نسخے کے بغیر نیند کی گولیاں: ہمیشہ ایک متبادل نہیں ہے

دنیا میں حالات و ضوابط غلطی لوگوں اندرا izmuchivat ترقی کر سکتے ہیں جس پر ایک بہت ہیں. ڈاکٹروں کے مطابق نیند کے نقصان کے اہم وجوہات، ایک مجموعی جائیداد ہے جس کے بہت سے امراض قلب اور اعصابی امراض، پھیپھڑوں اور سانس کی نالی کے ساتھ مسائل، اسی طرح سرپلس جایا منشیات، ہیں. یہی وجہ ہے کہ طویل دوا کی دکان کے لئے جلدی سے پہلے اور ایک نسخے کے بغیر نیند کی گولیاں خریدنے، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ اور بنیادی نصب کرنے کے لئے ضروری ہے ہے بے خوابی کی وجہ سے.

یہ کسی بھی یاد کیا جانا چاہئے نیند کی گولیاں کاؤنٹر پر یا ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع ایک مضبوط نشیلی کارروائی ہے. وہ کافی مقدار میں منشیات کے لئے ترس مانتے ہیں، اور کبھی کبھی موت کا باعث بن سکتی میں لت اور انحصار کر رہے ہیں، تو اس طرح دواؤں کے ایجنٹوں لینے کے لئے بہت ہوشیار رہنا. یہ سادہ لیکن آزمودہ طریقوں لیس نیند کے نقصان کے ساتھ نمٹنے کے لئے سب سے بہتر ہے. تم غنودگی کا احساس کے ساتھ بستر پر جانے کے لئے کی ضرورت ہے. اس سے سوئیں باعث، جسم پر تشدد کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے - اس کے بجائے کچھ خاموش، نیرس معاملہ، بھی غنودگی کا احساس کی وجہ سے جس کروں. نیند موڈ، یعنی مقرر رہنا، سو جاؤ یہاں تک کہ اختتام ہفتہ پر اور ایک بار میں اور ایک مخصوص وقت کے لئے جاگنا. آپ رات کو سو نہیں سکتا، تو دن کے دوران آرام کرنے نہیں ہوشیار رہو. اس confuses ہے اور اندرا کے ساتھ نمٹنے کے لئے بہت اہم ہے جس circadian تال موڈ، تنگ. ، سوتے ایک گرم آرام دہ غسل سے پہلے لے لو گرم دودھ کا ایک گلاس پینے یا ایک پسندیدہ کتاب کے چند صفحات کو پڑھا - مختصر میں، روانگی کی ایک رسم سونے، آرام سے، تخلیق آرام اور سھدایک جسم.

ایک نسخے کے بغیر نیند کی گولیاں خریدنے کے لئے قابل نہیں ہیں؟ اصولی طور پر، یہ ایک مسئلہ نہیں ہے، جسم کو پرسکون کرنے اور اندرا ختم چھٹکارا حاصل شراکت کہ قدرتی وسائل کے بہت سارے ہیں کیونکہ ہے. اس طرح کی گولیاں یا ادخال کی شکل میں کسی بھی فارمیسی میں فراہم valerian ہے. یہاں تک کہ آپ valerian جڑ کی بنیاد پر ان کے اپنے شاندار منشیات کھانا پکانا کر سکتے ہیں - یہ کسی بھی صورت میں ہے کہ آپ کو چوٹ نہیں کریں گے، لیکن نیند کی کمی کے ساتھ، بلکہ دل کی دھڑکن کی خرابی کی شکایت، بے چینی کے ساتھ نہ صرف نمٹنے کے لئے میں مدد ملے گی، اور کشیدگی کے اثرات.

ایک نسخے کے بغیر ایک اور قدرتی نیند کی گولیاں - Partin valerian یا پتھر کی تختیوں میں معمول "valerian" کے مقابلے میں کئی گنا زیادہ موثر ہے. نیند کے معمول پر لانے اور تیزی سے بڑھتی ہوئی دباؤ کے لئے مفید بیکال skullcap، hops اور اوریگانو کی decoctions. کمال دوا بھی پیشہ ورانہ طبی ڈاکٹروں کو فون - اس جادو قدرتی مصنوعات کے صرف ایک چمچ کھایا رات کا کھانا، اور کوئی اندرا تمہیں پریشان ہمت کرے گا.

ٹھیک ہے، اس صورت میں، مندرجہ بالا میں سے کوئی بھی کام نہیں کرتا تو، آپ کو دوا کے عمل کو استعمال کر سکتے ہیں. تاہم، ایک نسخے کے بغیر نیند کی گولیاں خریدنے کے لئے نہیں کی کوشش کریں - یہ نہ صرف بیکار، بلکہ خطرناک ہے، یا انتہائی صورتوں میں ہو سکتا ہے، کہا جاتا ادویات کے لئے نکل کر "روشنی". مثال کے طور پر، طب "melaxen" میں، اعصابی نظام آرام اور سونے کی منتقلی کی سہولت ہے جس نیند کی گولیاں کی ایک بہت کمزور اثر و رسوخ، یا "Amitriptyline"، ہے. یہ منشیات کی ایک نسخے کے بغیر مفت کے لئے فروخت کے لئے پابندی عائد کر دی ہے، لیکن بہت سے فارمیسیوں کبھی کبھی اس نہی کی خلاف ورزی.

آپ روایتی ادویات اور نسخے ادویات یا ایک نسخے کے بغیر نیند کی گولیاں ایک مثبت اثر نہیں دیتا اعتماد نہیں کرتے ہیں تو، یہ شامک ادویات لینے کے لئے کوشش کرنے کے لئے ضروری ہے. وہ اعصابی نظام پر کام کر رہے ہیں، اس کشیدگی حاجت، excitability اور بے چینی سے دماغ حاجت کو آسان اور تیز تر، پر منتقلی تاکہ "Morpheus کے کی بادشاہی."