چیری بیر اور نقصان، کیلوری اور ساخت کے استعمال

ایک صحت مند غذا کے لئے اہم معیار میں سے ایک اس کے تنوع ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ خوراک جانوروں اور سبزیوں نژاد دونوں کے کھانے کی اشیاء بسم چاہئے. آپ کے کھانے کا ذائقہ کے بارے میں مت بھولنا.

کبھی کبھی، یہاں تک کہ ایک سخت غذا پر بیٹھے، آپ سوادج کچھ اپنے آپ کا علاج کرنا چاہتے ہیں، لیکن بہت سے لوگوں کو ناکامی سے ڈرتے ہیں، صحیح راستہ کی واپسی کے بعد بہت مشکل ہے. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو صرف اس مقصد کے لئے بہترین فٹ plums کے خوشی کے ساتھ کاروبار کو اکٹھا کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے، اور. اس کے پھل کے فوائد ناقابل تردید ہے، اور کسی بھی صورت میں ان کی شخصیت سے متاثر نہیں کیا جائے گا کی مصنوعات کی 100 گرام کے کیلوری کی کوئی 43 سے زیادہ کیلوری ہے.

ایک اور درخت Mirabelle بلایا طرح کے حیرت انگیز پھل لاتا ہے کہ میں. موسم بہار میں یہ بہت خوبصورت اور سرسبز پھول ہے، تو کچھ جنوبی شہروں میں، یہ hedges کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. آپ بھی vishnesliva طور چیری بیر کا نام سن سکتے ہیں.

چیری بیر اور نقصان کے استعمال جس میں یہ بڑی ہو گئی ہے حالات پر منحصر ہوگا. یہ باغات، بڑے شہروں اور کارخانوں سے دور ہیں کہ ماحول صاف علاقوں میں واقع لئے آتا ہے، اعتدال پسندی میں اس کا پھل ہے، جسم پر کوئی نقصان نہیں کرے گا ایک الرجی یا انفرادی عدم برداشت نہیں ہے جب تک. لیکن شدید گیسٹرک السر کے دوران یہ گیسٹرک جوس کی تیزابیت کے لئے حصہ ہے کہ دیا چیری بیر ترک کرنا چاہئے.

چیری بیر اور صریح نقصان کے استعمال کو سمجھنے کے لئے، اس کے پھل کے سمجھا جاتا حصہ ہونا چاہئے. یہ باہر کر دیتا ہے اس وٹامن اور کھنجوں کے ایک حقیقی گودام ہے. مثال کے طور پر، مصنوعات کی 100 گرام وٹامن ای کے 0.94 سے milligram موجود؛ وٹامن سی کے 5.40 ملیگرام؛ اور آئوڈین کے 0.01 ملیگرام.

ہم پورے اعتماد چیری بیر اور نقصان کے استعمال کہ توجہ اس قابل بھی نہیں ادا کرنے کی دوسری طرح کے تناسب میں ہیں کے ساتھ کہہ سکتے ہیں. اصل میں، یہ عمر بڑھنے کے عمل کو سست، وٹامن سی اور ای کے طور پر ایک حقیقی "احیاء سیب" طاقتور ینٹ ہیں. Mirabell آیوڈین کا حصہ آپ کو اس ٹریس عناصر کی کمی میں مبتلا لوگوں کی غذا میں یہ درج کرنا ضروری ہے ایک اور وجہ ہے جو اچھی digestibility کو، ہے کے طور پر شامل. پھل کھایا خام، کے علاوہ میں، وہ ساس، کیک اور گوشت کو بھی ایک سائڈ ڈش کے لئے بھرنا کی ایک قسم کی ہیں.

لیکن مندرجہ بالا خصوصیات، ایک بیر، فائدہ ہے اور اس کے پھل کو نقصان پہنچانے جس تک محدود نہیں کر رہے ہیں. وہ جس کھانسی، گلے گلے اور سردی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا Mirabel کے علاج اور scurvy کے کی روک تھام، اور اب بہت سے تیاری کر رہے ہیں liqueur کے لئے ملاح کی طرف سے استعمال کیا گیا تھا کب سے. لوک میں دوا پھولوں اور پودوں کے طور پر استعمال کیا. ان کا بنا ایک ادخال، بد ہضمی اور قبض کو ختم کرتا ہے.

یہ چیری بیر اور کے استعمال کہ لگتا نقصان شکر، جس سے اس کی ساخت، متضاد، اور بہت سے لوگ، خاص طور پر شدید ضرورت میں ذیابیطس کے ساتھ ان لوگوں میں شامل ہے اس کو دینے کے لئے. درحقیقت ایسا نہیں ہے. پھل میں سادہ شکر بھی بہت سے نہیں ہیں، اور فائبر مکمل طور پر ہے خون میں گلوکوز کی سطح پر منفی اثرات ختم.