زچگی کو کس طرح بھرایا؟

سبزیوں کو ڈھونڈنا مشکل ہے جو اس کی خصوصیات میں زچین سے مل سکتا ہے. یہ ایک اعلی پیداوار ہے، ناقابل اعتماد، اور کم قیمت ہے. اس کے علاوہ، زچینی ایک غذائیت کی مصنوعات ہیں جو بچوں اور غذائیت کی بیماریوں کے حامل لوگوں کے کھانے کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. سبزیوں کو آسانی سے کھایا جاتا ہے، بہت سے مفید مادہ ہیں، ایک نازک ذائقہ اور کم کیلوری والے مواد ہیں. زچینی مکمل طور پر گوشت، سبزیوں، جڑی بوٹیوں، مصالحے کے ساتھ مشترکہ ہے . یہ بھرا ہوا، سٹرڈ، پکا ہوا، بھرے، مریض، تازہ کھایا جا سکتا ہے. زچکی سے آپ ہر دن مکمل طور پر مختلف برتن رکھ سکتے ہیں. اس سبزی کے ساتھ استعمال غیر یقینی طور پر ہوسکتا ہے - یہی ہے کہ فصلیت ہے!

فریڈ زچینی

زچگی کو کس طرح بھرایا؟ یہ مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے. سب سے تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ میو، نمک کے ساتھ موسم، آٹا میں آٹے، ایک طرف سے بھری اور سبزیوں کے تیل میں دوسرے پھل کے ساتھ چھوٹے پھلوں کو کاٹ دیں. کیا کھیت کریم یا ہر چیز کے بغیر.

کسی دوسرے طریقے سے زچگی کو کیسے بھلایا جائے؟ چچا نوجوان سبزیوں کو دھونے، حلقوں میں کاٹنے کے لئے، سبزیوں کے تیل کے ساتھ نمک اور بھری شامل کریں. پھر چٹنی کھانا پکانا، جس کے لئے آپ کو لہسن کی تین للی کی ضرورت ہے، میئونیز، گلی کا ایک گروپ. لہسن پتلی، کٹی پتلی سبز اور میئونیز کے ساتھ یکجا، مرکب. چٹائی کے ساتھ ایک پلیٹ اور موسم پر گرم زچینی ڈال دیا.

ایک اور طریقہ جو زچگی کو بھلانے کا طریقہ ہے. سبزیوں کی چھڑی اور کیوب میں کٹ. سبزیوں کے تیل کو بھری ہوئی تیل میں گرم کریں، کٹا ہوا سبزیاں ڈالیں اور آگ میں رکھیں جب تک وہ سائز میں کمی نہ کریں، مسلسل مسلسل ہلکا پھلکا ہوجائیں. پھر سبزیاں، نمک ڈالیں اور مکمل کریں.

بیٹریاں میں زچگی کس طرح بھڑکانا ہے؟ ایسا کرنے کے لئے، سبزیوں کو صاف کرنے کی ضرورت ہے، تقریبا 1 سینٹی میٹر موٹی، نمکین حلقوں میں کٹائیں، تھوڑا سا موقف دیں. ایک انڈے، نمک اور آٹا سے بیٹریاں بنائیں. بیٹریاں میں ڈپ مگ، سبزیوں کے تیل میں بھری ہوئی.

Stewed zucchini

زچینی کیسے ڈالنا؟ یہ بہت آسان اور تیز رفتار طریقے سے کیا جا سکتا ہے. ایک درمیانے درجے کی زچینی لے لو، صاف اور اناج نکال لو. اگر سبزی جوان ہے تو اس کے ساتھ اناج کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے. انفرادی خواہش کے مطابق کسی بھی سائز کے زچکی کیوب کاٹو. گجرات کو بڑھو، ایک چھوٹی سی مقدار میں سبزیوں میں پیاز اور بھری کاٹنا. ایک پین میں سبزیوں کو رکھیں، زچچینی اوپر اوپر، نمک پر رکھیں اور ایک چھوٹی سی آگ پر تقریبا 15 منٹ تک گھومیں. گوشت کے لئے برتن کے طور پر ڈش کی خدمت کی جا سکتی ہے .

تندور میں courgettes

تندور میں زچینی کی تیاری بہت کم وقت لگتی ہے، جبکہ آپ غیر معمولی مزیدار اور غذائی خوراک حاصل کرسکتے ہیں.

گوشت، پنیر، سبزیوں کے ساتھ تندور میں کھانا پکانے کے زچینی کے لئے بہت سے ترکیبیں ہیں.

تندور میں سبزیوں کے ساتھ ایک سبزیوں کی مرچ پکانا ، آپ کو سبزیوں کو چھیلنے کی ضرورت ہے، اسے مگ میں کاٹنا اور بیکنگ شیٹ پر رکھیں. ٹماٹر کے حلقوں کو نکالنے کے لئے سبزیوں کی مرکو کے ٹکڑوں میں. گجرات اور پیاز کو سبزیوں کے تیل میں بھرایا اور ٹماٹر کے سب سے اوپر پنیر پنیر چھڑکیں. 15 منٹ کے لئے ایک گرم تندور میں رکھیں.

زچینی دوسرے طریقے سے بیکڈ کیا جا سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، سبزیوں کو حلقوں میں کاٹ دیتے ہیں، میئونیز کے ساتھ ان کو چکناتے ہیں، انہیں بیکنگ شیٹ پر پھیلاتے ہیں، زمین کا گوشت اوپر اوپر ڈالتے ہیں، گرے پنیر کے ساتھ چھڑکاتے ہیں. پنیر کے بجائے، آپ ٹماٹر سلائس لے سکتے ہیں. تندور میں بیکنگ ٹرے رکھو اور 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا.