Dyukanu لئے روٹی - روٹی میکر اور multivarka میں کھانا پکانے کی ترکیبیں

مجھے یقین ہے کہ سنا ہے بہت ہوں، اور کچھ بھی slimming کرنے کے طریقہ کار ڈاکٹر ڈیک کا تصور کرنے کی کوشش کی. انہوں نے کہا کہ صرف مصنوعات نے منظوری دی جا سکتی ہے جس میں (72 سے 100 مصنوعات شامل ہیں جو مکمل فہرست، سے) کے مطابق، ان کے اپنے ہی وزن میں کمی کے پروگرام کو فروغ دیا. ان میں، ہم سے واقف گندم کی جانب سے کوئی کاربوہائڈریٹ بیکری کی مصنوعات نہیں ہے. غذا کو متنوع کرنے کے لئے، Dyukanu، اس غذا کے لئے اجازت ہے کہ اجزاء کی یعنی بیکنگ پر روٹی پکانا کرنے کے لئے یقینی بنائیں. ترکیبیں انتہائی سادہ ہیں، اور جیسا کہ روٹی بنانے والا اور جدید آلات کے بہت کم کرنے اور کھانا پکانے کے عمل کو آسان بنانے کے multivarka.

غذا کی مقبولیت

وزن میں کمی اور وزن استحکام کا یہ طریقہ فرانسیسی پیئر Dyukanom کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا تھا. وہ اپنے خیال کو فروغ دیا جبکہ 30 سال سے زیادہ ہے، یہ مقبول صرف 2000 میں، کے عنوان سے اپنی کتاب کے اجراء کے بعد بن گیا ہے "میں نے وزن کم نہیں کر سکتے." اس کے بعد سے، کی اشاعت خود اور غذا میں ایک سوال خاص طور پر شدید وزن میں کمی نہیں تھی جہاں امریکہ، یورپ، میں پہلے مقبول ہوا ہے، اور پھر روس کے پاس آیا. غذا کے جوہر کھانے کی چیزوں کیلوری میں کم ہے، اور مقدار میں پروٹین کھانے کی اشیاء کے اہم استعمال (کاربوہائیڈریٹ کی ایک چھوٹی سی رقم ہے، اور ترجیحا کم چکنائی کے ساتھ) جس کو کھانے کے لئے چاہتے ہیں کریں گے کے چھوٹے حصے کھانے کے لئے نہیں کس طرح ہے. مکمل عمل 4 مراحل نہ صرف نفرت کرتا کلو سے محروم کرنے کی اجازت دیتے ہیں جس میں تقسیم کیا جاتا ہے، بلکہ مستقبل میں تقریبا زندگی کے اختتام کے لئے ایک وزن ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کے بارے میں 100 مجاز مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، سخت ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ کسی شخص کو چار مراحل میں سے ہر ایک کی لمبائی کے طور پر شمار کیا وزن کھونے کے لئے چاہتا ہے کہ کتنے کلو گرام کی بنیاد پر. یہ ایک فوری عمل نہیں ہے، مثال کے طور پر، 10 کلو کے وزن میں کمی اور نتائج کو مضبوط درکار 23 ہفتے تقریبا نصف ایک سال. یہ طریقہ نتائج دینے کرتا ہے، لیکن بعض ڈاکٹروں طویل مدت کے استعمال کو پروٹین کھانے کی اشیاء کے طور پر تنقید کرنے کو مسخر گردوں کے کام کاج میں رکاوٹ ڈالنے کر سکتے ہیں.

کس طرح مینو کو متنوع کرنے کے لئے؟

کورس کے، مصنوعات کی تمام ضروری اس کی خام شکل میں نہیں ہے. ان سے آپ کو مزیدار، کبھی کبھی شاندار پکوان تیار کر سکتے ہیں. اور اس سے بھی میٹھا کیک کا ایک ٹکڑا متحمل تو یہ چینی کے متبادل کے ساتھ پکایا جاتا ہے. کہ ہم ہر روز کھا، اور جس کے بغیر یہ کسی بھی غذا کا تصور محال ہے کھانے کی اشیاء کی سب سے زیادہ - روٹی ہے. Dyukanu مطابق چوکر کی بجائے گندم کا آٹا شامل. استعمال پکانے صرف کم چربی دودھ کی مصنوعات کے لئے. عام طور پر، کلاسک ہدایت کو تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے، اور پیسٹری جدید باورچی خانے کے مددگار کے ساتھ اعتماد کیا جا سکتا ہے.

multivarka میں Dyukanu لئے روٹی

ان کے وقت کی قدر کرتے ہیں جو بہت سے گھریلو خواتین، تقریبا کسی بھی ڈش کی تیاری میں مدد کے لئے عالمگیر کے آلات کے مالک بن گئے ہیں. اور Dyukanu کی روٹی - رعایت نہیں ہے، یہ multivarka میں تیار کرنے کے لئے ممکن ہے. ایک روٹی آٹے چوکر (35 جی گندم اور جئ کا 70 جی) میں پیسنا کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. نمک کی ایک چوٹکی کے ساتھ 2 انڈے مارو، پاؤڈر بیکنگ 10 گرام، پنیر اور مصالحے چکھنے کی یا سویٹنر کے 20 G، کے نتیجے جئ کا آٹا شامل کریں، اچھی طرح whisk ملائیں. آٹا کٹورا Multivarki کے نتیجے میں شفٹ. "بیکنگ" کے موڈ کو استعمال کرنے کے 30 منٹ پکانا روٹی کی تیاری کے لئے، سڑنا سے روٹی کو ہٹانے اور ٹھنڈا.

multivarka میں Dyukanu لئے روٹی رولس کی شکل میں ایک اور ہدایت کے لئے تیار کر سکتے ہیں. اس کے لئے ہم آٹا 15 جی میں پیسنا کرنے کی ضرورت ہے ، جئ چوکر دہی کے 150 G، 2 انڈے، بیکنگ پاؤڈر اور ذائقہ اور اختلاط کرنے کے لئے نمک کے 5 G شامل کریں. آٹا کے لئے 4 سلیکون سڑنا میں ڈال اور کٹورا Multivarki کے نچلے حصے پر مقرر کیا گیا. کوک 'روٹی' موڈ میں 20 منٹ. نہ صرف ان کے لئے موزوں Dyukanu پر یہ خوشبودار اور کم کیلوری روٹی ایک غذا پر عمل کرتا ہے جو، بلکہ ایک صحت مند غذا کے تمام پیروکاروں کے لئے.

روٹی کی مشین کے لئے ہدایت

یہ خود kneading کے آٹا کرنے کے قابل ہے اور ابال کے لئے ضروری حالات پیدا کیونکہ یہ آلہ اچھا ہے. اس غذا کے لحاظ سے متصادم نہیں ہے کے طور روٹی مشین میں Dyukanu لئے روٹی، خمیر کے علاوہ کے ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے. تو کیا اجزاء کی ضرورت ہے:

• 4 انڈے؛
• جئ چوکر کی 200 G؛
• نرم پنیر کے 120 G؛
• دودھ کی 100 ملی؛
• نمک کے 3 گرام؛
• 2 سویٹنر گولی؛
• خشک خمیر کے 5 جی.

مندرجہ ذیل کے طور پر روٹی مشین میں مصنوعات بچھانے کا اصول ہے: سب سے پہلے، چھڑکا خمیر، اس کے بعد تمام خشک اجزاء، اور گیلی اور پانی کے اوپر. روٹی کہ خمیر مائع اجزاء کے ساتھ رابطے میں آنے والے، بہت جلد خمیر نہیں کرتا تاخیر وقت کے ساتھ تیار کیا جائے گا جب یہ ضرورت، مشاہدہ کیا جانا چاہئے. ٹیسٹ کے بیچ کے طور پر، اس کی پیروی کرنا ضروری ہے، اور آلہ spatula کے پروڈکٹ مکس کا حصہ پر قبضہ نہیں کرتا تو. باورچی خانے سے متعلق اہم پروگرام، ایک فوری بیکنگ موڈ میں 2 گھنٹے کے لئے ڈیزائن میں ہونا چاہئے.

کھانا پکانے کے کلاسیکی طریقہ کار

شاید کوئی سامان نہیں ہے یا multivarka میں کیک کھانا پکانا پسند نہیں ہے - یہ وہاں وجہ سے ایک سنہری ھستا کرسٹ میں شامل نہیں ہے. تم Dyukanu لئے روٹی چوکر کھانا پکانا اور ایک روایتی تندور میں پکانا کر سکتے ہیں. بہت سے گھریلو خواتین آسان اس اختیار، جب آپ کو باقاعدگی مصنوعات کے تیاری چیک کر سکتے ہیں کرنے کے لئے. اس کی مصنوعات کے مناسب ترکیبیں اوپر بیان بیکنگ، لیکن ہم ایک اور آپشن پیش کرے گا. دہی کے 100 ملی لیٹر میں 1 پیکج پتلا خشک خمیر (کے بارے میں 11 G). 1 گولی سے شامل سویٹنر، ملنگ چوکر (2 چمچ. L. Ovyasnyh اور 1.5 وی L. گندم)، 1.5 گھنٹے. L. بیکنگ پاؤڈر اور 3 چمچ. ایل. پروٹین کو الگ تھلگ. نمک کی درخواست پر، جڑی بوٹیاں اور مصالحے شامل کریں. crumbs میں ہلایا، 3 انڈے اور 1 tbsp شامل کریں. ایل. دہی. خاصیت کو گوندھا اور 30-40 منٹ کے لئے کسی گرم جگہ میں رکھا. روٹی پین، آٹا پھیل 1 عدد کے ساتھ چھڑکی فلیکس بیج. 30-40 منٹ کے لئے 180-200 ^{° C} تندور کرنے کے لئے ایک preheated میں سینکا ہوا. چیک کی سیخ کرنے کی خواہش.

کس طرح کسی نتیجہ کو متنوع کرنے کے لئے؟

جب شیف باورچی خانے میں کام کرتا ہے، اس تخیل کو بیان کرنا ناممکن ہے. Dyukanu ہدایت کے لئے روٹی کو تیار کرنے کے لئے، آپ کو بھی آنکھوں کی اجازت اجزاء لے، کسی بھی منتخب کر سکتے ہیں. کچھ گرہنتیوں وون، روٹی بنانے والا اور multivarka میں بیکنگ تک محدود نہیں کر رہے ہیں. کسی نے جنگلے کے علاوہ کے ساتھ پیتا میں پین میں آٹا فراانگ پنیر (چربی مفت)، دوسروں کو ایک گرل استعمال کرتے ہیں اور سبزیاں یا پیزا، اور دوسروں کے ایک مائکروویو وون میں تیار کے ساتھ گرم، شہوت انگیز سینڈوچ روٹی میں تبدیل کیا جاتا ہے. ایک آٹا اور ایک پسندیدہ ہدایت کی تیاری کے کسی بھی طریقہ استعمال کریں Dyukanu کی روٹی کیونکہ - ایک بہت ہی مفید اور سوادج مصنوعات.