Dandelion کے ترکاریاں - لیٹش صحت

کیا آپ جانتے ہیں dandelion کے مختلف وٹامن اور کھنجوں کے ایک انمول گودام ہے کہ؟ یہ پلانٹ مینگنیج، میگنیشیم، لوہا، تانبا، پوٹاشیم، کیلشیم پر مشتمل ہے.

موجودہ دن نازک پھول پیلے کو قدیم دور زندگی کا امرت کہا جاتا ہے کے بعد سے. اور کوئی تعجب نہیں: سب کے بعد، انہوں نے ایک سوےدجنک، ٹانک، کے choleretic، ینالجیسک، سوزش اثر، بلکہ قدرتی "برش" کی ایک قسم ہے انسانی جسم سے ٹاکسن ختم کرنے کے قابل ہے کے طور پر. dandelion کے ینٹ پر مشتمل ہے اور انسانی استعمال کے ذیابیطس کو روکنے کے لئے اور ایک جھٹکے کے بعد جسم میں تجدیدی عمل کو تیز کرنے کے قابل ہے.

dandelions کے تازہ تیار ترکاریاں، جیورنبل اور موڈ میں اضافہ قلبی نظام کا ایک بڑا محرک کے طور پر مدافعتی نظام اور ایکٹ کو مضبوط بنانے.

اس کے علاوہ، جگر سروسس اور موٹاپا کی روک تھام کے قابل dandelion کے عمل انہضام کو بہتر بنانے، وٹامن کی کمی کو بھرنے. قدیم دور میں، اس ذکر پھول scurvy اور سوجن کا علاج کیا.

مزید dandelion کے ترکاریاں لبلبہ کے ساتھ مسائل کی صورت میں کی سفارش کی. اس کے علاوہ - یہ کبج، لمف نوڈس، جلد rashes اور abrasions کی سوزش کے لئے بہت مؤثر ہو جائے گا.

مندرجہ بالا کی سب کے علاوہ، اب بھی سوادج dandelions کے برتن، لہذا طرف سے منظور نہیں، آپ ان نازک پیلے پھول کو دیکھ کر جب، اور اچانک آپ کو وہ ضروری ہو جائے گا؟

dandelions کے ترکاریاں. اخروٹ کے ساتھ خاص.

dandelion پتیوں کی 100 گرام، جوان کے nettle کے 200 گرام، لہسن کے دو لونگ، سبز پیاز، چار اخروٹ، ایک چمچ نمکین گوبھی (sauerkraut کے) بھرنے کے لئے خوردنی تیل اور کرینبیری رس کے چمچوں کے دو چمچ لے لو.

نوجوان nettle اور dandelion پتے کاٹ. اچھی طرح ایک گہری کنٹینر میں ان کے اختلاط. کٹا سبز پیاز اور لہسن میں پھینک دو. بھرنے کے لئے، گوبھی، خوردنی تیل، اور کرینبیری رس سے بنایا نمکین پانی ملا. ابھی ساس، آپ کی ترکاریاں ڈال سب سے اخروٹ کے ساتھ جو سجایا.

ترکاریاں "dandelion کے"

کتابچے اور dandelion، مولی، اجمود، dill کے، پیاز، ھٹی کریم، کاجو، لہسن کے پھولوں کو تیار کریں.

dandelion کے چادریں دھو لیں اور کڑواہٹ دور کرنے کے بارے میں ایک گھنٹے کے لئے نمکین پانی میں رہنے دو پھر مولی، اجمود، dill اور پیاز کاٹ. پھول پیلے پنکھڑیوں، dandelion کی کٹ کی چادریں سے الگ اور اجزاء کے باقی میں شامل کریں. اگلا، یہ ترکاریاں ڈریسنگ کے ساتھ لہسن اور موسم کے ساتھ ھٹی کریم مرکب. ابھی کاجو کے ساتھ چھڑکی. تمام. ڈش تیار ہے.

quinoa کے ساتھ dandelion کے ترکاریاں

cygnets، dandelion پتیوں، کسی بھی سبز، سبز پیاز، نوجوان لہسن، ٹماٹر، کھیرے اور ککڑی، پیاز لے لو.

سرسوں کا تیل یا سورجمھی تیل،: ڈریسنگ کے لئے balsamic سرکہ.

ایک گھنٹے کے لئے نمک پانی میں چادریں dandelion کے لینا. کتابچے کے بعد ایک colander میں ڈالتے ہیں اور انہیں نالی دو. پھر کاٹ.

علیحدہ اور ضائع کردے دلوانا quinoa کے تنوں - وہ لیٹش اور پتیوں کاٹنا اشج ہیں.

پتیوں اور dandelion quinoa کے لئے اگلے کسی بھی باریک کٹی سبز (آپ کا ذائقہ)، کے ساتھ ساتھ لہسن اور ہری پیاز شامل کریں. اس کے بعد ایک چھوٹا سا پیاز شامل کریں.
juiciness کے کچھ کھیرے ٹکڑا کے لئے (چھیل کڑوا تو - اسے ختم)، اور ایک یا ٹماٹر کا دو.

ذائقہ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. ساتھ دل کھول موسم مجریشکرت سورجمھی تیل اور سرسوں. پھر balsamic سرکہ کے ایک نصف چمچ شامل کریں. تمام اچھی طرح ملا. اب، آپ ڈش تھوڑا ٹھنڈا ریفریجریٹر میں اس کی خدمت سے پہلے.

فرانسیسی ترکاریاں dandelions کے

آپ کی ضرورت ہو گی: ٹماٹر کی 40 گرام، کھیرا 40 گرام، 20 گرام کا پنیر "گؤڈا"، pitted کر سیاہ جیتون کے 30 گرام، 15 گرام سلاد کا چینی، چٹنی کے 3 گرام، "balsamic"، ایک چھوٹی سی ہریالی تازہ، زیتون کا تیل کے 10 گرام. پھر بھی - نوجوان کی 300 گرام dandelion کے پتے، بیکن کی 125 گرام، باسی روٹی کے دو سلائسین، دو پیاز پیاز، دو zubochka لہسن، سرکہ کے تین چمچوں جڑی بوٹیاں کے ساتھ infused، چینی کی ایک چوٹکی، ایک چمچ چائے کا چمچ سرسوں، خوردنی تیل کے چار چمچ، تھوڑا سا نمک اور زمین کالی مرچ.

dandelions کے پتوں صاف، پنچر اور عوامی تحریک خشک. پتلی سٹرپس چربی کاٹ اور کم گرمی پر یہ پگھل. Greaves کی ایک پلیٹ اور ٹھنڈی پر رکھو حاصل کردہ.

بیٹن، چھوٹے کیوب میں کاٹ پھر پگھلا چربی (چربی) کے میں اسے بھون کرکرا تک. لہسن اور پیاز باریک کاٹ اور toasted baguette کے ساتھ رابطہ قائم.

اس کے بعد چینی، کالی مرچ، نمک اور سرسوں کے ساتھ سرکہ ملا. اگلا،، ڈراپ کی طرف سے ڈراپ تیل شامل کریں اور ایک یکساں وسیع پیمانے پر حاصل کرنے کے لئے اچھی طرح whisk.

dandelions کے پتے ایک پلیٹ پر تقسیم اور چٹنی ڈال. Greaves کی دوبارہ گرم اور diced پیاز اور لہسن اور وزن کے ساتھ روٹی کے اوپر جگہ. تیار dandelions کے Vse.Frantsuzsky ترکاریاں!

آپ معدے کی نالی کی بیماریوں کے exacerbation کے دوران کسی بھی اجزاء سلاد یا آپ contraindicated کر رہے ہیں، تو پھر، بدقسمتی سے، آپ کو اس طرح کے برتن کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے.