مشروم کے ساتھ مشروم کا سوپ

پھر نرمی پیدا کی ایک چھوٹی سی گندگی کو پانچ منٹ اور مشروم کے لئے پانی میں مشروم لینا اسے دھونے کے لئے آسان تھا. دھو لیں اور نصف میں اور پھر پتلی سلائسین میں کاٹا. تیل اور مشروم ڈال ایک preheated پین میں شامل کریں. ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ.

Pomo اور صاف گاجر، پھر وہ ایک بڑے grater پر مسح کرنے کی ضرورت ہے. پین اور ہلچل میں شامل کریں.

، پیاز، نصف بجتی میں کاٹ پیل پین میں شامل کریں. ذائقہ نمک شامل کریں. اچھی طرح سے ملائیں. پندرہ منٹ. مشروم انچارج فراانگ کے آغاز سے پہلے ہی سے تیار رہنا چاہئے. کھانا پکانے کے دوران، آپ کو دامن وقتا فوقتا ہلچل کرنے کی ضرورت ہے، یا مواد.

ملحقہ برنر تھوڑا سا پانی کے ساتھ پین میں ڈال دیا. پیل اور آلو دھو. آپ کی طرح کے طور پر کٹ چوکوں، rectangles ہو سکتا ہے. سوپ بیس منٹ پانی فوڑے کے بعد کرنے کے لئے تیار ہو جائے گا.

کھولتے ہوئے میں پانی آلو ڈال دیا. مشروم کے مرکب میں شامل کریں. کم فوڑا پر کھانا پکانے. ہلچل اور savory دیکھیں. اگر ضروری ہو تو، زیادہ نمک شامل کریں. ایک ہی وقت میں کالی مرچ شامل کریں.

پانچ منٹ میں کھانا پکانے سے پہلے خلیج کی پتی کے ٹکڑے ٹکڑے کر کے ایک جوڑے کو شامل کرنے کے لئے. پکی تک چند منٹ کے لئے نوڈلس شامل کریں.

مشروم کا سوپ تیار ہے. ڈش خود کے بارے میں پانچ منٹ تشکیل کرنے اور خدمت کرنے دیں. سوپ کی پلیٹ، سبز پیاز باریک کٹی اور میزوں شامل کریں. لاجز. ھٹی کریم، ذائقہ ایک ناقابل فراموش ہے. آپ مختلف گرینس کے علاوہ کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں اور یہ کہ اس سے زیادہ آپ کی طرح ایک کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن یہ دوسری صورت میں مشروم مہک اور ذائقہ خراب ہو جائے گا، اجمود شامل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

آپ کی ضرورت ہے پکوان تیار کرنے کے لئے:

مشروم کے دو سو گرام، پیاز کے 100 گرام، گاجر 40 گرام، آلو 180 گرام، میز. لاجز. خوردنی تیل، پانی کی دو لیٹر، اور ذائقہ کالی مرچ، نمک اور بے پتی شامل کریں.

مشروم کا سوپ مشروم کے ساتھ مزیدار اور صحت مند ہے. اعصابی اور قلبی نظام کی اچھی حالت میں بحالی میں تعاون vesch میں وٹامن، امینو ایسڈ اور مختلف غذائی اجزاء کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. 26 کیلوری کے ساتھ 0.1 پاؤنڈ کی طرف سے - ایک کم کیلوری کھانے کی اشیاء کی ہے. دوسرے الفاظ میں، سنترپتی اپج، جسم میں چربی کے طور پر کیلوری کے اطراف پر پوشیدہ نہیں کرتا. یہ پٹھوں کے نظام کو مضبوط اور حجم بڑھ جاتا پروٹین مواد کافی بڑے، گوشت، انڈے اور مچھلی میں سے بھی زیادہ ہے.

ویسے ان کے اعداد و شمار کو دیکھ رہے ہیں جو لوگوں کے لئے مناسب. بس شاکاہاریوں اور مذہبی روزے رکھنا جو اس کی وجہ اس میں موجود لوگوں ضروری امینو ایسڈ کے گوشت اور گوشت کی اشیاء میں تیزاب امینو کی طرح.

پاک کی کوششوں میں گڈ لک اور اپنے کھانے کا لطف!