لوکی کے بیج - کی مصنوعات کے فوائد اور نقصانات

لوکی - سب سے زیادہ مشہور میں سے ایک، مقبول اور یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی پری خربوزے. جو بہت مقبولیت حاصل اس کے کوچ، قددو، Hogwarts کے نوجوان جادوگر، کے ساتھ سنڈریلا کے بارے میں سوچو قددو رس. خوبصورت، بڑے، روشن قددو سوادج اور مفید. یہ مزیدار کھیر، میشڈ آلو، سوپ، کی casserole، رس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، pies کے لئے بھرنے بناتے ہیں. کوئی کم سوادج قددو بیج. فوائد اور ان بیجوں کے نقصان پہنچتا طویل مطالعہ کیا گیا ہے، لیکن وہ کامیابی لوک اور سرکاری ادویات میں استعمال کیا گیا ہے کیونکہ.

کس طرح مفید قددو بیج؟  

استعمال کرنے والے ان لوگوں میں سے بہت   لوکی کے بیج ہیں جو فوائد اور نقصانات ان سے نامعلوم ہیں، ذائقہ کے لئے بنیادی طور پر ان کے شکرگزار ہیں. لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہیے کہ وہ صرف سوادج ہے بلکہ بہت ہی مفید ہیں. وٹامن، معدنیات، امینو ایسڈ - لوکی کے بیج میں پایا غذائی اجزاء کی ایک بڑی تعداد. لوکی کے بیج میں سے سب سے زیادہ مفید خصوصیات میں سے ایک زنک کے اعلی مواد ہے. یہ ضروری ٹریس معدنی صحت مند بال اور جلد کے لیے ضرورت ہے. لوکی کے بیج کے استعمال میں کشور جلد کے مسائل سے نمٹا جا سکتا ہے کے ساتھ، جلد اور بالوں کی حالت بہتر بنانے کے.

مرد جسم کے لئے زنک کی ضرورت کے بارے میں بہت سے لوگ نہیں جانتے. یہ ٹریس عنصر پروسٹیٹ غدود کے معمول کے کام کاج کے لئے ضروری ہے. prostatitis کے اور سومی prostatic hyperplasia - لوکی کے بیج کھانے، عام مرد بیماریوں کی ترقی کو روکنے کے کر سکتے ہیں.

کئی سالوں کے لئے فوائد اور سرکاری ادویات کے نقصانات کا مطالعہ جس میں لوکی کے بیج،، کامیابی کے کیڑے کا مقابلہ کرنے کے لئے استعمال. انہوں tapeworms ہٹانے کے لئے خاص طور پر مؤثر ہیں. یہ دودھ پینے، ایک خالی پیٹ پر دو چمچوں خام سورج مکھی کے بیج کھانے کے لئے صبح میں ہر روز دو ہفتوں کے لئے ایسا کرنے کے لئے.

تمام معروف اور omega3 omega6 فیٹی ایسڈ میں موجود قددو بیج مضبوط ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات ہے، کینسر کی ترقی کو روکنے میں مدد، قلبی نظام کی بیماریوں.

قددو بیج نقصان دہ ہیں ہے؟

لوکی کے بیج کے مثبت خصوصیات اہم اور ناقابل تردید ہے. لیکن ان کے استعمال میں لانے اور نقصان کر سکتے ہیں. اعلی کیلوری، ایک اہم چربی مواد جسم کے وزن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے. بیجوں کی ایک بڑی تعداد کا استعمال کرتے وقت بالکل، یہ صرف ممکن ہے. ہمیشہ ہر چیز اعتدال میں اچھا ہے کہ یاد ہے. ہارڈ شیل بیج دانت تامچینی، دانتوں کی صحت کی حالت پر اثر انداز ہے جس کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بن سکتا ہے. اس رجحان کو روکنے کے لئے اس فارم میں، قددو بیج تاہم اپنے ہاتھوں کو کچلنے یا پہلے سے ہی کھلی خریدنے کی سفارش کر سکتے ہیں، وہ فوری طور پر ان کے مفید خصوصیات کو کھو دیں. یہ نمکین اور بنا ہوا قددو بیج استعمال کرنے کے لئے ناپسندیدہ ہے. ان کے استعمال کے اعلی درجہ حرارت کے لئے کی نمائش کے بعد سے، بہت سے خصوصیات کو کھو رہے ہیں، اور نمکیات کی موجودگی جسم کے لئے نقصان کا سبب بن سکتا میں بہت کم ہے.

قددو بیج ہو سکتا ہے اور، خام، لیکن وہ کر رہے ہیں کے مقابلے میں بہت سوادج کھا جانا چاہئے کیونکہ وہ ایک چھوٹا سا بھون ہیں. بیج کو صرف کلک کر سکتے ہیں، اور آپ ان سلاد، اہم کورس کی ایک قسم کے لئے، گھر بنا روٹی میں، پیسٹری شامل کرسکتے ہیں. لوکی کے بیج کے استعمال کو صرف ایک خاص گھر کا بنا کھانا ذائقہ دینے کے نہیں کرے گا، بلکہ یہ زیادہ سوادج اور مفید بنانے.

وہ مناسب طریقے سے تیار کر رہے ہیں، اگر قددو بیج سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کیا جا سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، وہ اچھی طرح ایک خشک ہوادار علاقے میں دھوپ میں خشک کیا جانا چاہئے. اعلی معیار کے بیج آپ کے اپنے ملک کے ویب سائٹ سے فصل سے حاصل کیا جا سکتا.

اس مضمون میں، ہم بیج جائزہ لیا قددو، فائدے اور نقصان کا جن میں، ظاہر ہے، طویل عرصے سے تعلیم حاصل کی اور ثابت کیا گیا. ان کے استعمال کے واضح فوائد لانے اور میں مدد ملے گی بعض بیماریوں سے نمٹنے کے لئے.