بون سوپ "جل" 8 کلو گرام!

تقریبا بنی نوع انسان خواب کی منصفانہ نصف کے تمام کم سے کم وقت کے لئے اضافی کلو کے ایک جوڑے کے پھینک دیں. نام نہاد ایکسپریس غذا میں سے زیادہ تر صرف نتائج کی اس قسم کی پیشکش کرتے ہیں. تاہم، وہ ایک ہی ہے، لیکن اہم واپسی ہے - غذا میں تیزی سے پابندی ہے، لہذا غذا neraznoobraznym حاصل کی جاتی ہے.

کہانی

سب سے پہلے یہ نوٹنگ سپلائی سکیم امریکی محققین کی طرف سے تیار کیا گیا ہے اور کامیابی کے ساتھ عوام کے لئے پیش کیا کے قابل ہے. ابتدائی طور پر بون سوپ زیادہ وزن والے ہیں جو لوگوں کی اس قسم کے لئے کرنا. انہوں نے تجویز پیش کی مصنوعات پر رہتے تھے میرے جسم پاک کیا، اور اضافی وزن لفظی غائب ہو گیا. اصل میں، نتائج بہت جلد ہی اس بجلی کی فراہمی سرکٹ کا استعمال کرنا شروع کر دیا ہے تاکہ مارتے شائع.

بون سوپ. جنرل اصولوں

1. کہ نظام ذیل میں مجوزہ تقریبا سب کے لئے مناسب ہے، یاد رکھیں اور ایک ہی وقت میں بہت زیادہ کوشش کی ضرورت نہیں ہے. آپ کو شاید پہلے بون کہ اندازہ ہے کے سوپ غذا اس اہم کورس ہے، اور شاید صرف ایک - سات دن سے زیادہ تک چاہئے جس کے ساتھ نہیں. یہ اس وجہ سے وزن کم بھوک کا احساس نہیں ہو گا کے عمل میں، بالکل کسی بھی وقت میں اور لامحدود مقدار میں کھانے کے لئے ممکن ہے، اور "ناکامی" کی تعداد تقریبا کم سے کم ہے کہ قابل ذکر ہے. ایک ہفتے کے وزن میں کمی کے لئے تقریبا سات کلو گرام ہے، لیکن یہ ہے کہ غذا خصوصی طور پر بون سوپ ہونا چاہئے مطلب یہ نہیں ہے.
2. تجویز کردہ یومیہ پینے خالص (غیر کاربونیٹیڈ) پانی کے بارے میں دو لیٹر میں اہم مصنوعات کے علاوہ میں. بیشک شراب، پیسٹری اور دیگر کنفیکشنری مصنوعات ترک کرنا ہے.
3. اس غذا کے بنیادی اصول بون روزانہ سوپ اور دن کو دیگر مصنوعات کی ایک بڑی تعداد کو کھانے کے لئے ہے. اس صورت میں، کسی بھی صورت میں حکم تبدیل نہیں کیا جا سکتا.

بون سوپ. نسخہ

اجزاء:

• رکوع شلجم - 6 ٹکڑے ٹکڑے.
• لہسن - 20 گرام.
• گاجر - 4 ٹکڑے ٹکڑے.
• سبز مرچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے.
• گوبھی - 1 ٹکڑا.
• پکائی - ذائقہ.

پہلا قدم بھون باریک کٹی پیاز اور لہسن اور دوسرے مصالحے ابالنا ہے. اس کے بعد، ایک برتن میں سب سے بڑھ سبزیاں ڈال اجزاء چھپا رہے تھے کو پانی شامل کریں. اجزاء کی مستقل مزاجی نرم ہو جاتے ہیں ایک بار، ایک اور پانچ منٹ کے لئے تلی ہوئی پیاز، بون سوپ کو شامل تو اور کھانے کے لئے شروع.

غذا مینوز

مندرجہ بالا کے طور پر، چند دنوں میں اہم کورس کے علاوہ میں یہ مصنوعات کی ایک مخصوص گروپ کو ہو سکتا ہے.

• دن 1: کرینبیری رس، پھل (کیلے چھوڑ کر)؛
• دن 2: سبز سبزیاں؛
• دن 3: پھل اور سبزیاں (کیلے اور آلو نہیں کر سکتے ہیں)؛
• دن 4: سکم دودھ 1 کپ، کیلا 4؛
• دن 5: دبلی مچھلی، ٹماٹر کی ایک چھوٹی سی رقم؛
• دن 6: سبز سبزیاں، ایک چھوٹا سا بیف؛
• دن 7: براؤن چاول، پھلوں کے رس اور سبزیاں.

پیشہ اور cons

ڈائٹ "بون سوپ"، کی وسیع اقسام کے جوابات، فوائد اور نقصانات دونوں ہے. سابق، بھوک کی عدم موجودگی میں شامل ہیں مجموعی طور پر تحول کو تیز، جسم کی صفائی. ماہرین میں سے ایک اہم واپسی ایک موتروردک اثر کہا جاتا ہے. لیکن وہ، کے نتیجے میں، صرف طرف، کیونکہ جسم غیر ضروری مائع سے حاصل کیا جاتا ہے.