کس طرح مفید sauerkraut کے.

آج ہم مفید sauerkraut کے کیا ہے کے بارے میں بات کریں گے. لیکن اس سے پہلے کی میں کس طرح بڑے پیمانے پر روس میں اس کی مصنوعات کے ذکر کرتے ہیں. اس سے قبل، شاید، ایک نہیں کھانا نہ کسی کے بغیر مکمل ہو گیا ہے گوبھی کے پکوان. بڑی مقدار میں اس کی شراب. اس سے پرورش سوپ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. شراب کی واپسی کا مطلب ہے کے طور پر sauerkraut کی ایک نمکین پانی استعمال کیا گیا تھا. اور یہ کوئی حادثہ نہیں ہے.

اور اب ہماری گفتگو کا موضوع پر منتقل اور مفید sauerkraut کے کیا ہے کے بارے میں بات کریں. کی حقیقت یہ ہے کہ اس کی مصنوعات کو مجموعی طور پر انسانی جسم پر بہت فائدہ مند اثر ہے کے ساتھ شروع کرتے ہیں. sauerkraut کے حصہ جو عمر بڑھنے کے عمل کو سست کے نتیجے میں، مدافعتی نظام کو مضبوط ہے کہ وٹامن سی سمیت وٹامن کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، کے طور پر.

sauerkraut کے جیسے ایک U، K، B6، B2 اور B1 وٹامن پر مشتمل ہے. ان کی بدولت چنگا گرہنی کے السر اور پیٹ، اسی طرح دھندلاہٹ dysbiosis.

کس طرح مفید sauerkraut کے ابھی تک؟ اس کے اجزاء میں سے ایک ان کی معمول کی زندگی کو انسان کے لئے اتنا ضروری ہے جس میں آیوڈین، ہے. علاوہ sauerkraut کے میں فعال طور پر خون میں شکر کی سطح کو کم.

روگنرودھی مقاصد کے لئے یہ ایک گارنش یا لیٹش کے طور پر اس کی مصنوعات کا ایک چھوٹا سا حصہ کھانے کے لئے کافی ہو جائے گا. اہم بات یہ ہے کہ دو سے تین ہفتے کے لئے ہر دن کو ایسا کرنے کی ہے.

بالکل، مفید خصوصیات نہ صرف sauerkraut کے، لیکن رس اس کی تیاری کے نتیجے میں ہے. غذائیت صحت کے عمومی بگاڑ کر اسے پینے کے لئے مشورہ.

گوبھی نمکین پانی کے علاوہ ایسے Giardia طور پرجیویوں انسانی جگر میں آباد ہے جس سے بچا سکے. یہ ناگزیر ہے اور حمل کے دوران ہے، یقینا، اور ہر عورت کے لئے اس مدت میں بہت sauerkraut کے. حمل کے دوران دن کے نمکین پانی کے ایک گلاس پینے، تو یہ وینکتتا سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آسانی سے اور کسی بھی مسائل کے بغیر ہو سکتا ہے.

مندرجہ بالا میں سے سب سے بولتا sauerkraut کے فائدہ مند خصوصیات. شاید اس مرحلے پر کوئی نہیں چاہے اور sauerkraut کے بالکل مددگار کے طور پر کوئی شک نہیں ہے.

تاہم، یہ سب نہیں ہے. اس طرح کی مصنوعات sauerkraut کے مانند کولیسٹرول کے خلاف جنگ میں ایک عظیم آلہ ہے. اور اگر آپ باقاعدگی سے کھانے sauerkraut کے میں لے، تو یہ کینسر کا خطرہ کم کر دیتا ہے.

یہ آنتوں میں پائے جاتے ہیں کہ دل کی بیماریوں اور pathologies کے میں بہت مفید نمکین پانی ہے. پروڈکٹ میں موجود فائبر، گیسٹرک جوس حیاتیات کی پیداوار میں اضافہ.

ہماری گفتگو کے دوران میں ہم پر مفید ہے کیا اس سے بھی sauerkraut کے بارے میں بات. اس کی ساخت میں لیکٹک ایسڈ، جس زندہ رہنے کے لئے صحت مند بیکٹیریا کی آنتوں میں، یہ آباد کیا گیا تھا کی ایک بہت پر مشتمل ہے. وہ پیتھوجینز کے خلاف جنگ میں ایک اہم کردار ہے. لہذا، خوراک sauerkraut کی باقاعدہ کھپت ای کولی کے ساتھ انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا.

پوروگامی بنا پر، میں کوئی شک نہیں sauerkraut کے مفید خصوصیات ہے کہ ہے. اور یہاں یہ سب نہیں بتایا گیا. لوک ادویات میں، یہ وسیع پیمانے پر جیسے دمہ اور سردی کی بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ مرگی میں استعمال کیا جاتا ہے. اور یہ سب sauerkraut کے لئے ہے. کس طرح مفید جو ہر کسی کو پہلے سے ہی واضح ہے.

اور، کورس کی، اس بڑے پیمانے پر آمدورفت کی خوشگوار ذائقہ کے بارے میں مت بھولنا. آج ہماری دوکانیں کے سمتل پر پایا جا سکتا ہے کہ تمام تنوع کے باوجود، sauerkraut کے کافی کامیابی سے لطف اندوز کرنے کے لئے جاری. اور کس طرح اس ڈش کے لئے کئی ترکیبیں قدیم دور سے جانا جاتا ہے! ہمیں اب بھی اس طرح ایک مفید کی مصنوعات نہ دے اور جتنی دفعہ ممکن ہو اس کو کھانے کی کوشش کریں گے. یہ نہ صرف ہمارے معدے کو خوشی لے آئے گا، لیکن pathologies کے کی ایک بڑی تعداد سے جسم کو فارغ کرے گا.