رینبو ٹراؤٹ. کھانا پکانے کی ترکیبیں

مچھلی کھانے کے جسم پر بہت فائدہ مند اثر ہے. رینبو ٹراؤٹ پروٹین، وٹامن A اور C کی بڑی مقدار، کے ساتھ ساتھ گروپ بی کے وٹامن سے اس مچھلی بہت سے برتن پکایا جا سکتا ہے پر مشتمل ہے. سبزیاں، مشروم اور یہاں تک کہ پھل کے ساتھ مجموعہ میں حقیقی پاک کرتیوں حاصل کیا جاتا ہے. کس طرح ایک رینبو ٹراؤٹ تیار کرنے کے لئے؟

میں نے اس سبزیاں پھینکنے کے لئے تجویز. تیاری کے لیے دو مچھلی، صاف اور eviscerated لے. اگلا، نمک اور کسی بھی پکائی (اگر آپ مچھلی کے لئے مسالا کے لے جا سکتے ہیں) کے ساتھ چھڑکی. ابھی مکمل طور پر ہمارے رینبو ٹراؤٹ کے ہیٹ ٹریٹمنٹ کی تیاری کی. تیار کرنے کے لئے آسان ہے کہ مچھلی کا استعمال ترکیبیں.، ابتدائی کام کی طرف سے قبضہ زیادہ تر وقت. اب ہم دوسرے اجزاء کی پروسیسنگ کے لئے آگے بڑھنے.

مشروم دھونا اور بہت باریک کاٹ کرنے کے لئے. تو ہم نے پیاز کے ساتھ کیا. پھر ان سبزیوں سے بننے والا تیل کے ساتھ بھون. وہ تھوڑا سا browned ہیں ایک بار، آپ ھٹی کریم کے بارے میں دو چمچوں کے لئے پین میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے. یہ گاڑھا ہو جاتا ہے جب تک ابالنا. گرمی کو بند کر دیں اور ایک علیحدہ کٹوری میں مشروم اور پیاز پھیل گیا.

بلغاریہ مرچ صاف اور سٹرپس میں کاٹ کیا جانا چاہئے. ٹماٹر سلائسین میں کاٹا. ابھی ایک چوٹی پر ہر ٹراؤٹ، اور پیٹ قینچ لکڑی لاٹھی کاٹ یا پاک کی دھاگہ سلائی. بیکنگ ورق پوشیدہ ہے اور ایک چھوٹا سا خوردنی تیل کے ساتھ یہ چکنائی ضروری ہے. ورق اور مچھلی ھٹی کریم کے ساتھ اس کی مشروم کے ساتھ بھرے پر پھیل گیا. مشروم گھنٹی مرچ پر ٹماٹر ڈال، اور پھر. کے طور پر اس کشتی بھر گئے یہ باہر کر دیتا ہے.

اوپر بھرے ٹراؤٹ میئونیز کے ساتھ lubricated کیا جانا چاہئے. کے بارے میں 15 منٹ کے لئے تندور میں کھانا پکانے، پھر مچھلی پر grated پنیر میں رولنگ اور ایک اور 5 منٹ کے لئے اسے تیار چھوڑ دیں. یہ ہے کہ، ہماری ڈش، سبزیاں اور رینبو ٹراؤٹ کیا.

ترکیبیں استعمال کیا جاتا اجزاء مختلف ہو سکتا ہے، اور کر سکتے ہیں - کھانا پکانے کی ٹیکنالوجی. سبزیوں کے ساتھ ٹراؤٹ تیار کریں، لیکن ایک مختلف انداز میں. ایسا کرنے کے لئے دھونا اور مچھلی کو صاف، پونچھ اور پنکھ ہٹا دیں. پھر ہم ہمارے مچھلی نمک اور چھوڑ. اب ہم پیاز صاف اور چھوٹے سٹرپس میں کاٹ کرنا ہے. اجمودا اور باریک cilantro کے کاٹنا. اس میں پیاز، نمک اور کسی بھی مصالحے (آپ صرف کالی مرچ کر سکتے ہیں) اور مخلوط میں شامل کریں. اگلا، ایک خصوصی بیکنگ ڈش میں ٹراؤٹ باہر پوشیدہ ہے اور اس کے تیار مرکب کے ساتھ بھرے. مچھلی کے اوپر لیموں کا رس کے ساتھ چھڑکا جا سکتا ہے.

مچھلی کے ارد گرد شکل آپ کو یہ پکوان (آلو، مرچ، گاجر، وغیرہ) پر لاگو کرنا چاہتے ہیں کہ تمام سبزیاں ڈال دیں. انہیں نمک کرنا مت بھولنا اور بوٹیاں یا بوٹیوں کے ساتھ چھڑک نہ کریں. سبزی یا زیتون - اس کے علاوہ ان کا تیل ڈال. ہم نے ایک پیتل چیمبر اور پکانا میں فارم ڈال جب تک کیا. کی عبادت کرو، نیبو اور جڑی بوٹیاں کے ساتھ garnished.

اس کے علاوہ سنتری کے ساتھ رینبو ٹراؤٹ پکانے کی ترکیبیں پیش کرتا ہے. وہ ایک غیر معمولی، لیکن ناقابل یقین حد سوادج پکوان حاصل کی جاتی ہے جاتا ہے. یہ اجزاء کی ایک سیٹ، اورینج اور رینبو ٹراؤٹ بھی شامل ہے جس کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے. ایسی ترکیبیں اصل بلایا جا سکتا ہے.

تو، سب سے پہلے ہم نے نصف نیبو کا رس نچوڑ اور زیتون کا تیل، میں شامل پرونسی جڑی بوٹیاں اور نمک. تمام اچھی طرح ملا. اب آپ کو صاف اور ٹراؤٹ دھونے کے لئے کی ضرورت ہے. پھر ایک تولیہ کے ساتھ اسے خشک کرکے پکایا مرکب رگڑیں. یہ کیسے مسالیدار کیا جانا چاہئے کرنے کی 3 گھنٹے کے لئے فرج میں رکھ.

اس کے بعد، پتلی سلائسین میں سنتری کاٹ. ہم نے اس مچھلی اور سنتری اور تہوں ردوبدل ہریالی کے ایک ٹہنی کے ساتھ بھرے ملتا ہے. اگلا، دوسرا آپ کو ایک بیکنگ شیٹ پر مچھلی پوشیدہ ہے اور 15 منٹ کے لئے تندور میں بھیجنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک گرل کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو صرف گرل پر رکھ دیا. سبزیاں یا کسی بھی گارنش کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

رینبو ٹراؤٹ کے blends جس میں بہت سے مصنوعات ہیں. ترکیبیں اپنے اپنے طور پر مکمل کیا جا سکتا ہے. استعمال ڈرو مت. بوٹیوں اور جڑی بوٹیاں مچھلی ایک نئی خوشبو دے گا. یہ پہلے سے بوندا باندی سکتے نیبو کا رس کے ساتھ اور کچھ وقت کے لئے چھوڑ دیں. رینبو ٹراؤٹ کے لئے تیاری بہت تیز ہے.