سیلینیم پر مشتمل مصنوعات

کئی سالوں کے لئے سیلینیم ایک زہر سمجھا جاتا تھا. اور یہ سچ ہے! بڑی مقدار میں یہ انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہے. لیکن جسم سیلینیم وصول نہیں کرے گا تو یہ بھی ان کی صحت پر انتہائی منفی اثر ہے. لہذا، کیونکہ اس وقت ترکی اور نیوزی لینڈ کی مٹی میں سیلینیم کی کمی کے شیرخوار بچوں کے درمیان اچانک اموات کی ایک بڑی تعداد کو رپورٹ کیا گیا ہے. سیلینیم لوگوں کے اعلی مواد سے فوری طور پر مسوڑھوں میں بالوں کے جھڑنے، معدے کے امراض، نقصان extremities کے لئے، سوزش مشاہدہ جانوروں میں ان کے ناخن اور بالوں سے محروم. لہذا، یہ سیلینیم پر مشتمل مصنوعات کو جاننا ضروری ہے بھی اس عنصر کے ماہرین یومیہ الاؤنس کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے.

55 مائیکروگرام - بالغ آدمی سیلینیم کی 70 مائیکروگرام، ایک بالغ عورت کو حاصل کرنے کے لئے ایک دن کی ضرورت ہے. Bremenennym خواتین ماؤں ملامت، 65 ملیگرام کی ضرورت ہے - 75mkg. کون سا کھانے کی اشیاء سیلینیم پر مشتمل؟ سیلینیم پتھر میں گوشت کی اشیاء (سور کا گوشت، ویل اور بیف گردوں) میں پایا جاتا ہے، اور دل اور جگر، چکن انڈے میں خاص طور پر سمندری نمک ہے.

کھانے میں سیلینیم غذائیت جیسے سکویڈ، مچھلی، کیکڑے، lobsters کے اور کریفش سمندری غذا میں پایا. لیکن یہاں آپ کو پتہ ہونا چاہئے پرسنسکرت کھانے کی اشیاء میں سیلینیم مواد تیزی سے کمی واقع ہوتی ہے. لہذا وہ پوری ڈبہ بند مچھلی اور بہتر مصنوعات سے غائب ہو، اور خام میں سے کم دو بار میں نے اسے پکایا. سیلینیم پر مشتمل مصنوعات بھی پلانٹ کے خلیات میں موجود ہے. سیلینیم پر مشتمل ہے جس میں موسم گرما اور مزیدار کھانا، میں سب سے زیادہ سستی سے ایک، مکئی ہے. مکئی کے علاوہ، ٹماٹر، اناج گندم، سیلینیم، گندم چوکر، مشروم میں امیر ہیں انکرت رائ بریڈ، سے بنا مصنوعات گندم کا آٹا، brewer خمیر. یہ ثابت کیا گیا ہے خمیر میں موجود سیلینیم، روکتا ہے اور جگر میں Necrosis کا عمل رک جاتا ہے. خمیر کے اندر استعمال ابلتے پانی ڈال اور چینی کے بغیر کھایا کے طور پر، کے طور پر میٹھی ماحول سیلینیم تباہ کر دیا ہے. ڈاکٹروں کے مطابق، فی طرح کے خمیر کے دن دو گرام کافی ایک بالغ اور صحت مند آدمی ہے. سیلینیم اور لہسن میں بہت امیر کے ساتھ ساتھ ان کے مضبوط odors کے لئے جانا جاتا ہے. لیکن یہ بو اور مفید ہے، یہ زبانی گہا میں تمام بیکٹیریا کو مار دیتی ہے.

ایک اور مصنوعات سیلینیم کی جس کی وجہ سے بڑی مقدار میں، یہ ماں کا دودھ ہے. انسانی دودھ میں 6 گنا زیادہ وٹامن اور گائے کے مقابلے میں دو بار زیادہ سیلینیم میں. سیلینیم مرد بچوں کی پکی رقم سے عورتوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے مر جاتے ہیں. ماہر امراض خون اور سرطان کے ماہرین کہہ لڑکوں زیادہ سیلینیم، لڑکیوں کی نسبت زیادہ تعداد میں ضرورت ہے خاص طور پر اگر، وہ گائے کے دودھ پینے کی بجائے ماں کی ہیں کہ کی طرف سے اس بات کی وضاحت. اس طرح یہ اس کیمیائی عنصر جسم کے مدافعتی نظام پر اس کے مضبوط مثبت اثر کے لئے جانا جاتا ہے کیونکہ سیلینیم پر مشتمل مصنوعات، کسی بھی شخص کے مینو کے لئے ضروری ہیں کہ واضح ہے. اس کی وریدوں کے ذریعے خون کی معمول کی گردش اور عام دل کی دھڑکن کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، یہ خاص طور پر کینسر کے مریضوں کے لیے عام سیل ڈویژن اور بحالی پر فائدہ مند اثرات، ہے. یہ محسوس کیا گیا کہ ان مریضوں میں خون میں سیلینیم کی بہت کم سطح پر مشتمل ہوتا ہے. سیلینیم سڑنا کے ساتھ بہت اچھی طرح سے پر مشتمل مصنوعات. اکثر مارکیٹوں اور دکانوں سڑنا کے ساتھ سڑا ہوا آلو یا نیم تیار مصنوعات کی فروخت میں. بہت سے بھی وہ کھاتے کیا کہ احساس نہیں ہے. سیلینیم، ایک مضبوط oxidant ہے یوں سڑنا کوک کی ترقی کو روکتا ہے. سیلینیم پر مشتمل مصنوعات کھانے سے آگاہ ہونا چاہئے سیلینیم کے اہم دشمن ہے - ایک کاربوہائڈریٹ. سوڈا، کیک، میٹھی پیسٹری اور دوسرا جس میں مکمل طور پر یا جزوی طور پر، ایک ٹریس عنصر سیلینیم ہے مصنوعات کے مشترکہ استعمال میں اس اہم کیمیائی عنصر کو تباہ.