لوکی: کم کیلوری، اعلی کارکردگی

قددو - مختلف وٹامن، معدنیات اور کیروٹین کی ایک بہت پر مشتمل ہے جو کہ ایک بہت ہی مفید اور بہت سوادج سبزی. لوکی پھل (یا بلکہ، ان کا گودا) وٹامن ترقی کی کارروائی آپ کے بچے کو تیز کرے گا کی وجہ سے بچے کے جسم میں وٹامن ڈی کے لئے اہم مشتمل ہے، اور اس کے علاوہ میں، قددو برتن بچے کے اکثر استقبالیہ صحت مند توانائی کی ترقی کے لئے ضروری اتپرواہ گے.

مریضوں کی ایک بہت کی وجہ سے اس کی مصنوعات کے بالکل، جسم کی طرف سے ضم بھی کمزور ہو آدمی، علاج میں قددو آمدورفت بھسم کر دیا. لوکی، کم گرمی مواد ہے جس میں (100 گرام فی 25 کلو کیلوری کی)، آئرن، فاسفورس اور تانبے نمک کی ایک بہت ہے، تو اس کے استعمال atherosclerosis کے، یا خون کی کمی میں سفارش کی جاتی ہے پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، قددو جسم پیکٹن کی رقم کی ضرورت ہے اس کے ڈھانچے موجود ہے، کیونکہ گردے کی بیماریوں میں مفید ہے.

قددو - یہ بدقسمتی سبزی مختلف حالتوں میں پکایا جا سکتا ہے کہ نہیں ہے. مصنوعات آپ کو یہ پکانا صرف اس صورت میں آپ کے جسم کی مدد، یا کھانا پکانا گا.

تو، کیا غذائی اجزاء جو اس میں موجود ایک قددو میں کتنے کیلوریز اور غور. قددو گودا ایک لوہے نمک، فلورین، سلکان، کوبالٹ، تانبا، میگنیشیم، کیلشیم، اور وٹامن B1 اور B2 پر مشتمل ہے. یہ غذائی اجزاء کے جسم کو مضبوط کرنے اور ان بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد. ابلا ہوا یا مدہوش قددو، اسے اچھی طرح 6 بجے کے بعد استعمال کیا جا سکتا ہے کہ جس کا مطلب ہے جسم، کی طرف سے جذب کم کیلوری، ہے.

مفید قددو کیا ہے؟ اس کی مصنوعات کے منظم استعمال کریں:

• بہت تیز آنکھوں کے نیچے edemas اور سیاہ حلقوں غائب؛
• کم ٹانگوں اور پاؤں میں درد غائب ہو؛
• جسم کے تمام ٹاکسن سے ماخوذ؛
• یا گیسٹرک السر غائب؛
• جھرریاں؛
• اس مدافعتی نظام کو مضبوط.

ایک قددو کی مدد اندرا سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں اس کے علاوہ کے ساتھ (اس صورت میں یہ جنگلے قددو اور شہد مکس کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے). مزید برآں، غذائی اجزاء پھل گوشت میں پیش اور atherosclerosis کی روک تھام.

آپ سینکا ہوا یا ابلا ہوا قددو کے ذائقہ پسند نہیں ہے تو، آپ کو قدرتی قددو رس (خریدا یا اپنے آپ کو تیار کیا) استعمال کر سکتے ہیں. یہ بھی سیب یا گاجر امرت کے ساتھ قددو کے رس اختلاط کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

بہت اچھا، غذا باقاعدگی موجود قددو ہے. اس کی مصنوعات میں موجود حرارے توانائی میں تبدیل کیا جاتا ہے، لہذا وزن کے بارے میں فکر مت کرو.

تیاری کے طریقہ کار پر منحصر ہے، قددو میں پختگی اور دوسرے عوامل کی ڈگری سے 25 سے 30 فی 100 گرام کیلوریز پر مشتمل ہے. یہ کم اعداد و شمار، تو آپ ان کی شخصیت کی حالت کے بارے میں فکر کرنے کی بغیر روزانہ کی بنیاد پر کھانے میں مصنوعات کو شامل کر سکتے ہیں.

آپ قددو relished کیا تو، مصنوعات کی کیلوری مواد غذا میں یہ باقاعدگی سے شامل کیا جائے گا. تم pies اور سلاد میں گودا شامل کرسکتے ہیں. یہ بالکل صحت مند غذا ہے، اور ڈاکٹروں نے اسے ایک ہفتے میں کم از کم 1-2 بار استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

میں اس کی مصنوعات کے چند فوائد نوٹ کرنا چاہتے ہیں:

• قددو کے ذریعے اضافی نمکیات اور سلیگ بول براز خارج کر سکتے ہیں؛
• لوکی وزن کم اور جسم کے slimmer ہے، یہاں تک کہ سب سے زیادہ مشکلات علاقوں کو بنانے کے لئے مدد کرتا ہے؛
• قددو کے لئے اچھا ہے prostatitis کی روک تھام ؛
• حمل کے دوران مفید قددو اور toxemia کے ساتھ میں مدد ملتی ہے.
• قددو گودا دانت تامچینی اور مسوڑھوں کو مضبوط؛
• قددو رس گردوں کی بیماری کے علاج؛
• قددو آمدورفت نوجوانوں کو طول.

اب آپ کس طرح مفید ایک قددو، بہت کم کیلوری ہے جس کا اندازہ نہیں ہے. یہ اعتراض additives کی ایک قسم کی خریداری کی وصولی یا وزن کم ہے، یہ لفظ معجزات کے لغوی معنی میں قابل ہے کہ، کم لاگت کی مصنوعات پر توجہ صرف اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے ضروری ہے کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.