پٹھوں کی ترقی کے لئے اضافہ ہارمون. نوسکھئیے کھلاڑیوں کے لئے ترقی ہارمون کیا ہیں؟

اس وقت ہارمون پٹھوں کی ترقی کے لئے ترقی تقریبا جدید کھلاڑیوں کو صرف بہت اچھی لگ رہی ہے کہ بنیادی وجہ ہے. اس بارے میں گزشتہ صدی کے 80s کے آخر تک تمام کھلاڑیوں کی کل کے حوالے، کے ساتھ، پیشہ ور افراد میں سے کوئی بھی چیز نہیں جانتا تھا. ہر کوئی طویل باڈی بلڈنگ کے لئے سٹیرائڈز کے استعمال کے ایک لازمی حصہ ہے کہ نام سے جانا گیا ہے. لیکن اس لحاظ سے، پٹھوں کی ترقی کے لئے ترقی کے ہارمون بہت ہی خاص موضوع ہے، اب کے طور پر بھی، کیونکہ قیمتوں میں سب کچھ نہیں کر سکتا کہ فی الحال اس کی اجازت کرنے کے لئے بہت زیادہ ہیں ہے. معیار کی اس کے قابل ہے اگرچہ. ہم اس کو مکمل طور پر قانونی منشیات ہے کہ نہیں بھولنا چاہئے سٹیرائڈز کی کچھ اقسام کے برعکس. یہ ہارمون عملی طور پر جسم کے ساتھ مسائل کا باعث بن سکتا ہے جس کے کوئی ضمنی اثرات، ہے. لیکن صرف درست استقبالیہ ایک اچھا نتیجہ ہے، ایک طویل وقت کے لئے جاری رہے گی جس فراہم کر سکتے ہیں.

اس کے مرکز میں، یہ ایک قدرتی ہارمون جسم کے افعال میں سے کسی کے ساتھ ایک تصادم میں داخل نہیں کرتا ہے، تو یہ سب سے زیادہ مؤثر ادویات کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں میں سے ایک بن جاتا ہے.

منشیات کے ساتھ تعلقات

کھیلوں ماحول منشیات کے بارے میں بلکہ متضاد رائے میں - پرجوش exclamations سے اور توہین آمیز سترکتا ختم. یہ کسی بھی جدت یا برباد کامیاب ہونے کے لئے ہے، یا ناکام کرنے حقیقت کی وجہ سے ہے. بدقسمتی سے، یہ منشیات حال ہی میں باہر آئے، لیکن اس کی وجہ اس کی نااہلی کی وجہ یہ حقیقت پٹھوں کی ترقی کے لئے ہارمون کہ نہیں ہے - ترقی کے ہارمون - کچھ کھلاڑیوں کے لئے، بالکل بیکار ہے دوسروں کے لئے ہے - ایک علاج پیش کرتے ہیں. ، ہارمون استعمال کرنے والے یہ غلط کر کھلاڑیوں کی نصف سے زیادہ ایک ہی وقت میں. صرف تاثیر کو حاصل مقدمے کی سماعت اور غلطی کے ذریعے، لیکن منشیات کی لاگت دیا، ہر کوئی اسے برداشت کر سکتے ہیں.

نہ منشیات کے درست استعمال کو ان کے پیسے کو بچانے کے لئے اتنا ہونا ضروری ہے. بلکہ، یہ اصل میں ایک اچھا نتیجہ، ایک کھلاڑی ہے جس کو حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کچھ انفرادی پیرامیٹرز اس پر اثر انداز کر سکتے ہیں کے بعد سے منشیات کی تاثیر نہ صرف مناسب درخواست پر منحصر ہے.

پیشہ ورانہ طبی تحقیق

مزید تفصیل سے جسم پر اس کا اثر حیاتیات میں مدد ملے گی سمجھنے کے لئے. اضافہ ہارمون، جس مریضوں کے زیر انتظام کیا گیا تھا کافی مخلوط دکھائی. سب سے بڑا اور بنیادی تحقیق، ڈاکٹر Rudman، بعد میں ایک طبی جریدے، جولائی 5، 1990 میں نتائج شائع کرنے والے کی طرف سے منعقد کیا گیا تھا، بہت اچھا جواب دیا ہے. اعداد و شمار کی بنیاد پر، سائنسدانوں جسمانی تبشرم کے بغیر 8.8 فیصد کی طرف سے مضامین عضلات بڑے پیمانے پر میں اضافہ 6 ماہ، اور اس لئے کامیاب ہو گئے. اس کے علاوہ یہ پرہیز اور غذا تبدیلیوں کے بغیر 14.4٪ کی رقم میں subcutaneous چربی کا نقصان ریکارڈ کیا گیا. حقیقت یہ ہے کہ ان کی رپورٹ میں یہ ثابت ہے کہ، اور دیگر مثبت فوائد کے باوجود، اس طرح کے نتائج میں کوئی کسی ایک کو حاصل کرنے کے قابل تھا. ڈاکٹر اور موضوع پر ان کی عقیدت کی پیشہ ورانہ مہارت کی اعلی سطح کی وجہ سے یہ تھا، یا چاہے ڈیٹا کے من گھڑت گیا ہے، کوئی نہیں جانتا.

اضافہ ہارمون کی اقسام

somatropin کے - ایک انسانی اضافہ ہارمون. پیپٹائڈس جسم کی طرف سے تیار کی اصل کے طور پر ایک ہی امینو ایسڈ کی ترتیب کے ساتھ تشخص کو مکمل کرنے کی وجہ سے ہے جس میں ترقی کے ہارمون کی بنیاد ہیں. somatropin کے - پہلے لاشوں سے حاصل ہے جس پٹیوٹری گرنتی، کا ایک اقتباس ہے، لیکن اس وقت اس طریقے سے ممنوع ہے. ابھی جینیاتی ترمیم شدہ بیکٹیریا خلیات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا انسانی اضافہ ہارمون کے لئے. اس طرح، اس طرح شروع مال حاصل عموما hypothalamus کی طرف سے پیدا ہوتا اصل سے مختلف نہیں ہے. انہوں rHG (نو اضافہ ہارمون) کے طور پر کہا جاتا ہے، لیکن یہ اکثر somatropin کے یا somatrem طور پر صرف کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.

قدرتی ترقی کے ہارمون سراو

somatotropin کے جسم میں موجودگی کی وجہ سے انسانی اضافہ. اس طرح، لڑکا خون میں اس کے مواد 1-5 ینجی / ملی میں ہے. لیکن یہ اعداد و شمار بھی نہیں وسط، دن کے دوران یہ تبدیل اور 20 یا اس سے بھی 40 NG / یمیل تک جا سکتے ہیں، کیونکہ یہ ہے. اس تبدیلی فرد پر منحصر ہے، اور جسم میں ہارمون کی سب سے زیادہ شرح کے ساتھ انسان ایک اضافی حصہ متعارف کرانے کے لئے ہے، تو پھر، سب سے زیادہ امکان ہے، وہ ایک خاص فرق محسوس نہیں کریں گے، اور وہ بھی نہیں کر سکتے جسمانی سطح پر ہو جائے گا. اتفاق سے، ہارمون کی ایک بڑی تعداد کے تعین "کی پیپلز طریقہ" اب بھی کام کر رہا ہے. لہذا، اس کے پاؤں اور ہتھیلیوں کو دیکھ کر ایک آدمی: ان کے سائز بہت زیادہ اوسط ہونا ضروری ہے. یہ کسی بھی انسان کی جینیاتی predisposition ہے. ہارمون کی سطح کے ساتھ جسم کے انفرادی حصوں کے سائز کو پابند نہیں کرتا جس حکمرانی، مستثنیات موجود ہیں کے طور پر اس کے سب کے ساتھ، صرف سچ کے طریقہ کار پر غور نہیں کیا جا سکتا. تمام انفرادی طور پر ہر صورت میں.

کہ ترقی ہارمون کے قدرتی سراو کو باقاعدہ؟

عمل کے پیکر کے دماغ اور اثر و رسوخ کی ترقی، ترقی اور تحول کی بنیاد پر واقع صماوی غدود مساوی ہے.

ترقی کے ہارمون کی سطح کی براہ راست hypothalamus کی کنٹرول کرتا ہے. ویسے، یہ جنسی اعضاء کی صورت میں بنیادی کنٹرولر ہے. اضافہ ہارمون اور دو پیپٹائڈ ہارمونز کی طرف سے وضاحت کے جسم کے لئے اس کی ضرورت کی مقدار:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

اس طرح، جب بالکل ضروری ہے، وہ براہ راست پٹیوٹری گرنتی کے لئے حاصل. اضافہ ہارمون تیز تر Micropulse سگنل کیونکہ ایک ہی وقت میں تیار کیا جا رہا شروع ہوتا ہے، لیکن یہ عام ہیرا پھیری کی مدد سے بہتر بنایا جا سکتا ہے:

• پیپٹائڈس؛
• somatoliberin؛
• ghrelin؛
• androgen کی ریزش؛
• صحت مند نیند؛
• جسمانی تربیت؛
• پروٹین کی بڑی مقدار.

ان طریقوں کے ساتھ اس کا کم از کم تین یا اس سے بھی پانچ مرتبہ قدرتی اضافہ ہارمون کے حراستی بڑھانے کے لئے، لیکن ہارمون، ورزش اور نیند کا صرف ایک معقول مجموعہ اچھے نتائج دے سکتا ہے کہ نہیں بھولنا ممکن ہے.

وہ کر سکتے ہیں کہ

وہ اس طرح کے ایک نام ہے جس کی وجہ سے انسانی ترقی پر ہارمون متاثر کرتی ہے. پٹھوں کو متحرک کرنے کے علاوہ میں، اور جسم کے دیگر علاقوں کی ایک بڑی تعداد پر مثبت اثرات مرتب نوٹ:

• اس لپڈ بہتر بناتا خون کی ساخت ؛
• چیاپچی عمل معمول؛
• جنسی سرگرمی کو بڑھاتا ہے؛
• پٹھوں میں catabolic ہے عمل سے inhibited.
• مضبوط جوڑوں اور ligaments؛
• چربی جلانے بڑھا؛
• اس نوجوان لوگوں کی ترقی (25 سال سے کم) accelerates ہے؛
• جگر میں glycogen کے کی فراہمی ڈپو بڑھاتا ہے؛
• جلد کے سر کو بڑھاتا ہے؛
• زیر جامہ جلدی زخموں اور نئے ٹشو regenerates ہے؛
• اس کے سائز اور جگر کے خلیات، جنس اور لحمی مثلا غدہ تیموسیہ غدود کی تعداد بڑھ جاتی ہے.

ہارمونز: عمر کے لئے ٹیبل

تقریبا 20 سال کے لئے ترقی کے ہارمون کی زیادہ سے زیادہ چوٹی. اس سراو کے بعد 10 سال کے دوران 15 فیصد کی اوسط سے گھٹ رہی ہے.

مختلف وقت پوائنٹس پر somatotropin زندگی کا ارتکاز کو تبدیل کرنے کے. کسی بھی صورت میں، زیادہ سے زیادہ عمر، کم جسم کے ہارمونز ادا کر رہے ہیں. میز واضح طور پر زندگی پر ترقی کے ہارمون کی اوسط کمی کے رجحان ظاہر کرتا ہے. اس طرح، یہ سب سے بہتر عمر خود اور اس کے جسم کی دیکھ بھال کرنا ہے کہ واضح ہو جاتا ہے، اس سے 15 سے 25 سال سے ہو جائے گا، اور اس کے ابتدائی نوجوانوں کے ساتھ مشغولیت کے لئے بہترین ہے. دوسرے الفاظ میں، "پٹھوں کے اضافے" ہارمون کی پیداوار کا سب سے زیادہ فعال ادوار کے لمحے میں زیادہ مفید ہو گا. لیکن یہ اتنی 25 سال کے بعد، کوئی بھی جم جانا اور ورزش کے اثرات کو دیکھنے کے لئے ایک موقع ہے کہ نہیں لیا جانا چاہئے، صرف امکان زیادہ کوشش کرنے کی ضرورت ہو گی.

یہ امر قابل ذکر اضافہ ہارمون سراو دن کے دوران اس کی چوٹیوں ہے کہ قابل ذکر ہے. چوٹی ہر 4-5 گھنٹے، اور سب سے زیادہ شدید ترقی کے بارے میں 60 منٹ سوتے بعد، رات کو شروع ہوتا ہے.

مندرجہ ذیل کے طور پر نسل کے طریقہ کار ہے. hypothalamus کی پٹیوٹری گرنتی، جس کے نتیجے میں، اضافہ ہارمون synthesize کرنے شروع ہوتا ہدایات. ہارمون خون میں داخل ہوتا ہے اور اسے تبدیل کیا اور somatomedins بن جاتا ہے جہاں جگر سفر. یہ مادہ ہے اور پٹھوں ٹشو میں براہ راست چلا جاتا ہے.

کھیلوں کی درخواست کے میدان

انسان کے لئے ترقی ہارمون وسیع پیمانے 4 علاقوں میں خاص طور پر کھلاڑیوں اور کھلاڑیوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے:

• پٹھوں کی بڑے پیمانے مقرر؛
• زخمی ہو چکے ہیں کہ جوڑوں کی سب سے زیادہ تیزی سے شفا یابی (یہ حقیقت ہے کہ ہارمون tendons کے شفا یابی کے لئے موثر ہے کے لئے، یہ فعال طور پر نہ صرف اقتدار کی پریکٹس میں استعمال کیا جاتا ہے کی وجہ سے ہے، بلکہ ایتھلیٹکس، ٹینس اور فٹ بال، نقصان "کوائف" ایک نہیں بلکہ بار بار ہے جہاں میں)؛
• ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی جلانے؛
• ایتھلیٹس اضافہ ہارمون ہے جو امداد عمر سے متعلق تبدیلیوں کی وجہ سے کم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

انجیکشن کے تعدد

انسانی اضافہ ہارمون یہ مناسب طریقے سے لیا جاتا ہے صرف اس صورت میں مؤثر ہو جائے گا. somatropin کے ایک ہفتے میں 3 بار انجکشن کی طرف سے پہلے سے زیر انتظام کیا گیا تھا، لیکن ماہرین جلد ہی اس کی کارکردگی کو بڑھانے کے لئے اور دونوں کے منفی پہلوؤں کو کم کرنے کے انجیکشن ہر دن دینے کے لئے شروع کر دیا. سائنسدانوں ہارمون کی مناسب انتظامیہ زائد بارہماسی بحث کو ختم کرنے کے قابل تھے. سب سے زیادہ مؤثر ہر دوسرے دن انجکشن ہے. اس طرح کے طرز عمل کی بدولت صرف کارکردگی کے معیار کی سطح جو رسیپٹرس کی حساسیت میں کمی واقع ہوئی نہیں ہے کہ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے، اس سے قطع نظر کہ کس طرح طویل داخلہ کورس کے میں اضافہ نہیں کر سکتا، لیکن یہ بھی ہے.

پریکٹس انجیکشن کھلاڑی کی غذا میں کمی سے مشروط نہیں ہے صرف اس وقت جب اچھی طرح سے، اور کھلاڑی ایک کے دوران کیلوری کی ضروری رقم حاصل کرتا ہے ہر دوسرے دن کام کرتا ہے: یہ، تاہم، ایک بات کا ذکر کرنا کیا جاتا مقرر وزن. predsorevnovatelny مدت میں روزانہ انجیکشن کی سفارش کی. یہ حقیقت ہے کہ کیلوری کی مقدار کو اس وقت کم ہے کی وجہ سے ہے.

انجیکشن کے لئے بہترین وقت سے پہلے یا ورزش کے بعد 1-2 گھنٹے کی اوسط سے مختلف ہوتی ہے. ورزش سے پہلے گھنٹے کے ایک جوڑے کے لئے - اس صورت میں، تربیت دیر شام میں جگہ لیتا ہے، تو یہ ضروری قدرے ہارمون لینے تا کہ پہلے انجکشن صبح میں کیا جاتا ہے، اور دوسری کے کورس کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ہے.

جیسا کہ ہارمونز کے ساتھ علاج کے دوران بہتر نتائج کے لئے ماہرین کی طرف سے بیان کیا گیا ہے سب کو مکمل طور پر اپنے معمول ورزش معمول ایڈجسٹ اور اگلے دن کے کمرے کا دورہ، اس دوا کو لینے کے ساتھ ساتھ شروع کی ہے. بالکل، یہ صرف کے دوران سچ ہے "کے وزن پر کام کرتے ہیں."

ہارمون فعال آپریشن 2 سے 4 گھنٹے سے بلایا اور نصف زندگی اوسط جا رہا ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس کلاسیکی معنی میں منشیات کی نصف زندگی نہیں ہے کے باوجود، سب سے زیادہ فعال مرحلہ اس وقت منایا جاتا ہے. یہ منشیات کے بعد 4 گھنٹے ترقی کے ہارمون کی اس کی اپنی سراو کے دمن رک جاتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے ہے، لیکن سطح کے بارے میں 14 گھنٹے کے لئے بلند رہتا ہے. اس بنا پر جو اس کی اپنی سراو کی سطح نیند کے پہلے گھنٹے میں سب سے زیادہ فعال ہے، جیسا کہ سوتے وقت انجیکشن کے لئے سفارش کی نہیں ہے. لیکن یہ حقیقت ہے کہ یہ شام کو دیر انجکشن نیند کے تعارف کے ساتھ مضبوط تر اور عمیق تر ہو جاتا ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے. اس مدت کے دوران، چربی کے جلانے، بہت زیادہ شدید ہے تو کیا اس وقت کے سوال انجیکشن، مخصوص اہداف اور مقاصد کی بنیاد پر ایک فرد کا معاملہ بن جاتا ہے.

ضمنی اثرات

پٹھوں کی ترقی کے لئے ترقی کے ہارمون کی تمام مثبت اور منفرد لمحات اور ساتھ بلڈ پریشر میں اضافے میں خود اظہار کر سکتے ہیں جس میں کئی ناپسندیدہ ضمنی اثرات، ہے، تائرواڈ عوارض کام، گردے اور دل کی بیماری، کے hypoglycemia کا سائز میں اضافہ. ایک بڑی خوراک کے ساتھ طویل مدتی کورس کی صورت میں ان لوگوں کے کھلاڑیوں کی بیماری، یا جو پہلے سے ہی ابتدائی مراحل میں ان سے شکار کرنے کے لئے ایک جینیاتی predisposition ہے جو میں ذیابیطس کی ابتدائی ترقی کے خطرے کو نمودار ہوسکتے ہیں.

خاص طور پر توجہ لیتا ہے کے hypoglycemia. یہ ہارمون انسولین کی سرگرمی کم کر دیتا ہے. اس طرح، یہ ہے کہ اگر ایک دفاعی میکانزم، ایک آسنن سے hypoglycemic کوما سے آگاہ کرنے کے قابل ہے جس میں. کسی بھی کھلاڑی جو کہ جیسے ہی خون میں شکر کی کم سطح کے طور پر، فوری طور پر ترقی کے ہارمون کی سراو بڑھاتا جانتا ہے. لیکن کھلاڑی ایک وزن سیٹ کے دوران اعلی کیلوری غذا استعمال کیا جاتا ہے جب وقت میں، ہارمون انسولین اور بڑے کی رہائی کو اتیجیت. اس طرح، بعض اوقات میں اور hypoglycemia کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. اس کے علاوہ، اور خون میں پرولیکٹن اضافہ کیا جا سکتا ہے، لیکن سنجیدگی سے، کہ کوئی مطلب نہیں ہے ڈر ہے کہ اس کے لئے حساس ایتھلیٹس زیادہ نہیں 1/3 کے مقابلے میں ہے. لیکن وہ نہ ہو تو بھی، تو یہ bromocriptine کی مدد سے ہینڈل کرنے میں آسان ہے. موجودہ کے ممکنہ ضمنی اثرات کے آخری "carpal سرنگ سنڈروم" جس کی carpal نہر میں ایک اعصاب pinching کے کی وجہ سے کیا جاتا ہے سمجھا جا سکتا ہے.

مؤخر الذکر کی بات کرتے ہوئے. اضافہ ہارمون کے استعمال کی کافی "دلچسپ" ضمنی اثر نام نہاد "سرنگ سنڈروم" ہے. یہ بیماری کمپیوٹر پر بہت کام کرنے والوں کے لئے مخصوص ہے، اور طویل درد اور انگلیوں کی بے حسی کی طرف سے خصوصیات ایک اعصابی بیماری ہے.

ایک بار پھر جینیاتی اختلافات پر

ایک بار پھر یہ پٹھوں کی ترقی کے لئے ترقی کے ہارمون مختلف طریقے سے ہر کسی پر اثر انداز ہوتا ہے کہ یاد رکھنے کے قابل ہے. کچھ کھلاڑیوں نے اس حقیقت کی وجہ سے، جسم پر کوئی اثر محسوس نہیں کرتے کہ مائپنڈوں قائم کر رہے ہیں، لیکن دیگر ایتھلیٹس یہ ایک حقیقی علاج ہے. اس طرح، وزن یا چربی جلانے کارروائی میں نمایاں اضافہ مادہ اظہار نہیں ہے. ایک دلچسپ مطالعہ اضافہ ہارمون کے جواب، اس پر انحصار کرتا ہے پتہ چلا ہے کہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح.

اضافہ ہارمون اور anabolic سٹیرائڈز

اس یاد کے قابل ہے مندرجہ ذیل: اضافی چربی سے چھٹکارا یا، جسم کے وزن میں اضافہ صرف اضافہ ہارمون لینے کے لئے کافی نہیں مل سکیں. اس معاملے میں سٹیرائڈز ایک عظیم کے علاوہ ہو گا. ایک ترقی ہارمون testosterone، خصوصی تیاریاں "Stanozol"، "Trenbolone کے" یا "Methandrostenolone" کا سب سے اہم استعمال.

اس طرح، ایک کھلاڑی کو منشیات کے انتخاب اور خوراک کے لئے ایک بہت ہی ذمہ دار نقطہ نظر ہے تو، اضافہ ہارمون مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں اور یہ کسی بھی منفی واقعات کی وجہ سے نہیں کرتا. لیکن وہ تقریبا reversible ہیں واقع ہو وہ کرتے ہیں یہاں تک کہ اگر. راستہ، اس کے علاوہ ہے کہ محققین کو معلوم ہوا انہوں نے مزید کہا کے قابل سب کچھ، اور جسم پر ہارمون کی کچھ مخالف عمر اثر (دیگر مثبت اثرات کے ساتھ ساتھ) کی طرف سے.

قدرتی طور پر، آپ کو صرف ایک صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہئے اور تمام بری عادت کو ختم، اور ادویات کی صورت میں اور ایک ماہر یا ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی پوری کوشش کروں.

تو اب آپ کی ترقی کے لئے ذمہ دار ہارمون، کہ کس طرح اس کی ترکیب اور کس طرح اس مقصد کو حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں ہے جو ایک خیال ہے. ضروری نہیں کہ صرف تمام ضروری دستاویزات اور لائسنس ہے جس میں مخصوص اداروں میں ادویات خریدنے کے لئے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ ترقی کے ہارمون کی خراب یا جاری کی شیلف زندگی جسم پر منفی اثرات میں سے کافی حد تک عاجز ہے کہ باوجود اس طرح کی مصنوعات کا استعمال بھی نہیں ہو گا، اور ایک ہی وقت میں پیسہ ضائع کیا ہے. اس کی خریداری اور استعمال کے بارے میں سادہ قواعد کے عین مطابق مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے آسانی سے اور جتنا جلد ممکن ہو سکتا ہے.