B1 بال: جائزے. کس طرح وٹامن B1، B6، B12 بالوں کو استعمال کرنے کے لئے؟

حال ہی میں، وٹامن بی کی وجہ سے ان کی صحت کے فوائد کے ڈاکٹروں کی خصوصی توجہ اپنی طرف متوجہ لامتناہی ہیں. انہوں نے مختلف جلد اور دل کی بیماری، السر، atherosclerosis کے (vascular بیماری)، خون کی کمی میں استعمال کیا جاتا ہے، اور بھی بہت سے امراض کی روک تھام کے لئے استعمال کیا. وٹامن گروپ کورس کی جلد، ناخن، دانت پر مثبت اثر ہے، اور،، بال! سب سے زیادہ مقبول نمائندے ہیں وٹامن B1، B6، B12.

وٹامن B1 کے استعمال (thiamine)

یہ وٹامن کاربوہائیڈریٹ کے تحول میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. کاربوہائیڈریٹ کیونکہ قلت B1 کی ایک محدود انداز میں جسم کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، تو پھر لیکٹک اور کے جمع کرنے کے عمل کا آغاز ہوتا pyruvic ایسڈ. وقت گزرنے کے ساتھ اس کی جلد، بال اور ناخن کی بگڑتی ہوئی حالت کے نتیجے میں، مرکزی اعصابی نظام اور تمام خلیات کی غیر معمولی آپریشن کی خرابی کی قیادت کریں گے.

کے استعمال میں وٹامن B1 دمک اور جیورنبل کھو دیا ہے کہ بالوں کے لئے ایک لازمی امر ہے. مصنوعات کی فارمیسی میں کیپسول میں دستیاب ہے، اور کھوپڑی پر لاگو. اس کا اثر یہ ہے کہ:

• جلد کے خلیات کی تیز رفتار تخلیق نو؛
• بال بلب کو مضبوط بنانے؛
• ترقی کے عمل کا محرک؛
• ہیئر کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے کے.

آپ کو بھی خوراک کی شکل میں thiamine کی ایک رسید کی ضرورت ہے، اور قدرتی بال فورسز کی جاری حمایت کے لئے مسلسل وٹامن B1 میں امیر کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے کھانا چاہیئے. ہیئر دونوں کے اندر اور باہر سے طاقت کیا کرنا چاہیے.

thiamine کے قدرتی ذرائع

وٹامن شاید ہی جسم میں مصنوعی طریقے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ غذا میں شامل کرنے کے لئے. اپ کرنے کے تین مگرا کے اس کی روزانہ کی ضرورت ہے، اور اس طرح کے طور پر کھانے کی اشیاء کی ایک بہت:

• سور کا گوشت. یہ گوشت وٹامن کی سب سے بڑی رقم ہے. مثال کے طور پر گائے کے گوشت میں اسے 10 گنا چھوٹا ہے.
• مونگفلی.
• اناج اور جئ.
• سبز مٹر.
• خمیر.

دودھ، انڈے، گوبھی، فلیان، اناج، خشک پھل، کھانے سرسوں، مسور کی تھوڑی سی مقدار بھی ہے.

thiamine کی بنیاد پر بال ماسک (کی ترکیبیں)

ہیئر کی ترقی کو نہ وٹامن B1 کی ضرورت ہے. 1 انڈے کی جردی + 2 چمچ: بال ماسک ساخت ہے. السی کے تیل چمچ + 2 چمچ. چمچ thiamine کے تیل + 10 قطرے بادام.

4 چمچ: بالوں کے جھڑنے مقبول اس ہدایت کی ہے. ایک پانی کے غسل burdock کے تیل + 10 میں ایک preheated چمچ thiamine + 1 انڈے کی جردی قطرے.

زیادہ خشک اور آسانی سے ٹوٹنے والی بال ½ avocado کے لے اور اس سے گودا کو دور کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اس کے ساتھ، thiamine کے 10 قطرے اور ylang-ylang کی ضروری تیل کے چند قطرے ملا.

گھنے بال وٹامن B1 کے لئے (عدد) بادام، burdock نے، سمندر buckthorn (دو چمچوں) کی طرح اس طرح کے تیل کا ایک مرکب میں شامل کیا جاتا ہے. یہاں یہ 1 انڈے کی زردی شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

دیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، ماسک یہ صرف بال وٹامن B1 کے لئے استعمال نہیں کیا جاتا پہنے. یہ سب ماسک میں پیش کیا جانا چاہیے رگڑنا، اور پھر ایک پلاسٹک کی ٹوپی پر ڈال دیا اور سر کے ایک گرم تولیہ لپیٹنے. 7 دن - علاج کے وقت 15-20 منٹ، recoating درمیان وقفہ ہے.

دیگر وٹامن بی، بال کی صحت پر مثبت اثر و رسوخ ہے

اس B1 بال ناقابل تردید فوائد لاتا ہے کہ واضح ہے. اس کے استعمال کے دوران کے بعد، وہ ایک قدرتی رنگ ہے، لچکدار ہموار، نرم اور پائیدار بن جاتا ہے. لیکن کے امیر اور دیگر اقسام کے ایک گروپ وٹامن (B6، B12)، جس کے بال اور جلد خیراتی سر کی ساخت بھی اثر پڑے گا.

B6 (pyridoxine) جیسے چربی، ایک امینو ایسڈ، پروٹین، ایک بالغ کے لئے اس کی اوسط یومیہ خوراک 1.5-3 مگرا ہے چیاپچی عمل میں ملوث ہے. جب کسی عمارت عنصر، بالوں کی ساخت ہے اور خراب جس پروٹین keratin کی کمی سست ظاہر ہوتا ہے. آپ کھوپڑی، یعنی، سوھاپن، کھجلی کے ساتھ مسائل ہیں، تو ہم pyridoxine کی ایک پیچیدہ کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں: جسم کے اندر اور ایک بال ماسک کے طور پر. ویسے، وٹامن B6 کی کمی خشکی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

B12 (cyanocobalamin) - وٹامن مثلا خون، سیل ڈویژن، جسم میں امینو ایسڈ کی مقدار اور چربی کے قوانین چیاپچی عمل میں ملوث ہے. ایک بالغ کے لئے روزانہ معمول 3.2 G ہے. قلت cyanocobalamin بالوں کو آکسیجن کی ترسیل کے عمل کو بری طرح متاثر کرتے ہیں تو (follicles کو کافی erythrocytes سے رگیں حاصل نہیں ہے).

وٹامن B1، B6، B12 بال. کس طرح لاگو کرنے کے لئے؟

وٹامن بی عام طور پر ایک سے روکنا یا فکر مند B1 اور B6 سمیت دیگر الرجک رد عمل کی کارروائی بڑھانے سکتا ہے کے بعد، ایک دوسرے کے ساتھ ملا نہیں ہیں. cyanocobalamin کا تعلق ہے، گروپ میں دوسرے "بھائیوں" کے ساتھ ملا جب یہ precipitates کے.

عام طور پر، وٹامن B1، B6، B12 بال گھر کے لئے ماسک کے طور پر استعمال کر رہے ہیں. اس کی دکان کے شیلف سے کاسمیٹکس کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے. استعمال کیا dimexide وٹامن ماسک کی تیزی سے کارروائی کے لئے - سوزش، ینٹیسیپٹیک، اوربے ہوش کرنےوالی، چیاپچی عمل کو بہتر بنانے اور گہری سیل میں گھسنا کرنے کی صلاحیت، اس طرح دخول اور وٹامن یقینی بنانے.

آپ thiamine، pyridoxine اور cyanocobalamin ساتھ ampoule کھولتے ہیں تو اگلی بار کے لئے سہولت چھوڑنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. منشیات اس کی خصوصیات کھو دیتا ہے کے طور پر اور غیر مؤثر ہو جاتا کھلے پیالے میں ذخیرہ کرتے ہیں. اس کو فورا اس کا استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے.

کاسمیٹکس میں وٹامن شامل کرنے سے

تقریبا تمام گروپ بی کے وٹامن کی B6، B12، B1 سمیت کھوپڑی پر ایک مؤثر اثر ہوتا ہے. ہیئر کی جو چمک، مردتا، مضبوط ساخت اور لچک کو لاتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ ان وٹامن کی ترکیب کے لئے ذمہ دار ہیں کہ polyunsaturated فیٹی ایسڈ. کیوں، ایک احتیاطی مقاصد کے طور پر کاسمیٹکس میں شامل نہیں ہوتا ہے؟

اثر اسے اس گروپ سے شیمپو (250 ملی) 3-5 کیپسول یا دیگر وٹامن B12 میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن جلد کے ساتھ ایک طویل رابطے کے ان کے وٹامن جائیدادوں سے محروم ہوجائیں گے، جب، تو آپ کو کئی پروگراموں کے لئے خوراک کا حساب کرنے کی ضرورت ہے. اس سے زیادہ کرنے کے لئے تو بہتر ہے. ویسے، سب سے پہلے دھونے کے بعد بالوں کو شیمپو باہر rinsed کیا جا کرنے کے لئے، اور پھر دوبارہ اس میں ڈال دیا اور کام کرنے کا وقت دیکھا گیا ہے تدارک کرنے کے 5-7 منٹ کے لئے اسے پکڑو.

Thiamine، pyridoxine اور cyanocobalamin لوشن، ماسک، مائع صابن اور اس طرح میں شامل کیا جا سکتا ہے. D.

وٹامن B6، B12، B1 بال. جائزہ

متعدد جائزے کی طرف دیکھتے ہوئے، واضح وٹامن کے فوائد. کچھ خوبصورت خواتین وٹامن کی کارروائی کا نتیجہ نظر نہیں آتا، لیکن صرف ان کو فوری طور پر استعمال کرنے کے لئے گر اور کھو بال قدرتی چمک کے بال کرنے کے لئے شروع پھینک دیں. بہت مقبول بال ماسک، جس میں نہ صرف شامل کر thiamine، pyridoxine اور cyanocobalamin، لیکن ضروری تیل ylang-ylang، چائے کے درخت، دونی اور دیگر. یہ تمام اثر کی قسم کی ضرورت ہے پر منحصر ہے.

وٹامن B1، B6، B12 بال، جس کے جائزے مثبت ہیں، خوراک کی بڑی مقدار میں استعمال کیا جانا چاہئے، اور ایک کی حالت نازک سفارش کی کورس نس میں انجکشن ان وٹامن پر مشتمل تیاری. عام طور پر، بالوں کو اینٹی بایوٹک یا طویل بیماریوں کے استعمال کے بعد اس کے حجم اور چمک کھو دیتا ہے.

وٹامن بی کے ساتھ بالوں کے لئے ماسک کا استعمال کرنے کے تضادات

صرف contraindication - وٹامن بی میں سے ایک کے لئے ایک الرجک رد عمل. بازو اسباب پر ڈال دیا اور انتظار 5-10 منٹ: آپ سب سے پہلے استعمال کرتے ہیں تو یہ ٹیسٹ کرانے کے لئے ضروری ہے. کوئی رد عمل (لالی، کھجلی، جلن)، تو یہ کاسمیٹک طریقہ کار کو آگے بڑھنے کے لئے محفوظ ہے.

ایک الرجی - اور ایک ڈھیر میں تمام وٹامن اختلاط نہیں ہے، یہ عام طور پر بہت کم اثر ہے، اور سب سے زیادہ میں لاتا ہے.