نیند نوزائیدہ (3 ماہ کی پیدائش)

رجحان بہت دلچسپ اور اسرار سے بھرا ہوا ہے - یہ بچوں کی نیند کے کہ کوئی راز نہیں ہے. یہ وجود میں آنے کے لئے کے بارے میں ہے جس میں نومولود بچوں کی خاص طور پر سچ ہے، اب بھی دن رات سوتے اور جاگتے کیا سمجھ میں نہیں کرتا. جس میں وقت کے ساتھ صرف سیٹ موڈ کے مطابق میں جگہ لے جائے گا "قائم" سو نومولود کی پیدائش کے بعد ماں باپ کا بنیادی کام.

جن کے بچے لکی ان کے ماں باپ، وہ بمشکل بستر، پیار جمہائی، دی tert آنکھوں پر لگا دیا ہے اور سو جاتا. آپ اتفاق کرتے ہیں اس طرح کی قسمت میں صرف چند منتظر ہیں. زیادہ تر مقدمات میں، میں ڈوبی نوزائیدہ نیند بہت مشکل اور تکلیف دہ بچہ ہے. کبھی کبھی یہ وقت اور کوشش کا ایک بہت لیتا ہے.

آپ نئے والدین سیکھنے کی ضرورت ہے پہلی بات: نومولود اور بالغوں کی نیند لی بہت اختلاف. شیر خوار بچوں کی نیند کی سطح کی مدت 80٪ (- 20٪ ایک بالغ کے مقابلے میں) ہے. یہ خواب آسانی درد، پیاس اور خوف، میں والدین کی "دشمن" ہیں جس سے ٹوٹ جاتا ہے ایک بچے کی زندگی کے پہلے ماہ. یاد رکھیں، یہ ٹھیک ہے! بار بار بیداری - نئی دنیا میں زندہ رہنے کے لئے ایک طریقہ ہے. یہ نیند کے دوران بچے کو تیار کرتا ہے، اور اس کی برطرفی - قسم کی تکلیف یا خوف کے بارے میں ایک سگنل. جاگو بچے یقینی طور پر پیٹ کی مروڑ، پیاس یا بھوک میں آپ سے شکایت ہے، یا ہو سکتا ہے وہ صرف ایک مخصوص پوزیشن میں جھوٹ بولنے کے لئے غیر آرام دہ تھی.

اکثر والدین چاہے بچہ ایسا کافی نیند اور کافی نیند ہو رہی ہے کے بارے میں فکر مند ہیں. اس سوال کا جواب واضح ہے: جاگتے بچے فعال طور پر بھوک کے ساتھ، کھیل رہا دوران کھاتا ہے اور مسکراتا ہے تو، یہ کافی نیند ہے. لہذا، ہر بچہ ان کی حکومت، تو فکر مند نہ کرو ایک نوزائیدہ نیند عام طور پر قبول معیار سے مختلف ہو جائے گا تو (ماہ کا بچہ دن میں 5-6 گھنٹے، 10-11 گھنٹے ایک رات - دن کے وقت 6-7 گھنٹے سونا چاہئے، 8-10 گھنٹے ایک رات، تین ).

زندگی کے پہلے ماہ میں سب سے بہتر مطالبے پر سونے کے لئے بچے بچھانے. لیکن آپ کو کیسے پتہ ہے وہ ایسا سونے کے لئے چاہتا ہے؟ بعض نشانیاں - جمہائی، آنکھ رگڑ، سستی نقل و حرکت، رونا، تھکاوٹ - آپ کے بچے کے آرام اور نیند کے لئے چاہتا ہے سمجھ میں مدد کرنے کے لئے.

ایک بچے، واضح کی خواہش کے باوجود سو اور اس کی صفات کے لئے جب، سو نہیں سکتا اور رونا، آپ کو اس صورت حال کی وجہ کا تعین اور اس کو درست کرنا ضروری ہے. اس طرح کی وجوہات اندرونی اور بیرونی حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. اندرونی پیٹ کے مسائل، otitis، regurgitation، کھجلی شامل ہیں، اعصابی نظام کی بصارت کا شکار کاج (چڑچڑاپن، hypertonicity، ذہنی کے ساتھ منسلک ایک بیماری کے امراض)، چیاپچی خرابی کی شکایت. بیرونی - گھر میں بے چین ماحول، موسم کی تبدیلی، چاند کے مراحل کی تبدیلی، کمرے میں غیر آرام دہ حالات (سرد بستر، غیر معمولی گند یا آواز، خشک ہوا)، عادت رسم سونے کا وقت کی خلاف ورزی.

اگر آپ کو ایک بچے کو صحت مند نیند کرنا چاہتے ہیں تو، سب سے پہلے بچوں کی پریشانی کی وجہ کو ختم کرنے اور ہر ممکن حد تک ماحول کے طور پر آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے، تجربہ کار دوست، ماں، ڈاکٹروں کے ساتھ اس معاملے پر مشورہ کرنا چاہئے. گذشتہ - بہترین مشیر. جلد یا بعد میں، سب کچھ کم یا زیادہ مستحکم ہو جائے گا.

بہت ماں پر منحصر ہے. یہ ان تمام "درخواست" اور اسے اور بات کے ساتھ زیادہ بات چیت کرنے، بچے کے رویے میں تبدیلی کی پیروی کرنے کی خواہش کے جواب وقت میں بچے کو بہت زیادہ توجہ دینا چاہئے. یہ گرم اور خوبصورت بنانے، کمرے میں ہوا، آرام دہ بستر بندوبست گیلا کے ventilate: مسلسل نیند کے حالات بہتر بنانے کے لئے یہ ضروری ہے. نیند کے دوران رات کی روشنی پر تبدیل کر دیا جا سکتا ہے، کچھ نرم موسیقی پر تبدیل یا ایک لوری گا.

ماہرین نے خواب میں ایک واضح رسم وسرجن قائم کرنے اور خلاف ورزیوں کے بغیر ہر روز کی پیروی کرنے کے لئے مشورہ. لہذا، شام غسل اور پاجاما میں ڈریسنگ آپ ان کے طریقہ کار کے بعد سونے کی ضرورت ہے کے بارے میں ہر روز آپ کے بچے کو یاد دلاتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ بچے ایک ہی وقت یہ اتفاقی طور پر دن اور رات ملا نہیں ہے کہ ارد گرد بچھانے کے لئے بہتر ہے.

اگر آپ مندرجہ بالا مشورہ پر عمل کریں اور بچے کی وجہ سے غور دینے کے لئے ہے، تو نومولود ایک خواب، صحت مند اور مضبوط ہو جائے گا!