بہترین طریقوں پر ایک ہفتے کے لئے ایک ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے

ڈبل ٹھوڑی جلد اور چربی کی اضافی مقدار کی تشکیل کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے. اکثر، اس کی وجہ زیادہ وزن ہو جاتا ہے. اس کے علاوہ، کیس اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء یا جلد عمر، جینیاتی predisposition یا ورزش کی کمی کے بار بار استعمال ہو سکتا ہے. بہر حال، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے: وہاں ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے کا طریقہ! اہم بات - جامع کارروائی کرنے کی.

کس طرح ایک ڈبل ٹھوڑی کو دور ایک ہفتے کے لئے

آپ کے ظہور کو بہتر بنانے کے لئے سب سے زیادہ بنیاد پرست طریقہ، ایک جراحی کا عمل شامل ہے. یہ تیز رفتار اور بہت مؤثر، لیکن بہت مہنگا ہے. اس کے علاوہ، بہت سی خواتین ایک سکیلپل کے ساتھ ان کے ظہور میں مداخلت کے لئے بھی مائل نہیں ہیں. شاید سوال "کس طرح ایک ہفتے کے لئے ایک ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے کے لئے؟" بہتر دیگر جوابات تلاش کرنے کے لئے. زیادہ آپ کو بہت زیادہ قیمت کے بغیر اور ان کی صحت کے خوف کے بغیر مسئلے سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں.

چبانا

کس طرح ایک ہفتے میں ایک ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے کے لئے؟ وہ صرف شکل لینے کے لئے شروع کر دیا تھا، تو کافی ورزش روشنی. مثال کے طور پر بغیر چینی گم کے باقاعدہ استعمال جبڑے کے پٹھوں کو مضبوط کریں گے، اور اس طرح اس علاقے میں چربی کی مقدار کو کم کرنے. کئی بار ایک دن، خود بندوبست طرح "تربیت"، آپ کی بجائے فوری طور پر مسئلے کے علاقے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا.

وٹامن ای

اس کے اتحادیوں کی روز مرہ استعمال کے پرانے جلد کی لچک کو بحال کرنے کے لئے جسم کی مدد کرے گا ٹھوڑی کے علاقے میں، بلکہ پورے جسم میں نہ صرف ہے. وٹامن ای جیسے سبز سبزیاں، گندم جرثومہ تیل، مصنوعات کے ساتھ رابطے میں آتا ہے براؤن چاول، دودھ کی مصنوعات، جو، مکئی، رائی، سیب، پھلیاں، مونگفلی اور سویا سیم. آپ کے طور پر اکثر آپ نہیں کر سکتے طور پر آپ کی غذا میں یہ کھانے کی اشیاء کی کم از کم چند شامل ہیں تو، آپ کو غذائی سپلیمنٹس کی مدد سے وٹامن کی کمی کے لئے معاوضہ کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. شاید سوال کا جواب "کس طرح ایک ہفتے کے لئے ایک ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے کے لئے؟" اس مشورہ اور نہیں ہو گا، لیکن طویل مدت میں جلد کی بہتری ضرور کوشش کے قابل ہے. اہم بات - اثر کو تیز کرنے کی کوشش کر وٹامن کی کافی بڑی خوراک لینے سے استعمال نہیں کرتے. صحیح خوراک اپنے ڈاکٹر تعین، یہ عمل کریں.

کوکو مکھن

کوکو مکھن کی جلد مسئلہ علاقے رگڑنا. بس کچھ تیل لے کر اس کی گردن اور ٹھوڑی کی ایک نرم مساج بناتے ہیں. آپ کو ایک ہفتے میں ڈبل ٹھوڑی کو دور کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اس عمل کو دن میں دو بار صبح اور شام دہرائیں. باقاعدگی سے استعمال کیا جاتا ہے، یہ جلد کی لچک پر مثبت اثر پڑتا ہے. تو ڈبل ٹھوڑی جاتا ہے صرف شکل لینے کے لئے شروع، کوشش کے چند دن کے لیے کافی ہو سکتا ہے.

گندم جرثومہ تیل

ٹھوڑی مساج کرنے اور دیگر تیل کے ساتھ ہو سکتا ہے. اس میں، پہلے ہی ذکر کیا ہے، یہ وٹامن ای، نہ صرف کیا جاتا ہے جب، بلکہ ایک بیرونی اقدام کے طور پر مفید مشتمل ہے. آسانی سے ایک چوتھائی گھنٹے کیلئے رگڑ سوتے وقت تیل کی ایک چھوٹی سی رقم کا اطلاق کریں. اضافی دھونا نہیں ہے، یہ رات کے لئے جلد کے مسئلہ کے علاقے میں لینا.

دودھ

کاسمیٹک عیب کے خلاف جنگ میں ایک اور مؤثر آلہ. ایک باقاعدہ ٹانک کے طور پر دودھ کا اطلاق صرف کارروائی کے بعد گرم پانی کے ساتھ دھونے، یا شہد کے ساتھ ایک ماسک بنانے کے. ایک گھنٹے کا صرف ایک چوتھائی ہے - اور آپ کی جلد صحت چمک جائے گا. اس طرح ایک ماسک شہد اور دودھ کے برابر مقدار ملا ہونا چاہئے کے طور پر، اس کے بعد، مسئلہ کے علاقے پر ان کا اطلاق پندرہ منٹ کے لئے چھوڑ دیں اور ٹھنڈا پانی کے ساتھ کللا. شہد سے الرجک رد عمل کی عدم موجودگی میں ہر دن بار بار کیا جا سکتا ہے.