کھانے اور مشروباتترکیبیں

چوقبصور meatless کیا کوفتوں: ہدایت کے ساتھ ایک تصویر

روزہ کے دوران میں آپ کے خاندان کے مینو کو متنوع کرنے کے لئے چاہتے ہیں. meatless کیا meatballs کے لئے متعدد ترکیبیں جو بناتے ہیں. مزیدار برگر گاجر، قددو، گوبھی، اناج، لیکن خاص طور پر مقبول چوقبصور برگر سے پکایا جا سکتا ہے.

کلاسیکی چوقبصور meatless کیا کوفتوں: ہدایت

کلاسک سمجھا چوقبصور برگر انڈے کے علاوہ کے بغیر. دو درمیانے درجے کے بیٹ اور آلو 2-3 اٹھائیں. دھو لیں اور سبزیاں ابال، اور پھر صاف. 1 بڑی پیاز، صاف، باریک کاٹ اور ہلکے سے تھوڑا سا تیل میں بھون. پکا ہوا بیٹ اور آلو گھسنا اور پیاز کے ساتھ مرکب. اس کے بعد سبزیاں، آٹے کے ایک چمچ اور ذائقہ اپنے پسندیدہ مصالحے شامل کریں. دبلی پتلی زمین گائے کے گوشت کے لئے تیار!

اس کا فارم صاف پیٹس، breadcrumbs میں رول اور پین میں جمع کرائیں. چوقبصور meatless کیا برگر، جس کی ہدایت اوپر بیان کیا جاتا ہے، یہ بہت سوادج اور کم کیلوری ہے.

اخروٹ کے ساتھ چوقبصور چاپ

چوقبصور meatless کیا برگر، جس کی ہدایت آپ کو اب پڑھے گا، مختلف غیر معمولی ذائقہ اور مہک، انہیں کھانا پکانا کرنے کی کوشش کرنے کے لئے یقینی بنائیں. ابالنے کے دو بیٹ تک ٹینڈر، چھیل اور کاٹ (کے لئے اس مقصد کے آپ کر سکتے ہیں کے استعمال ایک grater، بلینڈر یا گوشت کی چکی). shredded کے چوقبصور اخروٹ چمچ سوجی اور پکائی (اس کیما بنایا ہوا oregano اور تل کے بیج میں خاص طور پر اچھا ہے، اسی طرح ہم سے واقف خشک جڑی بوٹیوں) کا ایک چمچ شامل کرنے کے لئے. ایک گرم کڑاہی میں اور پھیلانے کے مرکب گرم کیا گیا تھا. جب پڑھنا موٹی ہوئی، گرمی سے ہٹا دیں ٹھنڈی اور اس سے باہر کے چھوٹے پیٹس تشکیل. وہ سوجی اور بھون میں رول کرنے کی ضرورت ہے.

چوقبصور meatless کیا برگر، ہدایت کی جس کا تم سے پڑھیں، آپ کر سکتے ہیں کوک اور بھاپ، ذائقہ معیار نہیں شکار ہیں.

meatless کیا چوقبصور سے بنایا برگر کشمش کے ساتھ

اچھی طرح بیٹ دھویا فوڑا (دو ٹکڑوں کی رقم میں). پھر چھیل اور باریک بیٹ گھسنا. سبزیوں کے رس کو دبائیں. کشمش کی تیاری کی تیاری - ایک گھنٹے کے لئے گرم پانی میں لینا، اور عوامی تحریک خشک ہونے کے بعد. ایک چمچ کے ساتھ آٹے کے ساتھ کشمش ملائیں اور ابلی بیٹ کی سبزیوں پڑھنا شامل کریں. ایک پیاز، صاف، کاٹنا اور بھون. زمین گائے کے گوشت میں browned پیاز اور ایک انڈے شامل کریں اور ہلچل. کیما بنایا ہوا ترتیب دیں گول patties اور بھون میں ایک پین تک ٹینڈر. چوقبصور برگر کیلوری مواد کم ہیں، لہذا، کے ساتھ ساتھ غذا کے لئے موزوں ہیں علاج غذا (مثلا، تشخیص کے ساتھ لوگوں "دائمی لبلبے کی سوزش ').

کامل برگر meatless کیا چوقبصور اور بچے کی خوراک. سو گرام فی ان کیلوری کے بارے میں 180 کیلوریز ہے.

چوقبصور گاجر کے علاوہ کے ساتھ برگر

2 ٹینڈر تک بیٹ ابلنا. کھانا پکانے کے دوران، برش، اوسط گاجر رگڑنا، پیاز کاٹنا اور لہسن کے 2 لونگ گھسنا. سبزیاں (چینی چوقبصور کے علاوہ) ایک پین میں تھوڑا سا بھون رہا ہے. جب ٹھنڈا کرنے بیٹ، چھیل اور گھسنا. پھر سے browned سبزیوں کے ساتھ اس کا اختلاط ایک انڈا، سوجی، نمک اور کالی مرچ کا ایک چمچ شامل کریں. ایک چوقبصور meatless کیا پیٹس فارم اور تیل میں بھون ان. breadcrumbs کے یا سوجی کے ساتھ اختیاری ان بریڈیڈ. چوقبصور meatless کیا meatballs کے، خاص طور پر بچوں کے لئے، گاجر کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتا ہے جس کی وجہ سے ہدایت.

کس طرح چوقبصور برگر خوبصورت اور بھوک بنانے کے لئے؟

گھریلو خواتین اکثر ماڈلنگ کرنے سبزیوں پڑھنا کے intractability کے بارے میں شکایت. cutlets کے گرنے یا قیام، یا فراانگ کے مرحلے میں. کس طرح اس صورت میں ہو کرنے کے لئے؟ سب کے بعد، ہر عورت گھر سے نہ صرف مزیدار مفید، بلکہ خوبصورت کھانے کو خوش کرنا چاہتا ہے. آپ چوقبصور meatless کیا برگر کے لئے ترتیب میں ظہور میں، آپ کو خصوصی سلیکون کپ کے پڑھنا پھیلا اور سردی میں ڈال کر سکتے کشش تھے. سڑنا ہے پھر احتیاط سے ہٹانے کے - آپ کے برگر گا ایک صاف شکل اور raspolzutsya دوران مزید کہا کہ گرمی کے علاج کے. آپ کو ان فارم نہیں ہے تو، آپ کو آسانی سے ان کو اپنے آپ بنا سکتے ہیں. عام ٹن کین اٹھائیں. ان کی بنیاد کاٹ - اور ٹن تیار کوفتوں.

چوقبصور بہت دبلی برگر کی طرح سبزیوں کے پکوان کی پرستار. تیاری کا طریقہ آسان ہے. یہ ڈش مکمل طور پر آزاد ہو سکتا ہے، یا ایک گارنش کے طور پر کام کر سکتا ہے. تازہ ھٹی کریم اور ساتھ چوقبصور سبزی cutlets کی کامل مجموعہ بکری کا پنیر.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.