Capelin اورانڈابیضہ، capelin ترکیبیں

Capelin کیویار - ایک قدرتی مصنوعات، yastiks سے ماخوذ ہے جس سمندری مچھلی پگھلانا کے خاندان سے تعلق رکھنے والے. یہ ایک گھنے ساخت کے ساتھ ایک کافی چھوٹے مصنوعات کی ہے. لوگوں کو وہ "سفید انڈے" کے طور پر حوالہ دیا گیا تھا. پہلے سے ریکارڈ شدہ اور انڈے میں محفوظ اکثر نے مزید سبزیوں کی پیداوار میں (مجریشکرت) تیل، میئونیز، اور انڈے کی پروٹین.

کیا ہمیں کیویار دے؟ اس کے انسانی صحت کے استعمال انمول ہے. اس اومیگا 3، مختلف ٹریس عناصر، کیلشیم، آیوڈین، وٹامن اور فاسفورس پر مشتمل ہے. اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس طرح ایک مجموعہ میں جسم کی طرف سے تقریبا 95 فیصد کی طرف سے جذب کر رہے ہیں. فیٹی ایسڈ CNS بیماریوں، تائرواڈ، اور دل کی پروفلیکسس اور علاج کے لیے مؤثر ہیں. Capelin اورانڈابیضہ کام کے بعد تھکا ہوا ہو جاتا ہے اور سنگین جسمانی تبشرم ہے وہ لوگ جو کرنے کے لئے خاص طور پر مفید ہے. بڑی عمر کے بالغوں بھی اپنی غذا میں شامل ہو سکتے ہیں.

تاہم، یہ اکاؤنٹ میں حقیقت capelin اورانڈابیضہ کچھ تضادات ہے کہ لینا چاہئے. مثال کے طور پر، یہ گرہنی کے السر اور gastritis سے مبتلا ہیں ان لوگوں کے کھانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. تم نے اسے نہیں کھاتے ہیں، اور ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ لوگوں سکتے ہیں.

سب سے بڑھ کر سے ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں capelin اورانڈابیضہ، کسی دوسرے کی مصنوعات کی طرح، فوائد اور نقصانات ہیں. کچھ لوگوں کے لئے یہ ناقابل یقین فوائد ہیں، لیکن اگر کوئی زیادہ نقصان ہوگا. لہذا، سب کچھ آپ کی صحت کی حیثیت پر منحصر ہوگا. آپ ایسا نہیں کرتے کسی بھی مسائل ہیں، تو آپ کو ایک مزیدار اور نازک کیویار اپنے آپ کا علاج کر سکتے ہیں.

نہیں ہر گروسری سٹور یا سپر مارکیٹ میں کر سکتے ہیں کیویار خریدیں. لیکن بہت ہی مچھلی (تازہ یا نمک) زیادہ آسان حاصل کرنے کے لئے. آپ capelin کس بنا سکتے ہیں؟ یہاں آسان ترکیبیں کے ایک جوڑے کی ہیں.

ایک ہدایت کا № 1. ٹماٹر کی چٹنی میں Capelin

اس طرح آپ کو مندرجہ ذیل کی مصنوعات کی ضرورت میں مچھلی تیار کرنے کے لئے:

• سبزی (مجریشکرت) تیل؛
• 800 G تازہ capelin؛
• 1.5 چمچ سرکہ (3٪)؛
• آدھا ٹماٹر puree ایک کپ؛
• تیز پات ؛
• نمک؛
• چینی، کالی مرچ.

ہمیں امید ہے کہ مچھلی کے ساتھ چھڑکا حقیقت کے ساتھ شروع ، سرکہ نصف کی طرف سے پتلا. کہ capelin ایک اتلی ڈش میں بہت خشک اور جگہ ہے کے بعد (زندہ اضافہ کا سامنا کیا جانا چاہئے). جیسے ٹماٹر پیسٹ، تیل، مسالے اور سرکہ اجزاء ملائیں. نتیجے میں مرکب capelin میں بھری ہوئی ہے. ابھی درمیانے گرمی، مضبوطی سے بند پین یا برتن ڑککن کے دوران ہماری ڈش بجھانے. ٹماٹر کی چٹنی میں کھانا پکانے کا وقت capelin 40 منٹ تھا.

ایک ہدایت کا نمبر 2. Capelin "تمباکو نوشی"

تو آپ کو اس کی تیاری کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

• مٹر کے طور پر مرچ؛
• سبزی (مجریشکرت) تیل کے 500 ملی؛
• 1-2 کلو تازہ capelin؛
• تیز پات؛
• نمک.

فریزر اور پگھلایا سے گٹ capelin، ٹھنڈے پانی کے ساتھ اچھی طرح کللا. پھر احتیاط پین کے نچلے حصے پر مچھلی پوشیدہ ہے. اس مرحلے نمک میں، peppercorn اور دو leafs کو شامل کریں. پھر capelin پھیلانے، پھر ایک اور پرت. ایک پین میں تیل ڈالو جو مچھلی رکھی ساتھ فلش ہے تاکہ. آپ denser کی کی تہوں سجا دیئے، تو یہ تیل بچا سکتے ہیں. 'پلیٹ capelin ساتھ ڈال پین دوبارہ، اور پھر 15-20 منٹ کے لئے سوپ، ایک ابال لانے.