نمونہ مینو خاتمے غذا

الرجی - یہ ایک بالغ کے طور پر اور ایک بچے کے لئے ایک بہت ہی ناخوشگوار بیماری ہے. ایک ایکیکرت نقطہ نظر کے علاج میں اہم نہیں ہے. منشیات اور خاتمے غذا کے سہگامی استعمال شاندار نتائج دیتا ہے.

ایک خاتمے کی غذا کیا ہے؟

ان لوگوں کو کھانے کی اشیاء الرجک رد عمل کو متحرک کریں کہ ختم کرنے کا ایک طریقہ - الرجی کے علاج میں ایک خاتمے غذا کے استعمال. یہاں لوگوں کی مدت کے لئے یا مستقل طور پر غذا ترک کرنا پڑے گا جس سے کھانا کھانے کے stimuli، کے انتخاب کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.

ایک خاتمے کی غذا کسی الرجی غذا کی ایک قسم ہے. یہ کرنے کے لئے جانے کے لئے، جہاں انہوں نے ان کا استعمال کرنے کے لئے تمام مصنوعات بتاتے ہیں، ہر روز چیک لسٹ میں بھرنے کے لئے مریض کو پیش کرتے ہیں. یہ ہر کھانے کی تاریخ اور وقت کو ہلا دیتا ہے، تمام آمدورفت کے اجزاء، ان کی تیاری کے طریقہ کار، کے ساتھ ساتھ کھانے کی اشیاء کے لئے جسم کے جواب کھایا.

غذا پر صبر کو مکمل طور پر ترک-الرجن مصنوعات. بجلی کی فراہمی کے نظام کو ہر مریض کے لئے انفرادی طور پر ڈاکٹر سے بنا ہے. غذا کے آخر میں تو کھانے سے الرجی دوبارہ ایک اثر پڑے گا، اسے دوبارہ چیک لسٹ کا استعمال کرتے ہوئے کا سہارا لینا ضروری ہے. خاتمے غذا کے دوران کسی بھی شکل میں اینٹی ہسٹامینز اور ہارمون کے ایجنٹوں کو استعمال نہیں کر سکتے.

کنٹرول ڈائری 1-2 ماہ کے لئے برقرار رکھا. اس مدت کھانے کی الرجی کی شناخت کے لئے کافی ہے. تمام نتائج غذا کو ایڈجسٹ کرنے والے ڈاکٹر کے ساتھ بحث کر رہے ہیں.

غذائیت کے بنیادی اصولوں

ایک خاتمے غذا استعمال کرتے وقت دو بنیادی اصولوں پر عمل کرنا چاہئے. سب سے پہلے، مینو الرجی کا سبب بن سکتا ہے کہ کوئی مصنوعات ہونا چاہئے.

دوسرا، خوراک کو متوازن کرنے کے لئے ممکن ہونا چاہئے. غذا حیاتیات کے لئے ضروری تمام مادہ پر مشتمل ہونا چاہیے، یہ وٹامن، معدنیات، پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ ہے.

غذائیت روزانہ مینو پروٹین کی کم از کم 120-130 گرام، ایک ہی ضرورت ہے، اور چربی، ایک تہائی پلانٹ نکالنے کا ہونا ضروری ہے جس کے شامل کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. روزانہ مینو میں کاربوہائیڈریٹ 200 جی توانائی کی قدر میں دی گئی ہے الرجی خوراک 2800-2900 کلو کیلوری ہے. ڈائٹ ضروری بیر، پھل اور سبزیوں کو بھرنے. سب کے بعد، وہ وٹامن اور معدنیات کا بڑا حصہ پر مشتمل ہے. پھل کھانے میں تازہ کے طور پر، اور رس کی شکل بسم کر سکتے ہیں.

میں ہکلانا نہیں ہے عمل انہضام کے عمل کرنے کے لئے غذا مینو چوکر اور خمیر میں شامل ہیں.

کہ غذا کے لئے موزوں نہیں ہیں مصنوعات

مندرجہ ذیل کی مصنوعات کو ایک کے خاتمے کو غذا کے لئے سختی سے موزوں نہیں ہیں:

• نمک؛
• تمباکو نوشی اور تمباکو نوشی کی مصنوعات؛
• ایک نمکین میں مصنوعات؛
• مسالیدار آمدورفت اور مصالحہ جات؛
• مختلف اچار، نمکین سبزیاں؛
• colorants ہے، stabilizers کے، کھانے additives اور palatability کی enhancers کے؛
• فرائیڈ کھانے کی اشیاء.

کھانوں کی جزوی یلرجی. خوراک ایک دن میں 4-6 بار استعمال کیا جانا چاہئے. آمدورفت نظام ہضم کی جلن پیدا نہیں کرنا چاہئے، تو یہ ایک جوڑے اور پیسنا کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے بہتر ہے.

غذا سے گری دار میوے، خاص طور پر مونگفلی خارج کرنے کے لئے. یہ مچھلی اور دیگر سمندری غذا، گوشت اور مرغی کے برتن جو سے بنا کھانے کے لئے انڈے کی سفارش کی نہیں ہے. ایک مخصوص تیز ذائقہ کے ساتھ ٹماٹر، بینگن اور سبزیاں چھوڑ دینا چاہئے. یہ ہارسریڈش، مولی، مولی، پتیدار سلاد تیز شامل ہیں. ھٹی پھل، مشروم، چاکلیٹ اور کافی کے بارے میں بھول جانا چاہئے. یہ دودھ اور اس کی مصنوعات، کے ساتھ ساتھ شہد، کنفیکشنری مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے اس وقت میں ضروری نہیں ہے. یہ غذا پینے کواس، معدنی پانی اور شراب کے دوران ممنوعہ.

نہیں ان تمام مصنوعات کی الرجی کے ظہور اکسانے، لیکن بہت سے مریض کی حالت، بیماری کی ترقی پر منفی اثرات مرتب خراب کر سکتے ہیں.

کیا غذا کھانے میں شامل کیا جاتا ہے؟

بہت سی مصنوعات کے خاتمے کی غذا پر پابندی. آپ اس طرح ایک بجلی کی فراہمی کے نظام کے ساتھ بھاپ، ابلی ہوئے، ابلا ہوا یا سینکا ہوا کی آمدورفت ہے. تمام کھانے ہی دن پر تیار کیا جاتا ہے اور ذخیرہ نہیں کیا جا سکتا.

ایک کھانے میں الرجک رد عمل خرگوش کا گوشت، بیف اور ویل، اور گوشت جگر کھانے کے لئے اجازت دی. یہ سبزیوں کے سوپ پکانا کم وسا شوربے پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سوپ اور سوپ ٹماٹر کے بغیر تیار رہنا چاہئے. یہ سوپ اناج غور کرنا چاہیے.

30 سے 70 فیصد کے تناسب میں غذا مکھن اور تیل کے دوران پینے کی اجازت. آپ کی مدت میں کھا سکتے ہیں سبز سیب، کے cranberries کے، ناشپاتی، gooseberries کے، تربوز اور بیر. مینو میں سبزیوں سے کھیرے اور ککڑی، گوبھی اور گوبھی، آلو، پیاز، zucchini اور قددو شامل کریں.

دودھ کی مصنوعات، سارا اناج اناج سے اناج، casseroles کے استعمال کی اجازت دے دی. خشک روٹی کھانے، مٹھائی ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ڈیزائن، استعمال کرنے کی اجازت ہے.

ایک انفرادی نقطہ نظر غذا کی ترقی میں ہر صبر، مینو اس شرط پر مکمل طور پر انحصار کرتی ہے اور کھانے کی الرجی کی شناخت.

گواہی

atopic dermatitis کے میں خاتمے غذا، اسی طرح میں کھانے کی الرجی کے دیگر اقسام کے دکھاتا ہے.

یہ غذا نہ صرف بھر دیتا ہے بلکہ آہستہ آہستہ مینو سے مصنوعات کو چھوڑ کر، آپ کو الرجی کی اصل وجہ مقرر کر سکتے ہیں، کیونکہ مریض کی حالت کی تشخیص کرنے میں مدد ملتی ہے. تین دن کے بعد بجلی کی فراہمی کے نظام کی طرف سے مصنوعات کو ہٹانے کے بعد اسے دوبارہ مینو میں شامل کیا جاتا ہے، اور اس کے بعد اس پر ایک منفی رد عمل دوبارہ سامنے تو اس الرجن سے قائم ہے.

کھانے یلرجی کا پتہ لگانے کے بعد خاتمے غذا تفویض. اس شیرخوار بچوں سمیت ہر عمر کے لوگوں کے لئے سفارش کر سکتے ہیں.

مددگار اشارے

ایک خاتمے-reintroduktsionnaya غذا سب سے زیادہ سخت نہیں ہے. یہاں ہم ایک بڑی ڈیل کی اجازت دی جاتی ہے، آپ کو صرف نئے آمدورفت کی عادت ہو. بجلی کی فراہمی کے نظام کو اپنانے کے لئے کے بارے میں 2-3 دن لگ جاتے ہیں. واسطے یہ آسان ایک خوراک، آپ کو کرنا چاہئے منتقلی کے لئے بنانے کے لئے:

• باقاعدگی مینو شیڈول.
• میں سادہ کھانا کھاتے ہیں. اس کی تیاری پر وقت کی ایک کم سے کم رقم چھوڑ دینا چاہئے.
• اکثر کھائیں اور باقاعدگی سے، یہاں جزوی اقتدار کے اصولوں فٹ.
• صحت مند کھانے کی ہمیشہ ہاتھ میں ہونا چاہئے، لیکن اس صورت میں یہ نقصان دہ کھانے کو کچھ فتنہ سے بچنے کے لئے ممکن ہے.
• ہر طرح سے کھانے کی اشیاء کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے کہ بچنے کے لئے.
• کئی کے طور پر تازہ پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے کی کوشش کریں.
• فی دن سے کم دو نہیں لیٹر کی رقم میں خالص پانی پیو.
• پروٹین کے لئے ایک الرجک رد عمل کی نشاندہی کی تو، مینو نہ صرف انڈے کی آمدورفت جہاں انہیں شامل کیا گیا خارج کر دیا جائے چاہئے، بلکہ. اس کے علاوہ، تمام دودھ کی مصنوعات کو ہٹا دیا جائے ضروری ہے.
• کراس الرجی کے بارے میں مت بھولنا.
• غذا کی زیادہ سے زیادہ مدت - ایک سال.

، مایوسی نہیں خاتمے غذا ہے کیونکہ - یہ ایک وقت کی حد ہے اور اشتعال ٹیسٹ، مکمل معافی کے پس منظر کے خلاف کیا جاتا ہے جس کے بعد، مصنوعات کی ایک بار پھر کھانے میں شامل کیا جا سکتا. کورس کے، یہ ایک منفی رد عمل نہیں ہو گا تو.

ایک خاتمے خوراک: ایک کچا مینو

جانا جاتا ہے کے طور پر، الرجی خوراک ہر مریض کے لئے انفرادی طور پر تیار کیا. لگ بھگ خاتمے غذا مینو مندرجہ ذیل ہے:

• پیر کے روز. 1st کی ناشتا اناج گندم، سیب اور چائے پر مشتمل ہے. تازہ گوبھی، اس کے علاوہ چائے کا ایک ترکاریاں کے ساتھ 2-ND ناشتہ کوفتوں. دوپہر کے کھانے - ھٹی کریم، پاستا کے ساتھ گوشت stroganoff، پھل compote کے ساتھ سبزیوں کا سوپ. ترکاریاں اور ایک روٹی کے ساتھ چائے - رات کے کھانے میں.
• منگل. 1st کے ناشتے پر چاول دلیہ، ایک سیب اور چائے بسم. 2nd کی ناشتا دودھ، کے علاوہ بسکٹ کے ساتھ کافی پر مشتمل ہے. کھانے کے وقت جو کی سبزی کا سوپ، میشڈ آلو اور stewed پھل پینے کے ساتھ meatballs کے کھانے. پنیر اور stewed پھل کا ہلوا رات کے کھانے.
• بدھ. 1st کی ناشتا: دودھ کے ساتھ buckwheat کے اور کافی. 2-ND ناشتا گاجر کے علاوہ meatballs کے ساتھ ملا تازہ ترکاریاں کھانے کا مشورہ دیا. دوپہر کے کھانے کے لئے، سوپ دوسرے پر، ھٹی کریم کے ساتھ خدمت کی ہے - meatballs کے، گاجر کے ساتھ stewed تیسری تاریخ - compote کے. رات کے کھانے کے لئے، پکایا نوڈلس اور کھیر.
• جمعرات کو. 1st کے ناشتے پر - دلیہ سوجی، ایک سبز سیب اور چائے سے بنایا. 2nd کی ناشتہ چائے کے ساتھ ایک ترکاریاں، اور چیزکیک پر مشتمل ہے. دوپہر کے کھانے کے لئے - دودھ کی نوڈلس، گوشت کے ساتھ گوبھی مدہوش پھل compote. رات کے کھانے کے لئے، ھٹی کریم کے علاوہ کھیر کے ساتھ cheesecakes پکانا.
• جمعہ. 1st کی ناشتا: باجرا، ایک سبز سیب اور چائے سے بنا دلیہ. 2nd کی ناشتا: تازہ گوبھی اور ککڑی سے بنا ترکاریاں. یہ کرنے کے لئے meatballs اور چائے کی خدمت کرتا ہے. دوپہر کے کھانے سبزیوں کے سوپ، گوشت اور stewed پھل کے ساتھ stewed آلو پر مشتمل ہے. شام کے کھانے کے دودھ کے ساتھ سیب پائی، اس کے علاوہ کافی شامل ہیں.
• ہفتے کے روز. 1st کی ناشتا - چاول دلیہ، سبز سیب، اس کے علاوہ چائے. 2nd کی ناشتہ دودھ اور پنیر کے ساتھ کافی ہوتی ہے. کھانے کے وقت سبزی سوپ، گوشت کے ساتھ stewed گوبھی، پھل compote پکانا. ڈنر ھٹی کریم اور چائے کے ساتھ drizzled ابلا ہوا آلو پر مشتمل ہے.
• اتوار. 1st کے ناشتہ دودھ نوڈلس اور چائے پر مشتمل ہے. 2-ND ناشتا ترکاریاں meatballs کے علاوہ چائے کے ساتھ خدمت کی ہے. کھانا کھانا پینا سبزی بھی شامل ہے جو سوپ، گوشت اور پھل compote کے ساتھ ابلی سبزیاں. عشائیہ جیلی کے ساتھ چیزکیک دہی کرنی چاہئے.

مندرجہ بالا مینو کلاسک ہے اور مریض کی حالت کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاتا ہے.

بچوں میں الرجی کے لئے ایک خاتمے کی غذا

ایک الرجی ایک بالغ سے عملی طور پر مختلف نہیں، میں بچوں کے غذا. یہ ایک ہی اصول کو استعمال بناتا ہے، لیکن پھر بھی یہ کچھ خاص خصوصیات ہیں:

• غذائی اجزاء کے لئے بڑھتی ہوئی بچے کے جسم کی ضروریات کو پورا کرنا.
• ممکنہ طور پر خطرناک allergens کی کم از کم کے تعارف.
• کھانوں کی مختلف یلرجی کو حیاتیات کی خطرہ کم کرنے desensitizing اثر دینا چاہئے.

ایک خاتمے بچوں کے لیے غذا مختلف ہے اور آسانی سے پچ پروٹین کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. ایک طبی مینو اپ ڈرائنگ میں زیادہ وقت نہیں لگتا ہے. یہ مریضوں کی وسیع اقسام کے لئے ڈیزائن دستیاب اختیارات میں سے بڑی تعداد میں جدید Dietetics کے موجودگی کی وجہ سے ہے.

اشتعال ٹیسٹ

ایک خاتمے خوراک سے اشتعال انگیز الرجی خوراک کے نظام کی انسانی پیداوار کے لئے کرنا. یہاں آہستہ آہستہ مینو پر واپس آ رہے ہیں، مصنوعات خارج کر دیا گیا. مصنوعات کی الرجی دوبارہ جاتی ہے تو وہ بار بار غذا سے خارج کر دیا.

اس طریقہ کار کی وشوسنییتا اکثر مختلف نفسیاتی و جذباتی اور جسمانی عوامل سے متاثر ہوتا ہے. ان سے بچنے کے لئے، ایک ہسپتال کے ماحول میں ایک ڈاکٹر، اشتعال انگیز ٹیسٹ کو کنٹرول کرتا ہے جس میں کھانے الرجن نہ پہلے ہی کھلا ہوا، اور دیگر مصنوعات کے ساتھ یا ایک کیپسول کے طور پر مجموعہ میں ایک مریض کو دیا جاتا ہے.

اس طرح ایک ٹیسٹ نہیں استعمال کیا جا سکتا ہے جب ایک anaphylactic رد عمل، شدید الرجک حملے یا شخص پر منفی جواب تو کئی مصنوعات کے لئے.

مثبت پہلوؤں

یلرجی کے لئے ایک خاتمے غذا سمیت کئی مثبت خصوصیات ہیں:

• الرجک رد عمل کی مکمل لاپتہ.
• مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے.
• وزن میں کمی.
• طاقت اور توانائی میں اضافہ.
• جلد کی صفائی.
• اضافہ استثنی. دائمی اور موسمی بیماریوں تقریبا ایک غذا کے بعد مریضوں کو پریشان مت کرو.
• متناسب اور متوازن غذا.
• استرتا، تمام عمر کے لوگوں کے لئے مناسب.

اس غذا کے واضح فوائد کے باوجود، یہ بھی نقصانات کی ایک بڑی تعداد ہے.

واپسی

ایک خاتمے غذا کی وضاحت کرنی چاہئے کے نقصانات میں سے:

• مدت، بعض صورتوں میں، اس طرح کی ایک خوراک ایک سال یا اس سے بھی زیادہ بیٹھنے کے لئے کی ضرورت ہے.
• غذا کا محتاط تیاری.
• ایک ڈاکٹر کے ساتھ مسلسل مشاورت کے لئے ضرورت.
• لمیٹڈ مینو.
• موافقت مدت.
• گھر کے باہر ایک مناسب کھانا تلاش کرنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے.

ایک خاتمے کی غذا مناسب نقطہ نظر کی ضرورت ہے، اور اس کے مینو میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس بات پر اتفاق کیا جانا چاہئے. اس کے ساتھ، یہ بحث کی جانی چاہئے اور نتائج حاصل.

غذا کے نتائج

یلرجی کے لئے ایک خاتمے غذا حیرت انگیز نتائج دیتا ہے. کچھ لوگ، خوراک کے انتخاب کے ساتھ باہر پہنا، اس سے باہر نکلنے اور کھانے کی اشیاء یلرجی کھانے کے لئے نہیں کرنا چاہتا.

بہت سے لوگ، کئی ماہ کے دوران ایک کھانے الرجن کھانے سے بچنے، محفوظ طریقے سے ایک عام طرز زندگی میں واپس آئے. الرجی کا سبب بن کہ لوگ کھانے کی اشیاء، وہ محفوظ طریقے سے منتقل کر رہے ہیں. پاس میں سے ایک خاص طور پر کھانے کی قسم کی سنویدنشیلتا، پھر ایک غذا پر تھوڑی دیر کے لئے اب بھی بیٹھ کر یا ہمیشہ ایک مخصوص مصنوعات کے استعمال کو ترک کرنا پڑے گا.

الرجن صرف رعایت کے بغیر، مستقبل میں ڈرامائی نتائج ایک شخص تمام کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کرتا ہے کی طرف سے تجربہ ہے کہ طویل مدتی امداد کے دکھایا گیا ہے.