پیال - grits کا کس قسم کی؟ اناج اور چاول پیال

شاید کوئی دوسرا باورچی خانے میں روسی زبان میں اناج کی ایک قسم سے اتنی عام آمدورفت، نہیں ہے. سب سے زیادہ پسندیدہ تھے اور جو، buckwheat کے، چاول اور دیگر افراد ہیں. اور یہ کھانا پکانے پیال استعمال کرتا ہے کے لئے، سیریل پایا. کیا اناج کی قسم، تاہم، چند فوری طور پر جواب دینے کے کر سکتے ہیں. اور سب اس کی وجہ ہے کہ حالیہ برسوں میں جو شاذ و نادر ہی دلیہ کھانے پکانے کے لیے استعمال ہوتا ہے.

کس طرح پیال حاصل کرنے کے لئے؟

اصل میں، اس کی تیاری کا کوئی راز نہیں بہت سے معروف اناج اور ایک نام نہاد پیال نہیں ہے، اور. مثال، مکئی اور گندم کے لیے. ان کی تیاری کے لئے، سارا اناج کئی ٹکڑوں میں کچل دیا جاتا ہے، لیکن بہت باریک. نتیجہ کہا جاتا ہے جس میں ایک regrind ہے "پیال."

اناج کس قسم، تاہم، واقعی جواب نہیں رکھا جائے کر سکتے ہیں. سب کچھ خام مال ہے جس سے اسے بنایا گیا تھا پر منحصر ہے. دو پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے. ایک اور بہت مقبول چاول اور buckwheat بھوسی، چاول اور buckwheat کے دانے استعمال کرتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، تو یہ وجہ سالمیت کی خلاف ورزیوں کے unground کے لئے موزوں نہیں ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں grits نچلے معیار حاصل ہے.

پیال کے مفید خصوصیات

سارا اناج، پیال کے برعکس، نہ صرف تیزی سے کھانا پکاتی ہیں، لیکن اس کے علاوہ مضبوط گر. کاشا اس سے ایک زیادہ نازک ساخت میشڈ آلو کے لئے زیادہ اسی طرح ہوگا. بس اتنا ہی، سوپ بھرنے چاپ اور cutlets کے کھانے پکانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے یہی وجہ ہے. اس کے علاوہ، پیال نوجوان بچوں اور بوڑھوں، جن کی مشکل سارا اناج ہضم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ایک ہی وقت، اور buckwheat، چاول پیال اور میں سارا اناج کے تمام فوائد کو برقرار رکھنے. لہذا، buckwheat کے آئرن، پوٹاشیم اور کیلشیم میں امیر ہے. اور اس میں موجود مادہ کی 13٪ - یہ ضروری امینو ایسڈ ہے. یہ ذیابیطس، موٹاپا، آنتوں کے مسائل اور قلبی بیماریوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، پیال سے بھی ایک پہلے کھانے کے طور پر، دیا جا سکتا ہے.

یہ درجہ حرارت کو معمول پر لانے اور وائرس کو اس کے اپنے اینٹی باڈیز پیدا کرنے کے لئے میں مدد کرتا ہے کے طور پر ٹوٹے ہوئے چاول، پانی میں جوش دے، نمونیا، گلے کی خراش اور فلو میں مفید ہو گا. اس کے علاوہ، دلیہ ایک عظیم antidiarrheals ہے. یہ پیال ہے جو تمام مفید خصوصیات نہیں ہے. اناج کی کس قسم کی ہے، ہمیں بتایا گیا: یہ ہضم کرنا آسان ہے اور اس طرح ضروری مائکرونیوٹرینٹس کے ساتھ جسم saturates. کیوں قاش دلیہ تمام غذائیت مشورہ دیتے ہیں کہ.

افسانوں کے بارے میں

لیکن بہت سے وہ اس بنیادی پیداوار کے ضیاع پر غور کے طور پر، پیال خریدنے سے انکار. بالکل، یہ حقیقت ہے کہ یہ سارا اناج سے اناج کی پیداوار کے لئے موزوں نہیں ہے کہ بنا ہے. لیکن یہ تمام خوردنی ہے اور ری سائیکل مواد نہیں ہے. ختم اناج کے معیار باورچی، نہ پیال بنا دیا ہے کی ایک معاملے کی مہارت پر زیادہ انحصار کرتا ہے. کیا جو کی قسم کی، اب تم جانتے ہو.