اس چڑھنا ناکامی کے خوف پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے کہ باہر کر دیتا ہے

راک چڑھنے - صحافی سٹیفنی لی ایک زندگی بھر کا شوق ہے. چڑھنے - سرگرمی کے اس قسم کے، آپ کو ناقابل یقین حالات کے اور ناقابل یقین نتائج کے ساتھ آپ کی طاقت اور برداشت کی تربیت کے لئے اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، جسم کی تربیت کے علاوہ، یہ اور روح، آپ اخلاقی لحاظ سے مضبوط ہو جاتے ہیں کرنے کی اجازت دے ٹرینوں. تاہم، راک چڑھنے - یہ ان علاقوں آپ بہتر حاصل کرنے کے لئے مسلسل ناکامی کے ساتھ پیش کرنے کی ضرورت ہے جہاں سے ایک ہے. تم سب کے سامنے غلطیوں کو بنانے کے لئے ہے، اور دل کو اپنے نتائج کے حوالے سے تنقید نہیں لیتے قابل ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے. آٹھ سال پہلے، سٹیفنی، اس کے تمام کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے تھے اور اس کے مطابق، چڑھنے میں بہتر نہیں ہو سکتا. نتیجے کے طور پر، یہ بالکل ان میں مصروف بننے کے لئے بند کر دیا ہے.

پر قابو پانے ناکامیوں طور کلائمبنگ

اس کے بعد سے، وہ وزن کی تربیت، جس کہ ایک شخص جو ہمیشہ ان کی غلطیوں سے سبق بہترین نتائج دکھانے کی کوشش نہیں کر رہا ہے تو، اور اس مقصد کو حاصل کرنے کے قابل نہیں ہو گا اس کو سکھایا شروع کر دیا. اور اب اسے دوبارہ چڑھنے ہے. اس کی زندگی میں اس وقت، ایک سے زیادہ ناکامیوں طرح کے طور پر منصوبہ بندی وزن، توازن میں مطلوبہ کارکردگی، اسی طرح ان کے کھانے اور کنٹرول کرنے کے لئے اسمرتتا کے حصول میں ناکامی بلند کرنے کے لئے اسمرتتا، پائے جاتے تھے. اس نے سوچا کہ وہ طویل ناکامی کے عادی تھے. تاہم، یہ ہے کہ یہ چڑھنے کے لئے آتا ہے جب، یہ اب بھی ایک اور ناکامی کے بعد چھوڑنے کی خواہش پر قابو پانے کے مثالی سے بہت دور ہے، اس نقطہ نظر کو مکمل طور پر تبدیل کر دیا جاتا ہے، اگرچہ ہے باہر کر دیا. فرق بہرحال کہ اب سٹیفنی ناکامیوں پر قابو پانے کے لئے ایک مشق کے طور پر چڑھنے کا سوچ رہی ہے ہے، اور وہ آج اس کی مدد کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کچھ تجاویز اشتراک کرنے کے لئے چاہتا ہے.

ایک نقطہ نظر کام نہیں کرتا تو، کچھ اور کوشش

ایک بار جب سٹیفنی یہ اتنا آسان تھا کیونکہ، بائیں پاؤں کے ساتھ شروع، ایک مخصوص راستے پر چڑھنے کی کوشش کی. لیکن ایک ہی وقت میں وہ بھی شروع کرنے کا طریقہ نہیں مل سکا. لیکن پھر کسی نے اس سے پوچھا: "آپ کی رفتار تبدیل کیوں نہیں کرتے اور تبدیل کشش ثقل کے مرکز میں ایک ہی طریقہ ہے؟"، اور یہ ایک چھوٹی سی تبدیلی اسے پہلی بار سے راستے تشریف لے کرنے کی اجازت ہے.

اس کے بارے میں بھول جاؤ اور جو تمہارے پاس ہے کے لئے اپنے آپ کو قبول

ناکامی 99 فیصد کے اپنے خوف اپنے اہم آپ واقعی شاندار سے بھی بدتر نہیں ہو سکتا ہے کہ اصرار رکھتا ہے کیا کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. لیکن یہ تلخ حقیقت کے لئے آتا ہے اور آپ کو منصوبہ بندی کے راستے پر چڑھنے نہیں کر سکتے جب، اپنے اہم آپ کو مزید کوششوں سے باز سکتا ہے کہ بنیادی وجہ بن جاتا ہے. لیکن کچھ میں بہتر بننے کے لئے، آپ کو برا ہو اس کی ضرورت ہے کہ نہیں بھولنا. آپ کو اس یاد ہے، آپ کو زیادہ حقیقت پسندانہ تصویر کو دیکھو اور آپ فی الحال آپ کے مواقع کا استعمال کس طرح دیکھنے کے لئے قابل ہو جائے گا، اور آپ کو آپ کا سکور کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.

مدد اور حمایت کے لئے پوچھو

راک چڑھنا - یہ ایک سماجی سرگرمی ہے، اور کوہ پیماؤں قطع نظر حالات کی وجہ سے، کوشش کرنے کے لئے جاری رکھنے کے یہی وجہ ہے. بہتر ہے کہ تم راک چڑھنے میں مہارت حاصل کر کے مقابلے میں آپ کو مشورہ دے سکتے ہیں جو اپنے دوستوں، سفارشات، جس سے آپ اپنے آپ کو اندازہ ہو نہیں کریں گے مسائل کو حل کرنے کے لئے دوسرے کے نقطہ نظر، مشورہ دیتے ہیں. بہت مشکل ہو سکتا ہے اگر آپ کو مدد کی ضرورت ہے کہ تسلیم، لیکن آپ اب بھی ایسا کرتے ہیں، پھر اس کے سیکھنے اور بہتری کے آپ کے عمل کو تیز کرے گا.

تم کسی کے ساتھ اپنے آپ کو آپس میں موازنہ نہیں کرنا چاہئے

مسئلہ کے حل شخص پر انحصار کرتا ہے، اور آپ، ایک آدمی کو دیکھ کر اس کا جسم، اونچائی، بدن کی لمبائی اور طاقت اس کے ایک منفرد نقطہ نظر اور اپنی کارکردگی کے ساتھ مکمل طور پر ہم آہنگ نہیں بنانے کے طور پر کی طرف سے سب کچھ نہیں سیکھ سکتا ہے. تم جدوجہد اور ان کے اپنے تجربے پر سب کچھ کرنے کی کوشش کرنا شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اور یہ نہ صرف چڑھنا، لیکن آپ کی زندگی کے پورے لاگو ہوتا ہے.

ناکامی کے خوف کے خلاف جنگ

ایک کے چڑھنے کے لئے یا دوسری دیوار وغیرہ پر سوار ہو اور کس طرح سب سے بہترین کا تعین - یہ جیسے کشش یا بلندیوں کے خوف کی قوت پوشیدہ فورسز کے ساتھ ایک مسلسل جدوجہد میں پورے جسم کو استعمال کرتے ہوئے موزیک تہ طور پر ایک ہی چیز ہے (یا خدشات ناکامی). آپ کو اگلے آگے نکلا ہوا حصہ پر قبضہ کرنے کے قابل نہیں ہیں تو، آپ کو مزید اس کے ہاتھ سے باہر تک پہنچنے کے لئے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے کی دیوار کے قریب اپ cuddle کرنے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہو. باہر تلاش واحد طریقہ - یہ دیوار پر واپس آ گیا ہے اور دوبارہ کوشش کریں.