پوپ، کولہوں اور پیٹ پر cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

Cellulite کے - میں تبدیلیوں کے ساتھ منسلک جمالیاتی مسئلہ فربہ ٹشو جلد کی. "اورنج پیل" صرف خواتین میں پایا جاتا ہے. یہ connective ٹشو کی ساخت کی وجہ سے ہے. چربی خلیات ھیںچ کی ایک خاص ڈگری ہے کہ ریشوں کی طرف سے گھرا رہے ہیں. چربی کی مقدار connective ٹشو کی صلاحیت سے تجاوز کرتے ہیں جو موٹی شروع ہوتا ہے کے ارد گرد. ان جگہوں میں جلد پر bumps کی تشکیل کرنے کے لئے شروع. پیٹ، رانوں، کولہوں: تین خواتین کے لئے اہم مسئلہ علاقوں. کس طرح cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے پوپ پر اور نیچے زیر بحث جسم کے دیگر علاقوں میں.

سب سے پہلے، یہ آپ کی خوراک کو معمول پر لانے کے لئے ضروری ہے. یہاں نقطہ خوراک غلط طریقے سے تیار نہیں کیا گیا ہے صرف یہ کہ کیا جا سکتا ہے. اکثر خواتین کو تمام ممکنہ مصنوعات کے کنٹرول کے بغیر بسم نہیں ہے، لیکن بھی پابندیوں ایک خوراک. کس طرح cellulite کے دور کرنے کا حق کھانے، پوپ، پیٹ اور رانوں پر؟ اپنی غذا قضاء کہ تمام مصنوعات اعلی معیار کا ہونا چاہئے. دن (شوربے، چائے) کے دوران پانی اور دیگر سیال کی کافی مقدار پینے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے جسم سے ٹاکسن ختم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. پسند سبز، پھل، سبزیاں، فلیان، اناج اور مچھلی کو دیا گیا. 5 کھانے - پورے راشن 4 سے تقسیم کیا جانا چاہئے. ہر ایک کی خدمت کوئی 250-350 زائد گرام کی ایک حجم ہونا چاہئے. 3 گھنٹے - کھانے 2.5 کے درمیان وقت کا وقفہ.

ایک فعال طرز زندگی کو ترجیح دیتے ہیں. بیٹھے یا ایک ہی جگہ پر کھڑے کی ایک بہت ہے جب زیادہ تر پیشوں میں مختلف ہیں. طویل ران ٹشو اخترتی بیٹھے دوران اس وقت ہوتی کولہوں اور ٹانگوں. جب طویل کھڑے نمایاں طور پر خون کی گردش کو خراب کر سکتے ہیں ٹانگوں. کس طرح سے Cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ان حالات میں پوپ؟ ٹہلنا، ٹینس، سوئمنگ، سکینگ شروع کریں. مدد بھی جم، فٹنس، رقص میں تربیت ہے.

جیسے کیفین، شراب، نیکوٹین نقصان دہ مادہ ضائع کر دیا جائے. انہوں نے آزاد ذراتی کی طرف سے جسم کے clogging میں شراکت. یہ ظہور اور صحت پر بہت منفی اثر ہے. کس طرح کافی کے بغیر نہیں آپ کر سکتے ہیں تو، پوپ پر cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ ایک قدرتی پینے کے حق میں کسی ایک کا انتخاب کریں، اور اسے فوری طور پر گھلنشیل زیادہ نہیں ہے.

مخالف cellulite مساج کا ایک کورس کے لئے سائن اپ کریں. یہ جلد سر کے پٹھوں کی حالت بہتر بنانے کے لئے مدد کرتا ہے، ٹاکسن کے جسم سے آزاد، اعداد و شمار کو ایڈجسٹ، وزن کم کرنے کے عمل میں ایک مثبت اثر پڑے گا میں مدد ملتی ہے. مراحل 1 اور 2 سے Cellulite میں مؤثر مساج. لیکن اگر آپ varicose رگوں ہے، تو پھر رجوع "سنتری چھیل" اس اختیار contraindicated ہے. کولہوں پر cellulite سے چھٹکارا حاصل دیگر حربوں تو تمہاری مدد کریں گے.

ابھی خصوصی کریم کی پیداوار کمپنیوں کی ایک بڑی رینج ہے. وہ ورزش اور اینٹی cellulite کے مساج کے ساتھ مل کر میں ان کے استعمال کی صورت میں بہت اثر ہے. کریم لگائیں ایک دن، صبح اور شام دو بار سفارش کی جاتی ہے. نیچے سے اوپر مسح کرنے کے لئے شروع. کے بارے میں 5 منٹ کے لئے ایک مسئلہ علاقے مساج. نتیجہ کریم درخواست کے ہفتوں کے ذریعے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے.

کس طرح saunas کے، حمام اور کی مدد سے پوپ پر cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک douche؟ douches کا صبح میں لاگو کرنے کے لئے اچھا ہے.

جسم scrubs کی مدد کے لئے جلد کی حالت بہتر بنائیں. انہوں کولیجن کی پیداوار، آپ کی رانوں، کولہوں اور پیٹ نظر زیادہ toned مدد ملتی ہے جس میں اضافہ. دھندلا دکانوں میں فروخت کر رہے ہیں. انہوں نے یہ بھی کی طرف سے تیار کیا جا سکتا ہے. مثال کے لئے، شہد اور کافی صفائی. ایک چائے کا چمچ شہد میں سے ہر ایک تازہ زمین کافی کا ایک چمچ، دو چمچ زیتون یا خوردنی تیل، لے لو. تمام اچھی طرح ملا. گیلے جلد کو صفائی کا اطلاق ہوتا ہے اور کے بارے میں 3-5 منٹ کے علاقے میں ایک مسئلہ کے لئے ان کا علاج. اس کے بعد گرم پانی کے ساتھ کللا.

cellulite کے تمام طریقوں سے لڑنے کے لئے استعمال کریں اور چند ہفتوں میں آپ نے اوپر غائب کرنے کا طریقہ ناہموار آغاز محسوس کریں گے، اور جلد سخت اور ٹینڈر ہو جاتا ہے.