ناریل: نفع اور نقصان، کیلوری، پرورش کی قیمت

ناریل - گودا کی پروسیسنگ کی پیداوار ناریل کی. اس کی تخلیق کے عمل میں، یہ چھوٹے سفید ذرات، جس میں اعلی درجہ حرارت پر خشک کیا جاتا ہے میں بدل جاتا ہے. ذرات کی پروسیسنگ کے آخری مرحلے میں ایک چھلنی کے ذریعے کی اسکریننگ اور پھل نٹ ہتھیلیوں کا گوشت چکھنے کی دہرا، چپس میں تبدیل کر دیا جاتا ہے.

ناریل: مفید خصوصیات

ناریل واقعی مفید گری دار میوے بلایا جا سکتا ہے. واقعی ایک منفرد خصوصیات ناریل کا تیل اور چپس کی پیداوار میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں نہ صرف گوشت، لیکن اس کے اندر مائع، یعنی دودھ ہے.

اہم بات یہ چپ خشک کرنے والی پر اخروٹ کے درختوں کے پھل کے تمام فوائد کو برقرار رکھنے کے لئے کا انتظام ہے. اور وہ مندرجہ ذیل ہیں:

• ناریل کا حصہ کے طور پر بہت اہم وٹامن اور انسانی جسم کے مستحکم کام کاج کے لئے ضروری معدنیات پر مشتمل ہے.
• خشک شکل میں ناریل کا گودا ٹاکسن کی آنتوں اخراج کو کو معمول پر لانے کی سہولت فراہم.
• lauric ایسڈ ہے چپ کا ایک حصہ کینسر کے خلاف جنگ میں ایک احتیاطی اقدام کے فعل انجام دیتا ہے.
• نٹ کی خشک گودا ینٹیآکسیڈینٹ اور امیونوموڈلٹری خصوصیات ہیں. یہ ایک اینٹی وائرل اور بیکٹیریل ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
• مادہ ناریل (نقصان اور ان کے متعلقہ تازہ گودا کے فائدے) پر مشتمل ہے کہ، کارکردگی، اضافہ حراستی، آنکھوں کی روشنی اور میموری پر مثبت اثر بڑھانے کے.
• باقاعدہ استعمال اس کی معمول کے تحول کے ساتھ، خون کی کولیسٹرال کو کم کر دیتا.
• کائر زخم کی شفا یابی اور antibacterial کارروائی ہے.

ناریل کی گرمی اور غذائیت کی قیمت

کائر - وٹامن، معدنیات اور فیٹی ایسڈ (ومیگا 6 اور سنترپت) کا ایک ذریعہ. موٹی خشک ناریل کا گودا ختم مصنوعات کی 100 گرام فی 65 گرام پر مشتمل تھا. پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی وزن 13 جی اور 14 جی، کی مقدار جس میں بالترتیب. دلچسپ بات یہ ہے، گودا خود کی اس سے ناریل کے گرمی مواد کئی گنا زیادہ. اس کے اشارے کی قدر 100 گرام فی 600 کلو کیلوری ہے.

کائر وٹامن اے، ای اور گروپ بی سے بہت اس میں اہم macronutrients (پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، سوڈیم اور فاسفورس) اور عناصر (لوہا، مینگنیج، تانبے، زنک اور سیلینیم) ٹریس پر مشتمل ہے. قدرتی چینی، fructose اور گلوکوز بھی اس کی ساخت ناریل میں پر مشتمل ہے.

فوائد اور مصنوعات کو پہنچنے والے نقصان کے مقابلے میں ہیں: واضح طور پر زیادہ فائدہ. کی پرورش کی قیمت نٹ گودا مکمل طور پر خشک شکل میں برقرار رکھا جاتا ہے، تو ناریل قدرتی مصنوعات کی جگہ لے لے سکتے ہیں.

ناریل: موٹاپا کے خلاف جنگ میں نفع اور نقصان

کسی بھی غذا کی کامیابی کی کلید مکمل طور پر ٹاکسن، ٹاکسن اور دیگر نقصان دہ مادہ کی آنتوں کو پاک کرنا ہے. اس کے نتیجے میں، قبض سے نجات حاصل کرنے کے قابل نہیں کے طور پر، عمل انہضام کے نظام کے کام کو منظم کرنے اور تحول کو معمول پر. اور کام کرنے کے لئے سب سے بہترین نمٹنے غذائی ریشہ، ناریل سے مالا مال ہے.

فوائد اور موٹاپا کے خلاف جنگ میں مصنوعات کے نقصانات پہلے ہی دنیا بھر میں خواتین کے ہزاروں کی طرف سے کی تعریف کی ہے. کائر مائع، پھول سے بھرا ہوا جب جاتا ھے اور غیر محفوظ ہو جاتا ہے، اور اس کے بعد آنتوں کی صفائی اور تمام اتارنے، ایک برش کی طرح کام کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے نقصان دہ مادہ اس کے راستے میں.

اعلی چربی، کیلوری، نٹ درختوں کی خشک پھل کا گودا آہستہ آہستہ لیکن مؤثر طریقے سے اگرچہ، وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اگرچہ یہی وجہ ہے کہ ہے.

مضر خصوصیات کے اور contraindications

اس کی مصنوعات کے مفید معیار کو overestimate مشکل ہے. خاص طور پر اس کے استعمال کرنے کے تضادات تقریبا غیر موجود ہے. بس کے معاملے میں آپ کو ناریل کی طرح ایک مصنوعات کے استعمال کو خارج کرنے کے انتہائی حساس ہیں. نقصان یا فائدہ، اس کے جسم سے ہو جائے گا براہ راست خریدار تعین کرتا ہے.

چونکہ ناریل چپس فیٹی ایسڈ کی ایک بہت پر مشتمل ہے 1 سال سے کم عمر کے بچوں کی خوراک میں اس میں داخل نہیں ہونا چاہئے.

مردوں، عورتوں اور بچوں کے لیے ناریل کے استعمال

ناریل عورتوں دونوں اور مردوں، بچوں اور بعد بھی 1 سال کے لئے یکساں طور پر مفید. اس میں موجود مادہ، اندرونی جلد کے خلیات کے پھر سے جوان ہونے میں شراکت عمر بڑھنے سست اور بال کی حالت بہتر بنانے کے. ہم اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں ناریل خواتین نوجوان اور زیادہ پرکشش نظر میں مدد ملتی ہے.

مردوں کے لئے کوئی کم مفید خشک ناریل گوشت. جینیٹورینری نظام کی بیماریوں کی روک تھام، مردوں میں تولیدی تقریب پر مردانگی، ایک مثبت اثر میں اضافہ ہوا ہے - یہ ناریل فراہم کرتا ہے.

نقصان اور بچے کے جسم کے لئے خشک گودا کے فوائد، بالغوں کے برعکس میں، مبہم، موجود ہیں کے بعد اس کے استعمال کرنے کے لئے عمر پابندیوں ہیں. لیکن عمر کے 1 سال کے بعد اس کے بچے کے لئے مفید ہو گا. اس کی ساخت میں وٹامن بچے کی صحت مند ترقی اور ترقی کو یقینی بنائے گا.

ناریل (نفع اور نقصان، خاص طور پر خام foodists کے لئے جانا جاتا ہے) - اس کی مصنوعات کو آسانی سے گھر میں اپنے اپنے طور پر خشک کر سکتے ہیں. اس فارم میں یہ ایک طویل وقت کے لئے اس منفرد فائدہ مند خصوصیات کو برقرار رکھتے ہوئے کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.