ساسیج اور croutons کے ساتھ مزیدار اور غذائیت سے بھرپور ترکاریاں تیار

ترکاریاں - ایک عالمگیر ڈش. یہ ایک سنیک، چھٹی ٹیبل پر بشمول، اور ایک علیحدہ ڈش ہو سکتا ہے. گوشت، مچھلی، مشروم، خوبصورتی سے سجایا ہریالی اور جیتون کے ساتھ اختیارات سلاد، آپ کی چھٹی اور سبزیوں کے تیل، سرکہ، ھٹی کریم یا میئونیز کے ساتھ کپڑے پہنے سجانے آرام دہ اور پرسکون کھانے یا دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے غذائی متبادل ہو سکتا ہے. باورچی خانے میں، کسی بھی ملک میں، آپ کے لئے بہت سے ترکیبیں مل جائے گا سلاد: روسی اس کے "اولیور" اور یونان میں "ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ" تیار کیا جاتا ہے کے لئے معروف ہے "یونانی ترکاریاں" امریکی چکن بریسٹ، برے کے ساتھ "قیصر" کے بغیر تصور نہیں کیا جا سکتا کے طور پر، مشہور پنیر "feta" کے ساتھ گرل پر. تم رات کے کھانے کے لئے ایک نئی ڈش بنانے کے لئے چاہتے ہیں، ساسیج اور پٹاکھی کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کی کوشش کریں - یہ میز پر ایک متناسب علاوہ، کے ساتھ ساتھ ایک مکمل طور پر آزاد دوسری ڈش ہو جائے گا. تم میرے اپنے ذائقہ اور ترجیحات سے شامل کر سکتے ہیں کہ ساسیج (حام، پکایا یا تمباکو نوشی)، بسکٹ، کے ساتھ ساتھ کئی دیگر اجزاء - یہ تخلیق کرنے کے لئے، آپ کو کسی بھی خاتون خانہ میں فرج میں ہے کہ اس کی مصنوعات کی ضرورت ہو گی. کس طرح ساسیج اور پٹاکھی کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے؟ اس مضمون میں آپ کے پاس دو اختیارات ہیں، یا جس کے ذریعے آپ کے مینو میں ایک اور اصل سلاد کے ساتھ بھرا ہوا ایک ہدایت مل جائے گا. روٹی اور گوشت کے ایک ہی وقت میں - یہ لذیذ کھانا ایک سینڈوچ کے ساتھ موازنہ کیا جا سکتا ہے. آپ کے خاندان کے ساتھ ساتھ میلے کے مہمانوں، اس مجموعہ سے محبت کرے گا.

لہذا، طریقہ نمبر 1: ایک تیاری پٹاکھی کے ساتھ ترکاریاں اور ساسیج

اس کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• ہر ایک ساسیج یا ہیم کے 200 G؛
• 250 G (تقریبا 1/4 چھوٹے سر)، گوبھی یا چینی گوبھی؛
• کسی بھی پہلے سے ریکارڈ شدہ مکئی کے 1 جار؛
• 1 تیار پٹاکھی سلامی، بیکن، کے ساتھ ذائقہ پیک بیف دکرکا دینےوالا ، وغیرہ؛
• 1 پی سی کے. درمیانے درجے گاجر اور پیاز؛
• 2 سخت ابلا ہوا چکن انڈے؛
• 150 جی جنگلے مشکل پنیر کی قسم "Parmesan کی"؛
• نمک، کالی مرچ - ایندھن بھرنے اور مصالحے کے لئے میئونیز.

سب سے پہلے،، گوبھی کاٹ ایک موٹے grater پر گاجر اور پنیر گھسنا، باریک پیاز چورا چورا. ساسیج اور انڈے چھوٹے کیوب میں کاٹ. تمام اجزاء، ٹک میئونیز (غذائی اوتار کم وسا ھٹی کریم استعمال کر سکتے ہیں میں) ملائیں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکی. بسکٹ صرف خدمت سے پہلے شامل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. وہ سلاد میں ڈال اور اختلاط کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ہیم اور انڈے، آپ کی ڈش دل ہے کر دے گا اور سبزیوں تازگی کا اضافہ کریں گے، اور یقینا، وٹامن اور کھنجوں کے ساتھ جسم کو شامل کریں گے. سلامی کے ساتھ ترکاریاں اور بسکٹ آپ کے خاندان کے اراکین کے لئے ایک پسندیدہ ڈش بننے کے لئے تمام امکانات ہیں.

ویرینٹ № 2: تمباکو نوشی ساسیج کے ساتھ ترکاریاں

یہ ہدایت تقریبا کوئی سبزیاں (ٹماٹر کے علاوہ) پر مشتمل ہے، لیکن یہ پروٹین کی ایک بہترین ذریعہ ہے. اس ڈش کیلوری میں بہت امیر ہے، دوپہر کے کھانے کے لئے اسے مکمل طور پر ایک مکمل دوسری جگہ لے سکتے. اس کے لئے لے لو:

• تمباکو نوشی ساسیج کے 150 G؛
• grated پنیر قسم کی 100 جی "Parmesan کی"؛
• 2 ابلا ہوا چکن انڈے (آپ پروٹین اور انڈے کی زردی دونوں کی ضرورت ہے)؛
• 2 تازہ درمیانے ٹماٹر؛
• لہسن کے 2 چھوٹے لونگ؛
• پٹاکھی کے 50 G (اس تیسری پیکٹ)؛
• 2 عدد موٹی کریم اور سبزیوں (یا زیتون) تیل .؛
• 1 ح. L سرسوں، نمک اور کالی مرچ کے برابر بھی اہمیت.

اسی، صاف کیوب - بسکٹ، ساسیج، انڈے، ٹماٹر اور پنیر خوبصورتی سے کاٹ کیا جانا چاہئے: خوبصورتی سے ایک ترکاریاں میں تمام اجزاء کو چورا چورا. سکوڑیں یا ایک لہسن پریس کے ذریعے شکار. ھٹی کریم، سرسوں، مکھن کی چٹنی، نمک اور مصالحے کے ساتھ تمام اجزاء اور موسم ملائیں. ہو گیا! مشورہ کا ایک لفظ - آپ فوری طور پر میز پر ساسیج اور پٹاکھی کے ساتھ ترکاریاں کی خدمت کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو، آخری بس کی خدمت سے پہلے ڈال کرنے کے لئے بہتر ہے. چونکہ خشک روٹی پیشگی ڈش میں شامل کیا، پگھلا اور ایک ترکاریاں کے دیکھنا بہت کشش نہیں ہے بنانے جا سکتا ہے. ان سادہ تجاویز پر عمل کرتے ہوئے، نتیجہ آپ کو ایک مزیدار ڈش ملتا ہے. آپ کو اس کی ترکاریاں کوشش نہیں کی ہے، تو پھر اب کھانا پکانا کرنے کا وقت ہے.