کس طرح تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے؟ چند تجاویز

حال ہی میں، نیٹ ورک ادرک کی وجہ سے وزن کھو دیا ہے جو تاریخ کے لوگوں کے جائزے کی زیادہ سے زیادہ جھلکیاں. یہ کیا ہے؟ دھوکہ دہی یا اضافی وزن سے نمٹنے کے لئے ایک نیا اور مؤثر طریقہ؟ ادرک کے طور پر کاملیت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے؟ ان سوالات کا جواب کرنے کے لئے، ہم اس جسم میں چیاپچی عمل کو متاثر کرتی ہے کہ کس طرح تلاش کرنے کے لئے تفصیل سے مصنوعات کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے. یہ ہے اور ہمارے مضمون کے لئے وقف کیا جاتا ہے. یہ فوری طور پر وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے کس طرح تفصیل میں بیان کیا جائے گا.

ادرک کیا ہے؟

ادرک - جنوبی ایشیاء کے لئے ایک بارہماسی جڑی بوٹی مقامی ہے. خوراک کے استعمال کے لئے، ایک اصول، اس rootstock کے طور پر. ہم میز پر تھے، یہ بنیادی طور پر زمین آتا ہے. اگرچہ بڑی سپر مارکیٹوں میں اکثر پایا اور خالص شکل میں ادرک کی جڑ جاتے ہیں. اس کی مصنوعات کو ایک مسالا کے طور پر خوراک اور مشروبات کی ایک قسم انہوں نے مزید کہا کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. کئی منفرد ہیں اور ترکیبیں مختلف ناشتا، جیسے، نمکین ادرک rhizome کے گودا اس سے. یہ پلانٹ اکثر ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر اچھی طرح سردی کے ساتھ جدوجہد شہد اور ادرک کے ساتھ چائے، درجہ حرارت کو کم کر دیتا. اس پلانٹ کی جڑ slimming کرنے نسبتا حال ہی میں استعمال کرنے کے لئے شروع کر دیا. یہ وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے اضافی وزن اور کتنا پھینکنے کے لئے مدد کرتا ہے کہ کس طرح کے بارے میں، اس کے ذیل میں بحث کی جائے گی.

ساخت اور ادرک کی خصوصیات

اجزاء واقعی منفرد. یہ بہت اہم میکرو اور ٹریس عناصر (فاسفورس، میگنیشیم، آئرن، کیلشیم، سوڈیم، جست، پوٹاشیم، وغیرہ)، وٹامن (A، C، B1، B2) پر مشتمل ہے. کے بارے میں 1.5-2٪ - اس میں ضروری تیل کی تعداد. یہ ایک بہت ہی اعلی شخصیت ہیں. مرکزی مفید جزو ہے - یہ tsingiberen کہ پلانٹ کی جڑیں ایک مخصوص ذائقہ دیتا ہے. مصنوعات کے جل رہا ذائقہ خصوصی گم موصول - gingerol کارروائی کا ایک وسیع میدان ہے. پلانٹ کے مفید خصوصیات کو overestimate مشکل ہے. یہ استثنی بڑھانے کے لئے سردی، متلی، کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کرنے کے لئے ضروری تیل کے اعلی مواد گیسٹرک جوس کی تشکیل میں اضافہ اور بہتر بناتا ہے غذائی اجزاء کے اوشوشن ادرک کی وجہ سے ہے. یہ بھی lipolysis کو کی شرح میں اضافہ، جسم میں چیاپچی عمل کے catalyzes. کے تیار کرنے کا طریقہ اور وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کرتے ہیں. کچھ پینے کی ترکیبیں پیش کیا جائے گا.

کس طرح کھانا پکانا اور کس طرح تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے؟ نسخہ №1

زمین ادرک کی ایک چوٹکی میں شامل کریں teapot کے اور ہمیشہ کی طرح سیاہ یا سبز چائے کے طور پر کھانا پکانا. اس پینا ایک دن میں 3-5 کپ ہو سکتا ہے. آپ کا ذائقہ اور ادرک چائے کی مہک سے لطف اندوز کرے گا.

کس طرح بنانے کے لئے اور کس طرح تیزی سے وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے؟ نسخہ №2

خشک ادرک گھسنا یا چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ، ایک ترمس میں ڈال دیا، تمام وزن ابلتے پانی ڈال اور اس کے بعد اور یہ ایک گھنٹے کے لئے مرکب دے. نصف پینے سے ایک کپ لے لو کھانے سے پہلے ایک دن میں ہونا چاہئے.

ہم نے دو بنیادی ہدایت کے ساتھ ساتھ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے جس میں سوادج اور صحت مند پینے، پکانے سمجھا، اور فوری طور پر وزن کم کرنے کے لئے ادرک پینے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کی. لیکن یہ چائے کے استعمال میں خوراک اور ورزش کے بارے میں مت بھولنا. پھر ادرک کے استعمال کے اثرات زیادہ سے زیادہ ہے.