Mesomorph، endomorph، ectomorph. کلیدی خصوصیات

شیلڈن کے اصول کے مطابق، پر تمام لوگوں صرفی خصوصیات mesomorph، endomorph، ectomorph: تین اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. یہ آسان ترین اور سب سے زیادہ وسیع درجہ بندیوں میں سے ایک ہے جسم کی اقسام میں فی الحال موجودہ کا. شیلڈن نہ صرف جسم کی جسمانی پیرامیٹرز کی وضاحت کے لئے معیار کو تلاش کرنے کی کوشش ہے، لیکن یہ بھی ایک مخصوص ظہور کے مزاج پیچھے ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے. سب سے پہلے، آئینی typology کا کا نظام صرف مردوں پر لاگو ہوتا ہے، لیکن پھر عورتوں پر لاگو کیا جا کرنے کے لئے شروع کر دیا. mesomorph، endomorph، ectomorph - آپ کو جاننے کی آپ کون ہیں کرنا چاہتے ہیں؟ اس کے بعد اپنے آپ پر ایک نظر ڈالیں اور نیچے وضاحت کے ساتھ آپس میں موازنہ.

Endomorphs

وہ سست تحول، اندرونی اعضاء، خاص طور پر نظام ہضم اچھی طرح سے تیار کیا ہے. انہوں نے فوری طور پر چربی اور مشکل اس کے ساتھ حصہ جمع. اس قسم کے لوگ گول اور نرم جسم، مختصر گردن اور وسیع کمر ہیں.

دوستانہ اور اچھے نوعیت کمرشل، سست اور محتاط Endomorphs جذباتی اور روادار پیمائش کرنے کے. وہ جسمانی سکون سے محبت، کھانے اور آرام. اس طرح کے لوگ ملنسار اور چڑچڑاپن کا شکار نہیں ہنسی مذاق کا ایک اچھا احساس، ہے.

mesomorph

یہ قسم بھی اتھلیٹک کہا جاتا ہے. اس متناسب جسم، درمیانے قد، وسیع کندھوں، پٹھوں کی طرف سے خصوصیات ہے. اس طرح کے اعداد و شمار کے حاملین کو وزن حاصل کرنے کے لئے ہوتے ہیں، لیکن وہ بہت تیزی سے ہوتے ہیں اور دوبارہ ترتیب دیں. آسانی Mesomorph پٹھوں کی تعمیر اور جسمانی طاقت جمع.

مزاج کی خصوصیات کے لئے جیسا کہ، وہ ؤرجاوان، بہادر، جارحانہ، خطرے خلاف، مقابلہ اور جسمانی سرگرمی کی طرح ہیں.

ectomorphs

وہ دبلی بلوان اور کونیی ہیں. وہ طویل اور پتلی اعضاء، عام طور پر قد، مختصر جسم، فلیٹ سینے، تنگ کندھوں، چربی کی کم از کم کے ذخائر اور غیر تسلی بخش تیار پٹھوں کی تعمیر کے لئے مشکل ہے کہ کی طرف سے خصوصیات ہیں.

تنہائی اور اکیلاپن طرح Ectomorphs، اندرونی طور پر، نافذ شرم، فنکارانہ، دماغی سرگرمی کا شکار. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ سب سے بڑا دماغ اور اعصابی نظام کو اچھی طرح سے تیار کیا جاتا ہے.

Ectomorph، mesomorph، endomorph - کہ کس طرح کی وضاحت کرنے کے لئے؟

اصل میں، زیادہ تر لوگوں علامات کی ڈگری مختلف کے تمام تین اقسام کی خصوصیات ہے. خالص mesomorph، endomorph میں ectomorph تو اکثر پائے جاتے ہیں نہیں ہے، اور اس تقسیم بہت ہی مشروط ہے. زیادہ سے زیادہ - ضروری شیلڈن، ہر فرد 7 کے لئے زیادہ درست طریقے سے ان کی جسمانی جانتے ہیں کہ یہ ایک میں 7. 1 سے تین نمبروں کی طرف سے بیان کیا جاتا ہے جہاں کم از کم کرنے کے لئے ایک خاص قسم کی ظاہری اوصاف مساوی ہے، اور کی طرف سے تیار ایک طریقہ کا استعمال کرنا. یہ خالص endomorph ہے - 711 ہے، mesomorph - 171، ectomorph - 117. ایک پرامن جسم کے ساتھ ایک آدمی ایک وضاحت ہے - 444. یہ واضح ہے کہ 111 اور 777 کے ممکنہ مجموعہ.

Mesomorph، endomorph، ectomorph اور باڈی بلڈنگ

ایک یا ایک سے ایک اور قسم سے تعلق رکھنے کے عزم کا تدریسی طریقوں کے انتخاب کے لئے باڈی بلڈنگ میں خاص طور پر اہم ہے. endomorphs دیگر دو اقسام کے نمائندوں کے لئے بالکل مناسب نہیں کے لئے تربیت کے بعد.

خاص طور پر خوش قسمت mesomorph: جسم کے ساتھ کھلاڑیوں باڈی بلڈنگ میں شاندار نتائج حاصل کرنے کا بہترین موقع ہے. Endomorphs جلدی عضلات بڑے پیمانے پر تعمیر کر سکتے ہیں، لیکن وہ اضافی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مشکل ہیں اور ایک اچھا امداد کے حصول کے. سب سے مشکل ectomorph ہیں جو نہ تو اچھا پاور کارکردگی ہیں، اور نہ ہی ذمہ دار پٹھوں کو لوڈ کرنے کے لئے. وہ بڑے حجم کی تعمیر کرنے کے قابل نہیں ہو گا، لیکن چربی کی کم سے کم رقم کی وجہ سے ان کے پٹھوں کو ہمیشہ ایک امدادی ہو جائے گا.