Vodyanov آئیون کھیلوں کامیابیوں اور سوانح

Vodyanov آئیون - روسی فیڈریشن میں سب سے زیادہ کامیاب bodybuilders کی ایک. یہ ایک میڈیا شخصیت ہے اور اکثر مناسب طریقے سے اچھے نتائج حاصل کرنے کے لئے خطاب کرنے کے طریقے کے بارے میں بات کرتی ہے.

بچپن اور بالغ

آئیون ماسکو میں 1980 میں پیدا ہوئے. ایک بچے کے طور پر، آدمی کو مکمل طور پر اپنے ساتھیوں سے مختلف نہیں تھا. کھیل خاص طور پر وہ معیاری اور قیادت کے طرز زندگی کا شوق نہیں ہے، دوستوں کے ساتھ گھومنا، میں اسکول چلا گیا، گلی میں فٹبال کھیلی.

صرف ایک ہی چیز کے بچے کی طرف متوجہ ہیں - غیر ملکی عسکریت پسند اکثر بڑے پٹھوں کے ساتھ اداکاروں دیکھا جا سکتا ہے جس کو دیکھ کر. اس بات کا یقین ہے کہ ان فلموں نے انہیں متاثر کیا اور یہ حقیقت ہے کہ وہ باڈی بلڈنگ کرنے کا فیصلہ کیا کہ میں اہم کردار ادا باڈی بلڈر.

وہ ابھی بیس برس کا نہیں تھا جب پہلی وزن کی تربیت شروع کی اور تھوڑی دیر بعد جوان آدمی باڈی بلڈنگ کے لئے اپنی زندگی کو مربوط کرنے کا فیصلہ. انہوں نے کہا کہ تقریبا تمام مفت وقت جم میں گزارا اور آپ کے پٹھوں کو باہر کام کرنے کے لئے کوشش کرتا ہے.

متوازی Vodyanov آئیون آٹوموبائل اور روڈ انسٹی ٹیوٹ میں تعلیم حاصل کی. یہ تیزی سے کھیلوں میں ملوث کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے کہ دیکھتے ہوئے، آئیون یہ ایک ذاتی ٹرینر کی ایک سرٹیفکیٹ حاصل کرنے کے لئے ضروری تھا کہ فیصلہ کیا.

باڈی بلڈنگ میں کیریئر

2000 اور 2003 کے درمیان انہوں نے فعال طور پر مقابلہ کی تیاری میں مصروف تھا. پہلے سے 2003 میں، انہوں نے اپنے پہلے مقابلے میں حصہ لینے کے لئے تیار ہے. بدقسمتی سے، نوجوان کھلاڑی بھی چیز جیتنے کے لئے نہیں کر سکیں گے، لیکن زور زور سے خود اعلان. کچھ وقت کے لئے یہ سب سے زیادہ ذہین bodybuilders کے ملک کے ایک کے طور پر سمجھا جائے گا.

یافتہ مسٹر اولمپیا - اس کے اہم جیت یہ حاصل کریں گے تھوڑی دیر بعد، کھلاڑی کبھی نہیں حقیقت یہ ہے کہ ان کا بنیادی مقصد ہے کہ چھپایا. کورس کے، اس خواب کا راستہ وہ چھوٹے مقابلوں، وہ تقریبا ہمیشہ جیتتا ہے جہاں کی ایک قسم پر عمل کرنا پڑا.

ایک موقع پر ایک شخص نے گھریلو حالات کی وجہ سے ان کی کارکردگی کو معطل کرے گا، لیکن توقف طویل نہیں رہے گا، اور پانی کو واپس آ جائیں گے پیشہ ور کھیل.

اصل میں، کھلاڑی کی دنیا میں بہت اچھی طرح سے معلوم نہیں ہے، لیکن روس میں، ہر کسی کو اس کے کھلاڑی آئیون Vodyanov جانتا ہے. اس کے لئے باڈی بلڈنگ کی زندگی کا معاملہ یہ بار بار خود کو اعلان کیا گیا ہے کے طور پر ہے ،.

تربیتی Vodianova

کھلاڑی جو تناسب اس سے کے طور پر اہم نہیں ہے یقین رکھتا ہے. وہ عضلات بڑے پیمانے پر کے معیار، نہ اس کے حجم پر زیادہ توجہ دینے کی کوشش کر رہی ہے.

اس کے علاوہ، توجہ کی ایک بہت اس نے حفاظت کے لئے ادائیگی کرتا ہے. آئیون کے طور پر تو آپ کے جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں کے ساتھ نمٹنے کے، اور کئی سالوں کے لئے اس طور پر مضبوط اور صحت مند بنانے کے لئے کوشش کر رہی ہے.

Vodyanov آئیون سیٹ وزن کے وقت کیلوری شمار نہیں کرتا جو ان لوگوں میں سے ایک ہے. انہوں نے تقریبا سب کچھ کھاتا ہے اور مجھے یقین ہے کہ اس اعلی نتائج حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا کہ میں ہوں. حقیقت یہ ہے کہ اس نقطہ نظر بہت معیاری نہیں ہے کے باوجود، یہ قد آئیون میں دیکھا جا سکتا ہے جو کامیابی، لاتا ہے.

ایسا لگتا ہے کہ انہوں نے بہت سے کھلاڑیوں نے کھیلوں غذائیت کے لئے ایک مثبت رویہ ہے جو ایک ہے نوٹنگ کے قابل ہے. انہوں نے کہا کہ فعال طور پر اس کا استعمال کرتا ہے اور beginners کے لئے ایسا کرنے کی جو بتاتا ہے.

اپنے انٹرویو میں انہوں نے کھیلوں غذائیت کے بارے میں بہت بات کرتی ہے. آئیون Vodianova، ان کے مطابق، ہمیشہ کھلاڑیوں کے متعصب سیٹ سپلیمنٹس اور پروٹین پاؤڈر کی ایک قسم کے لئے حیران.

Ugrinova کی رہنمائی کے تحت کھلاڑی تربیت کرتا ہے.

ورزش میں نئی تکنیک استعمال کرنے کے لئے ترجیح. سمجھتی تمام نئے، پرانے کے مقابلے میں بہت بہتر ہے.

کھیل کے باہر کی ذاتی زندگی اور زندگی

آئیون Vodyanov ایک مثالی خاندان آدمی ہے. تقریبا تمام اپنے فارغ وقت وہ اپنے خاندان کے ساتھ تربیت خرچ کرتا ہے.

ایسا لگتا ہے کہ آج انسان نہ صرف باڈی بلڈنگ میں مصروف ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. اس نے اسے ایک خاندان کی حمایت کرنے کے لئے ایک آمدنی لاتا ہے جس میں ایک اہم کام ہے.

کیونکہ وہ جو اس کے لئے بہت مشکل ہے کہ یقین رکھتا کھلاڑی، کوچ بننے کی کوئی منصوبہ نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ ورزش کرنے کی بات کا یقین ہے، آپ کو سٹیل کی اعصاب کی ضرورت ہے.

آئیون سوشل نیٹ ورک کے ایک فعال صارف ہے. وہ خوشی beginners کے لئے مشورہ دیتے ہیں جہاں بہت سے بلاگز طرف جاتا ہے. سوشل نیٹ ورک میں، آپ کو بھی دنیا کے معروف bodybuilders کے ساتھ اس کی تصاویر حاصل کر سکتے ہیں.

ایوارڈ اور کامیابیاں:

• باڈی بلڈنگ کھیلوں ماسٹر.
• ماسکو چیمپئن شپ کے مطلق چیمپئن.
• جنوبی روس کے چیمپئن شپ پر مطلق چیمپئن.
• روسی چیمپئن شپ کے سلور میڈلسٹ.
• ایک سے زیادہ شریک اور نجی ٹورنامنٹس کی فاتح.

شخص کی مختصر تفصیل

Vodyanov آئیون - روسی باڈی بلڈنگ میں سب سے زیادہ مشہور آدمی.

وہ ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ ورزش کی ایک قسم کو ایسا کرنے کی کوشش کر رہا ہے. انہوں نے کہا کہ ان کے تدریسی طریقوں کی ترقی کے لئے کوشش کر رہی ہے.

ایوارڈز کی معمولی فہرست باوجود، ایک دن کے لئے کی منصوبہ بندی مسٹر اولمپیا جیت.

یہ کھانا، اور معیار کی تربیت نہیں ہے - میں اہم بات یہ ہے کہ یقین ہے. انہوں نے بار بار اس کامیابی کلاس روم میں تمام باہر چلا جاتا ہے جو صرف ایک ہی کو حاصل کریں گے.

ایک صحت مند طرز زندگی سے وابستہ. ان کی صلاحیتوں کا بہترین باڈی بلڈنگ زیادہ سستی اور زیادہ مقبول کھیل بنانے کی کوشش کرنے کے لئے.