ملٹی میں پھلیاں

ہر کسی کو پھل جانتا ہے، لیکن ہر کوئی نہیں جانتا کہ یہ مصنوعات بالکل مکمل نہیں ہے، یہ بھی بہت مفید ہے. پھلیاں بہت مفید مادہ ہیں، جس کے نتیجے میں یہ بہت سے بیماریوں کا علاج اور روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اس حقیقت کے باوجود کہ یہ کیلوری میں زیادہ ہے، اسے غذائیت کی مصنوعات کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے اور طبی ڈائیٹس میں استعمال ہوتا ہے. اور روزہ کے دنوں میں، یہ پروٹین کی مصنوعات کو مکمل طور پر تغیر سے گوشت کی جگہ لے لیتا ہے.

اور تجربہ کار خاتون خانہ پھلیاں پھلوں سے بہت زیادہ کھانا پکانے کے قابل ہوں گے. بورش، سوپ، سلاد، سٹز، کٹلی، محفوظ، پھلیاں پاک - یہ برتن کا ایک چھوٹا حصہ ہے، جہاں اہم اجزاء پھلیاں ہیں. سب سے اہم یہ ہے کہ یہ گرمی علاج کے ساتھ بھی مفید خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے.

تاہم، ہر کوئی جانتا نہیں کہ کس طرح کثیر زبان میں پھلیاں پکانا . یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ بہت آسان ہے، اور ملٹی ری سائیکل پریشر ککر میں یہ بھی تیز رفتار ہے. تاہم، اگر آپ کا وقت ہے تو، ایک سادہ کثیر کارکن ایک عظیم کام کرے گا.

کثیر زبان میں پھلیاں دو طریقوں میں تیار ہیں - "سوپ" یا "کشیدگی". یہ رات بھر میں لینا آسان ہے، لہذا یہ تیزی سے ویلڈڈ کیا جائے گا. ایک وقت میں آپ 400 گرام خشک پھلیاں تیار کر سکتے ہیں. یہ تعداد چند دنوں کے لئے کافی ہے.

ایک کثیر مقصدی میں کھانا پکانا پھلیاں دو مراحل میں مندرجہ ذیل ہیں:

موٹی پھلیاں ایک چٹنی ملٹی واری میں پانی کے ساتھ ڈالتے ہیں جس میں پانی لگی ہوئی تھی. اگر ضروری ہو تو، ایک اور نصف لیٹر کے نشان پر مائع کو اوپر. آپ کو کھانا پکانے کے لئے سست کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ کھانا پکانا ہے.

گھنٹے اور نصف کے لئے "سوپ" یا "کشیدگی" موڈ کو تبدیل کریں. اسی وقت یہ نرم ہو جائے گا، لیکن پھلیاں برقرار رہے گی.

جب یہ نرم ہوجاتی ہے تو، کچھ پھلیاں برش کے ساتھ ڈالتے ہیں اور پٹھوں کے ساتھ پھانسی ڈالتے ہیں، اسے ٹھنڈا کرنے کے لۓ چھوڑ دیتے ہیں. پھر ریفریجریٹر میں ڈالیں، جہاں یہ کئی دنوں تک ہوسکتا ہے. ریفریجریٹر میں ہمیشہ تیار تیار پھلیاں بہت آسان ہے، کیونکہ یہ خشک نہیں ہوتا اور نرم نہیں ہوگا. اس کے بعد بعد میں دوسرے برتن کھانا پکانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

تاہم، یہ صرف ایک ہی اختیار نہیں ہے، کیونکہ یہ ملٹی ویو میں پھلیاں پکانا ممکن ہے.

اگر آپ کو مندرجہ ذیل ہدایت کے مطابق کھانا پکانا تو، آپ کو ایک بہت سوادج اصل ڈش مل جائے گا، جو سب کو خوش کرنے کے لئے یقین ہے.

آپ کی ضرورت ہو گی:

150 گرام تمباکو نوشی بیکن، 2 کپ پھلیاں، 3 گاجر، 3 آلو، 3 پیاز، نٹیم، لال مرچ، نمک.

ایک کثیر عمودی میں پھلیاں پکانا کرنے سے پہلے، یہ سب سے پہلے سرد پانی میں پھنسنا اور رات بھر میں ایک ٹھنڈی جگہ میں ڈالنا چاہئے، تاکہ یہ خمیر نہیں ہے.

صبح میں، سوجن پھلیاں ایک کثیر عمار میں کھانا پکانا جب تک "نیم" موڈ میں آدھے گھنٹے کے لئے پکایا. اس کے بعد آپ کو پانی نالی کرنا، اور ایک الگ کٹوری میں پھلیاں ڈالیں.

اس کے بعد آپ سبزیوں کی تیاری کرنے کی ضرورت ہے، اس لئے آپ پیاز کو کاٹنا، گاجر کو رگڑیں، آلو کو کیوب میں ڈالیں.

جب multivarka کے چٹانوں سے پھلیاں آزاد ہو جاتی ہیں، سب سے پہلے "بیکنگ" موڈ میں، پیاز کو برتن، پھر تیار گاجر ڈال. چند منٹ کے بعد، تمباکو نوشی بیکن کا سلائسیں شامل کریں.

ایک ہی موڈ میں ایک اور تین منٹ فلو. اب آپ پھلیاں اور آلو کیوب ڈال سکتے ہیں. نمک کے ساتھ نمک، مرچ، اور موسم. آہستہ آہستہ ایک اسپتوال کے ساتھ ملائیں.

ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ تمام مصنوعات کو ڈالو. پانی کو سبزیوں کو تھوڑا سا احاطہ کرنا چاہئے. تقریبا ایک گھنٹہ کے لئے چراغ موڈ کو بند کریں.

کھانا پکانے کے بعد ، کثیر کارکن میں پھلیاں تھوڑی دیر کے لئے "حرارتی" موڈ میں چھوڑ دی جانی چاہئے، اور اس وقت آپ کو سبزیاں دھونے اور کاٹ سکتے ہیں.

میز پر اس ڈش کی خدمت کی سفارش کی جاتی ہے، کٹائی کے ساتھ چھڑکنے کے بعد.

آخر میں، آپ یہ شامل کر سکتے ہیں کہ کھانا پکانے پھلیاں کے لئے یہ ہدایت آپ کی پسند میں تبدیل کیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، غذائیت کے بجائے، آپ لہسن یا دیگر پسندیدہ مسالیں شامل کرسکتے ہیں. تاہم، مت بھولنا کہ آپ کو پیمائش کے مطابق عمل کرنے کی ضرورت ہے.