ویٹ پال اینڈرسن: ریکارڈ، تربیت، تصویر، موت کی وجہ، پال اینڈرسن کی قبر

20th صدی کے اردقشتک میں پال اینڈرسن کا نام سب اسپورٹ میں ملوث تھا جو جانتا تھا. نوجوان ویٹ اس کے ریکارڈ کو دنیا شکریہ بھر میں جانا جاتا تھا. گزشتہ صدی کے کچھ نہیں کہنا اب بھی کھلاڑی کو حاصل حیرت انگیز. عرفیت "کرین" پال اس کے ناقابل یقین طاقت اور قوت کے لئے موصول ہوئی ہے.

پہلے سے 23 میں، اینڈرسن دنیا میں سب سے زیادہ بااثر شخص بن گیا. اٹلانٹا میں منتقل کرنے کے بعد، پولس کی زندگی بدل دی. 20 سال کی عمر میں، ایڈورڈ ڈرامائی طور پر اس وقت ان کے چچا نے اس پوسٹ کو عطا کر، وزن بن گیا. چند ورزش کے بعد، پال کہ بار احساس ہوا - اس نے ان ہے. یہ ویٹ لفٹنگ میں وہ سب میرے مفت وقت خرچ کرنا شروع کر دیا، اور چند برسوں میں کھیلوں کی دنیا میں سب سے زیادہ طاقتور شخص بن گیا ہے. کھیلوں کی دنیا اتنا آسان نہیں رہا فتح کا راستہ ہے، لیکن ویٹ پال اینڈرسن اسپورٹ وہ اس کا انتخاب کیا ہے کی قسمت کا انتخاب نہیں کیا.

کھیلوں میں، کمال کی کوئی حد نہیں ہے

اس کے بعد سے ویٹ لفٹنگ کے مقابلوں میں نمایاں طور پر تبدیل کر دیا گیا نہیں کیا. پاور لفٹنگ میں، کے طور پر اب، ان سالوں میں، کھلاڑیوں کو تین مشقیں کرتے ہیں: جرک، جرک، بنچ. اور کوئی بھی یہاں تک کہ زمین موجودہ ریکارڈ کو توڑنے کے لئے قابل انسان ہے کوئی اندازہ نہیں تھا. مشن ناممکن ہے، لیکن اینڈرسن ان نہیں - کل میں، 500 کلو ڈائل کریں. کھلاڑی 1952 میں اولمپک کھیلوں کا ریکارڈ فاتح توڑ کرنے کے قابل تھا، Dzhona Devisa ملایا جب 518، 5 کلو، جنوبی کیرولینا میں مقابلوں میں حصہ لینے سے 460 کلو کے اسکور کے ساتھ، ایک امریکی.

1955 میں میونخ میں عالمی چیمپئن شپ میں، ہر کوئی نئی بلندیوں کو فتح Anderson کی توقع. اور یہ امیدوں پر رہتے تھے. پال اینڈرسن، چور، 512، 5 کلو تھا جس کا ایک ریکارڈ ہے. انہوں نے ایک طلائی تمغہ حاصل کیا. یہ اعداد و شمار ایک نیا عالمی ریکارڈ تھا. کھلاڑی وہاں بند نہیں کیا اور کئی ریکارڈ قائم کیا ہے: بنچ پریس - 185، کلین اور جرک میں 5 کلو - 196، 5 کلو.

امریکی ویٹ کی ایک ٹیم

1955 میں، کھیل میں پال کی رفتار رفتار حاصل کر رہا ہے. باب ہافمین کو امریکی ویٹ ٹیم میں ایک بار، اینڈرسن ان کے مداحوں کی توقعات کو مایوس نہیں کیا. اسی سال ماسکو میں مظاہروں پر، ویٹ پال اینڈرسن تمام مشکل کھیلوں کے شائقین کے دلوں کو فتح کرنے کے قابل تھا - وہ 518 کلو کی کل اٹھا لیا. ورلڈ ریکارڈ کے علاوہ میں، "آدمی - پہاڑ" ان کی توجہ، وہ نہیں لیا جس کے ساتھ عورتوں کے دلوں کو فتح کیا. 1956 میں، میلبورن میں اولمپک کھیلوں کے بعد، اینڈرسن نے اپنے تھکا کہ ٹورنامنٹس کہا، اور کھیل سے ریٹائر کرنے کا فیصلہ کیا.

ورلڈ ریکارڈ

ویٹ پال اینڈرسن کہ ان کی مہارت اور علم بیکار میں کھو نہیں کیا جانا چاہئے فیصلہ کیا. پال ان کی پرتیبھا کا مظاہرہ، پورے امریکہ میں سفر شروع کیا. کبھی کبھی وہ ان کی امتیازی اور ناقابل یقین کارکردگی کے ساتھ ناظرین کو حیران جس سرکس، دکھائی. اب تک، ورلڈ ریکارڈ اینڈرسن کوئی نہیں، ہرا سکتے ہیں بہت سے کھلاڑیوں نے ایسا کرنے کی کوشش کی ہے اگرچہ. پال اینڈرسن - ویٹ، جن میں سے ایک اور کامیابی ریکارڈز کے گنیز بک میں ریکارڈ کیا گیا تھا - اس نے اوزار کے مختلف اقسام کی مدد کے بغیر بیک اپ بھاری وزن کرنے کے لئے اس کے کندھوں کو بلند کرنے کے قابل تھا. کھلاڑی - 2844 کلو.

بینچ پریس، بیٹھنے اور زور

ناقابل یقین نتائج حاصل کرنے کے لئے، ویٹ پال اینڈرسن آج استعمال کیا جاتا ہے کہ مشقوں کے مختلف قسم کے انجام دیتا ہے. squats کے ماسٹر، یہ ایک ہفتے میں تین بار کر رہا کرنے کی عادت ہے، اور بعض اوقات ہر دن تھا، دن کے دوران نقطہ نظر کی ایک بڑی تعداد کر. ہائی فریکوئنسی تربیت ہفتے کے دوران 3 سے 15 گنا سے ایک جیسی ورزش کو استعمال کرنا تھا.

کے لئے اینڈرسن یہ تھا 19 گنا 408 کلو وزنی بیٹھنے مسئلہ نہیں. اس کے علاوہ، انہوں نے 680 کلو گرام کے وزن کے ساتھ poluprisedaniya خدمات انجام دیں. کم از کم پسند کیا اینڈرسن انہیں بروئے پریس، انہوں نے وقت کی کم از کم رقم کرنے کی کوشش کی. تربیت کے لئے اینڈرسن بہت اہم تھے، وہ کوئی حریفوں، پال مسلسل اچھی جسمانی شکل میں رہنے کے لئے جب تک ممکن ہو سکے کے طور پر کے لئے تربیت دینے کی کوشش کی تھی اگرچہ. جھوٹ بولنے والی پوزیشن سے پہلے کھڑے پوزیشن سے وزن اٹھانے، اور پھر - اینڈرسن عادت ورزش تبدیل ضرورت خیال کیا.

کام پہننا

بدقسمتی سے، جسم سے باہر پہننے کے بغیر پیشہ ور کھیل مشکلات کے کام میں. پال اینڈرسن - اوسط شخص کے لئے وزن اٹھا، بہت زیادہ ہے جو ایک ویٹ. وشالکای طاقت بوجھ ناموافق کھلاڑی کی صحت کو متاثر کیا، اور وہ ناکام رہتے ہیں کرنا شروع کر دیا تھا. پہلی گردے فیل ہونے کے بعد جوڑوں کو پریشان کرنا شروع کر دیا. صنف وزن تیزی سے کھونے. اس وقت، وہ گردوں پرتیاروپت جب اینڈرسن کم 80 کلو گرام وزن. اور، اگرچہ اعضاء کی پیوند نے اسے بچایا، کھیل صنف میں واپس نہیں کیا.

بچوں کے گھروں کی دیکھ بھال

تمام پیسے یتیم خانوں کھلاڑی ہیں جو اس کے خاندان کی مدد کی کے لئے عطیہ. صحت کی حیثیت پال حقیقت یہ ہے کہ وہ مکمل طور پر کھیل کے ترک کر دیا اور ایک عیسائی مبلغ بن گئے کہ قیادت کی.

پال اینڈرسن، موت کی وجہ جن سرکاری طور پر عوامی نہیں ہے ایک ویٹ، 63 سال کی عمر سے پہلے، 1994 میں انتقال ہو گیا. لیکن پھر بھی ایک باضابطہ انکشاف کے بغیر اسے اس کی وجہ پہننے کے لئے اپنے کام تھا کہ واضح ہے. زندگی کا یہ تال پال کو مار ڈالا. اٹلانٹا میں ہر سال دنیا کو فتح کرنے، معروف ایتھلیٹس کی یاد میں ویٹ لفٹنگ کے مقابلوں کا اہتمام کیا. پال اینڈرسن اٹلانٹا کے شہر میں دفن کیا گیا تھا. پال اینڈرسن میموریل میں واقع ہے جارجیا، کی حالت Toccoa.