صحتصحت مند کھانے

بچوں بینگن دے سکتے ہیں کس عمر میں؟ ڈاکٹروں کی تجاویز اور ترکیبیں

یہ تومعلوم ہے کہ سبزیاں بچہ ہو جاتا ہے کہ سب سے پہلے lures کی ایک ہیں. یہ مصنوعات کے جسم پر مثبت اثر و رسوخ ہے کہ غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. لہذا، ان کے استعمال کے ڈاکٹروں کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. لیکن بعض سبزیاں داخل ہونے پر عمر پابندی نہیں ہے. ایسی ہی ایک مصنوعات کی ایک بینگن ہے. یہ مفید معدنیات اور وٹامن پر مشتمل ہے اس حقیقت کے باوجود، یہ جسم کے بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. باہر تلاش کرنے کے لئے بچوں بینگن دے سکتے ہیں کس عمر میں، یہ آپ کے بال مرض کے ماہر کے ساتھ بات کرنے کے لئے ضروری ہے.

سبزیوں کے مفید خصوصیات

بینگن ascorbic ایسڈ، وٹامن B، اور پر مشتمل پیکٹن. سبزیوں کی تشکیل جیسے زنک، لوہا، تانبا، کیلشیم اور دوسروں معدنیات شامل ہیں. بینگن کے ناقابل تردید فائدہ یہ بہت کم کیلوریز پر مشتمل ہے.

اس سبزی، خشک منجمد ہو سکتا ہے اور ایک ہی وقت میں وہ قابل قدر خصوصیات سے محروم نہیں کرتا. جائیداد عمل انہضام کے عمل کو تیز ہے. اس کارڈیک نظام پر ایک مثبت اثر ہے. سیال اور الیکٹرولائٹ توازن برقرار رکھتا ہے. اچھا جسم سے سیال لاتا ہے. ہڈی کے ٹشو اور کارٹلیج مضبوط.

سبزیوں میں موجود مضر مادہ

مثبت خصوصیات میں سے اس کے علاوہ، بینگن منفی خصوصیات ہیں. لہذا یہ بالکل بچوں بینگن دے سکتے ہیں کس عمر میں معلوم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. سبزیوں کے منفی خصوصیات میں سے ایک سبزی پکنے میں کے طور solanine پیدا کیا ہے. اس کمپاؤنڈ انسان کے لئے نقصان دہ ہے. لہذا، زیادہ مقدار غالب سبزیاں وہاں نہیں ہو سکتا. بینگن بچے کے لیے بھاری خوراک سمجھا جاتا ہے. یہ حقیقت انہضام کے عمل میں بہت تیزی سے نہیں ہے کی وجہ سے ہے. لہذا بچوں بینگن سکتے ہیں کہ آیا کا سوال، ڈاکٹروں نے اسے ایک ابتدائی عمر میں بچے کے مینو میں ان کو شامل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے کہ جواب. اگر، تاہم، ایک سبزی غذا میں شامل کر دیا ہے، یہ ان کی تعداد کو محدود کرنے کی سفارش کی ہے.

بچوں بینگن دے سکتے ہیں کس عمر میں؟

ڈاکٹروں کے مطابق اس میں شامل بچوں کے مینو میں سبزیاں اپ کرنے کے تین سال کے لئے سفارش کی نہیں ہے. خاص طور پر اگر آپ ایک سال تک کے بچوں کو دے دینا چاہئے. بچوں کے نظام ہضم تک اسی عرصے میں رنز ٹھیک نہیں ہے. اس عمر میں کچھ بچوں کو دودھ پیا جاتا ہے. اور شاید اپنی ماں کے دودھ کی طاقت کا اہم ذریعہ ہے. جب بچہ بہت اس کی ماں کے ساتھ منسلک ہے مقدمات ہیں، اور یہ چھاتی ترک کرنا مشکل ہے.

لالچ بچوں سبزیاں آسانی سے پچا کر رہے ہیں کے ساتھ جلدی ہضم اور یلرجی کی وجہ سے نہیں شروع کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. طویل عمل انہضام کے عمل ہے کے طور پر بینگن، اس طرح کی مصنوعات کا ذکر نہیں کرتا. یہ حقیقت سمجھا جانا چاہئے اس عمر میں بچوں بینگن دے سکتے ہیں سوال کا جواب دینے.

استعمال کے طریقے

اس سبزی خام کھایا نہیں ہے. اس کی تلی ہوئی، ابلا ہوا خشک اور ٹی ڈی کئی ترکیبیں بینگن ہیں. رول، grated پنیر مثال کے طور پر ہیں کہ مختلف بھرنا، کے ساتھ بھرے طور یقینا سب میشڈ یا کھانے کے لئے ان سبزیوں کا استعمال کیا. اس بچے کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے، سبزیاں دھو سلائسین میں کاٹا اور نمک شامل کرنے کی سفارش کی ہے. جیسا کہ، یہ، آدھے گھنٹے کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے اس کے بعد پانی چلانے کے تحت دھونے اور کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع. بینگن باہر ڈال کرنے کی توقع کی جاتی ہے تو یہ سبزی کھانا پکانے کا وقت 40 منٹ ہے. ان سفارشات پر غور کیا جانا چاہئے، یہ منصوبہ بنایا گیا ہے خاص طور پر اگر کہ ڈش ایک بچہ ہوگا.

کیا سبزیاں خریدنے کے لئے؟

ہم نے اس کے ساتھ کیا سلوک کیا عمر میں آپ کو آپ کے بچے بینگن دے سکتے ہیں. اب یہ مصنوعات کے انتخاب کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے. Overripe سبزیاں جسم کو نقصان پہنچ سکتا.

لہذا بچوں کے مینو کے لئے، آپ نوجوان بینگن خریدنے کے لئے کی ضرورت ہے. اپنی کھالوں سے توجہ دینا چاہئے. یہ ہموار اور بھی ہونا چاہئے. تم نے بھی سبزی کی جلد کو نقصان نہیں پہنچایا گیا تھا کہ دیکھنا چاہیئے. ترتیب میں نہیں غلطی کرنے جا، جوان سبزیاں یا نہیں، آپ petiole کے لئے توجہ دینا چاہئے. نوجوان سبز سبزیوں جو. یہ سبزی انتخاب قوانین نہ صرف بچوں کے لیے بلکہ بڑوں کے لئے احترام کیا جانا چاہیے.

سبزیوں کو الرجی

ہم غذا بینگن بچوں کس عمر میں آپ ان کو دے سکتے ہیں میں داخل کرنے کا طریقہ معلوم نہیں ملا. ایک چھوٹا سا بچہ ہے وہ کبھی کھایا تھا ایک مصنوعات دینے سے پہلے، یہ ٹیسٹ کرانے کے لئے ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ اپنے بچے سبزی کی ایک چھوٹی سی رقم دینے کے لئے کی ضرورت ہے. پھر وہ دیکھنا چاہئے ایک الرجک رد عمل ہو تو. بینگن، عام طور پر الرجک رد عمل کی وجہ سے نہیں کرتے. لیکن سب بچوں سے مختلف ہیں. لہذا، مکمل طور پر نہیں ہو سکتا اس کی مصنوعات کے استعمال سے الرجی کے خطرے کو خارج کرنے کے لئے. بچوں کھجلی، ددورا، قے، سٹول خرابی کی شکایت اور الرجی کے دیگر تجلیات ہو سکتا ہے. یہ اس کا رد عمل پہلی درخواست کے بعد پائے جاتے ہیں، اور مجموعی لے جا سکتا ہے ہونا چاہئے.

لہذا، آپ کو بینگن کے بچوں کو کھانا پکانا سے پہلے، سبزیوں کی جانچ کرنا یقینی بنائیں. ایک بچے کی مصنوعات سے الرجی ہے تو، یہ بچوں کے مینو میں سے اس کو خارج کرنے کے لئے ضروری ہے. اس بچے کے ماہر امراض اطفال ظاہر کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، تو اس نے ضروری علاج مقرر کیا ہے. بالکل، علامات بہت واضح نہیں ہیں تو، آپ کو صرف بچے بینگن جبکہ نہیں دیتے سکتے ہیں. اور پھر واپس دینے کے لئے کوشش کریں. یہ بھی بینگن کھا سکتے ہیں کس عمر میں ذہن میں وہن کیا جانا چاہئے.

سفارشات

بینگن مفید ٹریس عناصر اور وٹامن، جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے جس پر مشتمل ہے. لیکن چھوٹے بچوں کو دے حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک طویل وقت کے لئے پچا ہے اور بچے کے لئے بھاری خوراک سمجھا جاتا ہے کہ وجہ سے سفارش کی نہیں ہے.

یہ بھی ذہن سبزیوں کے کھانا پکانے کے وقت روزہ نہیں ہے کہ میں وہن کیا جانا چاہئے. طلباء احتیاط کے ساتھ کیا جانا چاہئے تشریح، اور ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. overripe پھل جسم کو نقصان کا سبب بنے گی کے بعد سے، یہ احتیاط بینگن منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے.

سال کے بعد بچے کو ایک سبزی دینے کے لئے کہ آیا؟ فیصلے والدین کے ساتھ ٹکی ہوئی ہے. لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہیے ڈاکٹروں نے بعد میں بچہ کے مینو میں اس سبزی متعارف کرانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

ہدایت: ٹماٹر کے ساتھ بینگن

بینگن کا ذائقہ خصوصیات کے مطابق ہمیشہ بچوں کے ساتھ مقبول نہیں ہے. یہ ایک مناسب ہدایت حاصل کرنے کے لئے اس وجہ سے ضروری ہے. بینگن مختلف طریقوں سے پکایا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک تندور یا ڈبل بوائلر میں، بہت سے ترکیبیں موجود ہیں. اس کے علاوہ، اس سبزی کے ساتھ ساتھ دیگر سبزیاں اور گوشت کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے.

ٹماٹر کے ساتھ بہت مقبول ہدایت بینگن. انہوں نے کہا کہ بچوں کے ساتھ بہت مقبول ہے. تیار کرنے کے لئے اس ڈش دو بینگن، ٹماٹر اور پنیر (100 گرام) کی ضرورت ہوگی. سب سے پہلے، آپ کو بینگن دھو کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایک کٹ دم اور کاٹ سبزی بجتی بعد. اس کے بعد آپ ٹماٹر دھو کر کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. یہ بہتر ٹماٹر کا سائز بینگن کے طور پر ایک ہی تھا. ایک موٹے grater پر عمل مسح پنیر. ایک بیکنگ شیٹ پر ڈال قاش بینگن، ٹماٹر ڈال. ہر ایک دائرے کے دائرے میں ٹماٹر بینگن ڈال دیں تا کہ یہ ہو جائے گی. اوپر پنیر کے ساتھ ڈش چھڑک. اس کے بعد آپ آدھے گھنٹے کے لئے تندور میں ڈال کرنے کی ضرورت ہے. یہ بہت سوادج اور صحت مند ڈش بچوں سے محبت ہے کہ باہر کر دیتا ہے.

سبزیوں کا سٹو

بینگن، ایک سبزی کا سٹو کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے کہ ایک اور مفید ڈش. یہ ایک ڈبل بوائلر میں پکایا جا سکتا ہے. ضرورت آلو، بینگن، ٹماٹر، مرچ، پیاز اور لہسن (zubochek) تیار کرنے کے لئے. ہر جزو ایک ٹکڑا لے. کھانا پکانے کے عمل بہت آسان ہے. تمام سبزیاں، دھویا صاف اور سلائسین میں کاٹا جانا چاہئے. اگلا، ایک کنٹینر میں ڈال دیا اور سب سے اوپر پر ٹماٹر کی چٹنی ڈال. 40 منٹ کے لئے سٹیمر آن کریں. کی عبادت کرو سٹو گوشت ہو سکتا ہے.

اختتام

اب آپ آپ کو اپنے بچے بینگن دے سکتے ہیں کس عمر جانتے ہیں کہ. ہم نے بھی خوراک کی مصنوعات کی کمیشننگ کے لئے ڈاکٹروں کی سفارشات کی مختلف رائے کا معائنہ کیا. آخر میں مضمون بچوں کے لئے ترکیبیں کے ایک جوڑے کی وضاحت.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.