یہ حیرت انگیز ککڑی: گرمی چھوٹے، بڑے کا استعمال

ککڑی کے مفید خصوصیات کو قدیم زمانے سے آدمی کو معلوم کیا گیا ہے. شناسا ہم پر سبزی جنگلی اشنکٹبندیی ئدنسیپرس سے شروع ہوا اور سال کے بہت سے ہزاروں سال پہلے بھارت میں شروع کیا گیا تھا. بھارتی ککڑی قدیم یونان، جہاں سبزیوں میں قدیم مصر میں پہلے ہجرت کی ہے، اور پھر اس کا نام دیا - یونانی میں اسے "کچے" کا مطلب ہے. اب تک، ان کی تصویر، یونانی مصری اور ہندوستانی مندروں کی زینت ہے کہ frescoes کے ہیں. روس میں، اس سبز سبزی بھی ذائقہ کے لئے آئے تھے. Rusichi نہ صرف یہ خام کھایا، بلکہ نمک کی شکل میں موسم سرما کے لئے ذخیرہ.

ابھی ککڑی کیلوری کی بہت چھوٹی، مختلف غذا میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن ہر کوئی اس سبزی کے فوائد کے بارے میں جانتا ہے. یہ کیا پانی، کھیرے اور ککڑی میں جس٪ تک زیادہ سے زیادہ 95 کے طور پر کے لئے مفید ہو سکتا ہے کہ لگتا ہے. لیکن سبزیوں میں مائع عام پانی نہیں کہا جا سکتا. "زندہ" ککڑی رس ہمارے جسم کے تمام نظام کو بہتر، اور کھانے کی وینکتتا کی ایک بہت اچھا adsorbent کی کا کردار ادا کرتا ہے. آسان اور مفید ہے، اس کا رس، لبلبہ پر بوجھ کم کر دیتا سوجن کو کم کر دیتا ہے اور کارڈیک arrhythmias کے ساتھ مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، یہ گٹھیا اور گاؤٹ میں اس لئے مفید یوری ایسڈ سے زیادہ، نتائج.

جنین کی تشکیل کے بقیہ 5 فیصد وٹامن اور کھنج، نشاستے اور ضروری تیل لے. کھیرے میں آیوڈین موجود کے آسانی سے پچ فارم، تائرواڈ کی بیماریوں، اور tartonovaya ایسڈ میں یہ انتہائی مفید بنانے،، چربی کی تشکیل روکتا جو موٹاپا کے ساتھ مدد ملتی ہے. یہ اس تیزاب کھیرے میں خصوصی طور پر پایا جاتا ہے کہ پایا گیا. اس کے علاوہ، وہ آئرن، فاسفورس، میگنیشیم، کلورین اور سلکان پر مشتمل ہے.

درد آنتوں اور acidosis کے ساتھ بھی ککڑی مدد ملے گی. کیلوری یہ اعداد و شمار پر تعصب کے بغیر، اتنا چھوٹا ایک شخص دن میں کھیرے اور ککڑی کے بارے میں دو کلو گرام کھا سکتے ہیں ہے. یہ مؤثر طریقے سے گردوں سے ریت لاتا بنانے، اس سبزی کا رس اور ایک مضبوط موتروردک خصوصیات کے حامل ہیں. اس تلخ ککڑی میں خاص طور پر مفید ہے. یہ بہت فائدہ مند خصوصیات اور جنین کی جلد، خاص طور پر overripe ہے. خاص طور پر، یہ ایک بہترین cathartic کے طور پر کام کر سکتے ہیں.

ککڑی بڑے پیمانے پر روایتی ادویات کی ترکیبیں میں استعمال ہوتا ہے. یہ سمجھا جاتا ہے اس کا رس دانتوں کے درد کو کم کرنے اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کر سکتے ہیں. تازہ کھیرے اور ککڑی ایک دن میں مدد ملے گی کے نصف کلو میموری کو بہتر بنانے کے اور بال کی ترقی کی رفتار تیز. آسانی سے گھلنشیل سلکان اور گندھک پھلوں کے رس میں موجود، بال اور ناخن کی خوبصورتی دے گا. روس میں، ککڑی anciently کا خانقاہ باغات میں کاشت - راہبوں، جو کہ سبزیوں کے بیج میں سے دیگر مفید خصوصیات کے علاوہ میں نمایاں طور پر جنسی سرگرمی کو کم محسوس کیا.

ککڑی، جن کیلوری فی 100 گرام صرف 15 کلو کیلوری ہے، غذا کی ایک قسم میں استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، عام غذا میں، اس سبزی کو بھی بہت مفید ہے. فائبر ککڑی پیٹ میں جگہ لیتا ہے، تو بھوک کم ہے، اور جسم میں اضافی کیلوری محض گر نہیں ہوتا. استعمال میں، اس سبزی گوشت خون میں شکر کی سطح میں حاصل کی پروٹین میں اضافہ اور کمی واقع ہوتی کی تعداد ضرب. اور، بہت سے دیگر مصنوعات کے ساتھ اس کو ملا کر شاید کہ دودھ سوائے. لیکن نمکین یا نمکین ککڑی (بہت چھوٹا اس میں کیلوری مواد) تو مفید نہیں ہے. ایسی سبزیوں میں سوڈیم پر مشتمل ہے، پوٹاشیم پر ایک بے اثر کارروائی ڈالنے اور جسم میں اضافی مائع برقرار رکھنے.

یہ اور کاسمیٹک مقاصد کے لئے مفید ایک سبزی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. لوشن، اس کے رس کی بنیاد پر تیار، چہرے کی سوجن حاجت detoxifies اور جلد نئے سفرتی کا احساس، freckles کے ہٹاتا ہے. ایک دن میں کم از کم ایک ککڑی کھانے، آپ، مںہاسی اور pimples سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں کے طور پر بھی ایک کامل رنگ کو محفوظ کرنے کے لئے.

کھیرے کے فوائد بہت پہلے ثابت کر دیا، اور تقریر کے جسم پر ان کے مضر اثرات نہیں گئے. ذائقہ سبزی کی باقاعدہ کھپت صرف صحت لانے کے نہیں، بلکہ خوبصورتی پر زور.