا دیں. پیاز husk سے صاف کریں، باریک کاٹ اور گوشت، نمک اور کالی مرچ میں ایک جگہ. چینی مٹی یا کاسٹ لوہے کے برتنوں کو تیار کریں.

ابھی buckwheat کے ایسا کرنے کا وقت ہے. اس کے ذریعے جانا، سیاہ پھلیاں ہٹانے اور مکمل شفافیت کو پانی کے ساتھ کللا کرنا ضروری ہے. اختیاری، buckwheat کے جوار کا ایک حصہ شامل کریں. اس برتن میں پچھلا حصہ کو بھرنے کے لئے وقت ہے. کافی اناج کے 4 چمچوں کی خدمت فی. اس کے علاوہ برتنوں میں پسے ہوئے خلیج کی پتی، گوشت کے شوربے ڈال اور اس سے زائد کے تمام ڈال کرنے کی ضرورت ہے. lids کے ساتھ برتنوں کا احاطہ اور ایک گھنٹے کے لئے تندور کو جمع کرنے کے.

کھانا پکانے کی nuances

روایتی ہدایت کو متنوع ہیں، تو آپ بھی زیادہ سوادج buckwheat کے "میں royally" ملتا ہے. ، خوردنی تیل اور موسم چکھنے کی بنیادی اجزاء کے علاوہ میں، آپ کو ایک ٹماٹر، ٹماٹر پیسٹ کے ایک چمچ کی ضرورت ہوگی. آپ ڈش کے ایک meatless کیا ورژن بناتے ہیں تو پھر مشروم کاٹ اور پیاز اور لہسن کے ساتھ مکھن میں بھون ان. buckwheat کے Multivarki کٹورا میں پوشیدہ ہے، ٹماٹر پیسٹ اور مشروم شامل کریں. کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ ٹماٹر scald سے اور جلد ہٹا دیں، اور پھر coarsely کاٹنا اور buckwheat کو بھیج.

دبلی اوتار کے لئے مشروم کاٹ اور مکھن، پیاز اور لہسن میں ان کو بھون. buckwheat کے Multivarki کٹورا میں پوشیدہ ہے، ٹماٹر پیسٹ اور مشروم شامل کریں. کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ ٹماٹر scald سے اور جلد ہٹا دیں، اور پھر coarsely کاٹنا اور buckwheat کو بھیج. کھانا پکانے کے 10 منٹ کے بعد، ذائقہ مصالحے شامل کریں.

ڈش گوشت کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے تو، پھر پہلے multivarku قاش سور کا گوشت میں diced ٹماٹر اور پیاز ڈال، اور پھر. 15 منٹ کے بعد، دھویا اور منتقل کر دیا گیا buckwheat کے ٹماٹر پیسٹ، پانی کے ساتھ پتلا، اور بے پتی شامل کریں. ڈش کوئی آدھے سے زیادہ ایک گھنٹے پکایا جاتا ہے. بس ٹیبل مقرر کرنے کے لئے کافی وقت. کا لطف اٹھائیں "زار روس کی" بھوک!