سالمن milt: کی ترکیبیں

لہذا، اس مضمون میں ہم جیسے سامن milt، اس طرح ایک غیر معمولی مصنوعات سے کھانا پکانے کے بارے میں بتانے کی کوشش کریں گے. ان کی تیاری کے لئے ترکیبیں، عجیب کافی، کافی متعدد ہیں. لیکن سب سے پہلے، کیا فوائد کے بارے میں ہم دودھ کھانے کی طرف سے حاصل کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ دودھ کی کیلوری مواد بہت زیادہ (100 G - 100 کلو کیلوری) ہے. ان میں چربی تھوڑا، تاہم، قلبی نظام کے لئے بہت اچھی ہیں. دودھ میں موجود امینو ایسڈ، دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے، اور سوڈیم نمک نمایاں طور پر استثنی بہتر بناتا ہے. یہ مادہ بڑے پیمانے پر ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن روز مرہ کی زندگی میں دودھ کا باقاعدگی سے کھانے کھانے کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا. ایک ساتھ مل کر ان کے ساتھ، آپ کو ٹریس عناصر اور مکمل کام کاج کے لئے کسی بھی جسم کے لئے ضروری ہیں کہ وٹامن کی ایک امیر مقرر ملتا ہے. کاش، دودھ اکثر صرف دور، تیار کیا جا سکتا دودھ مچھلی سے کیا آمدورفت نہ جاننے پھینک دیا.

مچھلی سامن مچھلیوں کی: فراانگ کے لئے کی ترکیبیں

پکوڑے

milt ہے Whisk مکسر کے 500 جی ایک یکساں وسیع پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے. اس پر سفید شراب کی 200 جی (ترجیحا خشک)، جیرا 3 چمچوں آٹا، زیتون کا تیل، نمک کے 2 چمچوں کے pinches ہے کے ایک جوڑے کو شامل کریں اور ایک بار پھر whisk ایک. اور پھر اسی طرح میں پینکیکس بھون ہمیشہ کی طرح -، تیل کے ساتھ دونوں اطراف پر ہر پکوان چمچ اور obzharivaya باہر بچھانے. کالی مرچ - اچانک "ٹیسٹ" کافی چپچپا تبدیل کر دیا گیا ہے تو، آپ کو ایک انڈا، پرستار کے لئے ایک تیز تھوڑا اس میں چلا سکتا ہوں.

بلے باز میں دودھ

تم دودھ کی 500 گرام کی ضرورت ہوگی. ان کے defrost، مطلوبہ اگر، دھونا، خشک، prisolit اور،، کچھ چھڑک مچھلی پکائی. تیار بلے باز کے لئے آٹا. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو 2 انڈے نمک کی ایک چوٹکی کے ساتھ ملا اور آٹے کے 4 چمچوں کی ضرورت ہے اور اچھی طرح مکس کریں. ہر دودھ (پورے، کسی بھی صورت میں، کٹی نہیں)، ڈپ بلے باز اور جگہ میں گرم تیل کے ساتھ ایک کڑاہی میں. ایک خوبصورت سنہری کتتھئ تک بھون اور میز پر خدمات انجام دیں یہ ٹھنڈا ہو جاتا ہے اس سے پہلے.

دودھ کے ساتھ Scrambled انڈے

milt کے 500 G دھویا اور ٹکڑوں میں کاٹ. 2 بلب اور باریک کاٹ passeruem، پین، نمک، مطلوبہ اگر، انہوں نے مزید کہا مرچ میں دودھ کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ ڈال دیا اور بھون کے بارے میں 5 منٹ کے بعد تندور کے لئے ایک مولڈ میں ڈال دیا. 3، دودھ کی نصف کپ کے ساتھ انڈے سے شکست دی اور دودھ ڈال، اور پھر تندور میں پکانا. اس کے بجائے آملیٹ تندور، ایک گہری کڑاہی میں پکانا ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کر سکتے ہیں.

کوریا میں Milt

ایک کڑاہی میں تیل heats اور گاجر کے 80 G، دودھ کی 200 جی اور پیاز کے 30 G ڈال (تمام باریک کٹی). ہلکے browned جب، سویا ساس اور سرخ مرچ 1 چمچ شامل کریں. اور ہٹانے سے پہلے منٹ کے لئے تیار ہے جب تک ابالنا دو لہسن لونگ، پہلے shredded کے انہوں نے مزید کہا.

سالمن milt: اچار کے ساتھ کی ترکیبیں

اچار میں دودھ

milt (تامچینی یا گلاس پر) ایک پین میں ڈال کے 200 G، 3٪، آدھے سر کٹی پیاز، نمک، peppercorns کے 10 گلاس کو سرکہ شامل کریں. ریفریجریٹر میں 8 گھنٹے کی marinate. ایک ٹیبل آپ انہیں زیتون اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ نیبو کا رس اور گارنش کے ایک قطرہ ڈال سکتے ہیں.

سالمن milt: ترکاریاں کی ترکیبیں

کھیرے اور ککڑی اور مٹر کے ساتھ ترکاریاں

دودھ بھون کے 200 گرام اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ. ایک چھوٹا پیاز باریک shinkuem، ایک انڈا اور ایک نمکین ککڑی کاٹ. سبز مٹر کی چمچ اور میئونیز کے ایک چمچ کے ایک جوڑے شامل کریں. ترکاریاں تیار ہے!

آلو اور پنیر کے ساتھ ترکاریاں

milt کے 500 G نمکین پانی میں اچھی طرح ابال اور سلائسین کاٹ ضروری ہے. ایک انڈے اور کاٹ، دودھ کے ساتھ ملا اور روایتی ڈبہ بند مکئی کے 300 G، پتلی سلائسین مرچ میں ایک کٹ، کٹی زیتون اور میئونیز کی ایک مٹھی بھر کا اضافہ.

عام طور پر، جو دودھ سے برتن کی ایک بہت کھانا پکانا کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی استعمال کر چٹنی بنا سکتے ہیں واضح ہے دودھ مچھلی. نسخہ بہت سادہ ہے، اور اس کی چٹنی اور پاستا، اور میشڈ آلو اور مختلف اناج میں بھرا جا سکتا ہے. لہذا، milt، پیسنا کے 500 جی لے لو اور ایک گوشت کی چکی کے ذریعے فلم کو ہٹا دیں. گرم تیل میں ڈال دیا، تھوڑا سا بھون، سویا ساس، کٹی dill، نمک اور کالی مرچ کے دو چمچ 1 چمچ شامل کریں. پکایا دودھ تک بھون. اس کے بعد، 150 جی کڑا مشق کانٹا feta پنیر اور دودھ کے ساتھ ملا. اس کے بجائے پنیر آپ ٹماٹر پیسٹ استعمال کرسکتے ہیں. اس کی (2 چمچ) سب کو ایک ساتھ جڑی بوٹیاں اور چٹنی اور بھون کے ساتھ دودھ میں شامل کر دیا جائے چاہئے.