تازہ اور نمکین کھیرے اور ککڑی: مفید اور بہت نہیں خواص

بہت سے لوگ جو کہ مکمل طور پر کوئی فائدہ نہیں کھیرے یقین. لیکن، تاہم، تازہ اور نمکین کھیرے اور ککڑی ہماری غذا میں مسلسل موجود ہیں. سرمائی اچار - بہت اچھی اور بہت زیادہ محبت کرتی سنیک گرما ہم تقریبا ہر روز کرنا تازہ کھیرے اور ککڑی کے ساتھ ترکاریاں. لہذا، کھیرے اور ککڑی - یہ صرف کھانا ہے؟ یا، وہ اب بھی کسی مفید خصوصیات کے مالک؟ ویسے، یہاں تک کہ وہ لوگ ہیں جو کہتے ہیں کہ میں کھیرے اور ککڑی، نقصان دہ ہیں کہ قطع نظر کہ وہ تازہ یا نمکین ہو کہ آیا میں سے نہیں ہیں. کی ان سبزیوں سے بھرا ہیں کیا خصوصیات دیکھتے ہیں.

گرم موسم گرما کے دن پر، ککڑی بالکل پیاس، جو 95 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے، کیونکہ بجھاتا. کھانے میں کھیرے اور ککڑی کے اکثر استعمال، مثانے اور گردوں میں ریت اور پتھر کے قدرتی ہٹانے فروغ دیتا ہے. دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے سے پہلے تازہ ککڑی بھوک بلند کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے. اور ایک اچھی بھوک کے علاوہ، کھیرے اور ککڑی زیادہ تیز رفتار اور مکمل عمل انہضام کو فروغ دیں. وہ بھی کہتے ہیں کہ میں کھیرے اور ککڑی کے بالوں کے جھڑنے کی روک تھام کرنے کے قابل ہیں. یہ سچ ہے یا ایک متک ہے چاہے، یہ کہنا مشکل ہے. شاید یہ ایک مبالغہ ہے لیکن یہ بالکل ممکن ہے کہ یہ سچ ہے. دیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، صرف فائدہ اور کوئی نقصان کے ہمراہ کھانے میں کھیرے اور ککڑی کے استعمال نقصان دہ نہیں ہے.

لیکن ان شاندار سبزیاں صرف نہیں کھا رہے ہیں. ککڑی کے مفید خصوصیات کو بہت فعال طور beauticians کہ استعمال کیا جاتا ہے. یقینا ہر کوئی ایک ککڑی استعمال کرنے کے اس کی آنکھوں سے تھکاوٹ دور کر سکتے ہیں جانتا ہے. یہ دو سلائسین کاٹ آپ کی آنکھوں پر ڈال دیا اور اس کے بارے میں 10-20 منٹ کے یہاں بیٹھنے کے لئے کافی. تھکے آنکھوں کو صرف ایک ہاتھ لفٹ پسند ہے! یہاں تک کہ بیمار لالی غائب. لیکن، اس cosmetology میں تازہ ککڑی کی درخواست کی صرف ایک سادہ مثال ہے. اصل میں، چہرے کے ماسک کے لئے کئی ترکیبیں ہیں، اور نہ صرف کھیرے اور ان کے رس کی بنیاد پر. ٹھیک ہے، یہاں صرف فائدہ. اور نقصان کہاں ہے؟ کپٹی کچھ کے ساتھ بھرا اچار کر سکتے ہیں؟

کی کس مفید دیکھنے دو اچار. نہیں بہت سے لوگوں کہ وہ آسانی سے پچ آئوڈین مرکبات کی ایک بڑی رقم پر مشتمل جانتے ہیں. لیکن آئوڈین، خاص طور پر موسم سرما کے موسم میں، ایک شخص کی ضروریات ہونے کے لئے جانا جاتا ہے. اکثر اچار بسم جو لوگ بہت کم تائرواڈ بیماری میں مبتلا ہیں. اچار مشتمل لیکٹک ایسڈ بیکٹیریا، جس میں بلاشبہ، عمل انہضام کو بہتر بنانے کے. آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو، پھر ان سبزیوں سے مدد کر سکتے ہیں. تم نے بہت زیادہ مفید خصوصیات کی فہرست کر سکتے ہیں، بلکہ یہ نمکین ہے کہ پہلے سے ہی واضح ہے کیونکہ میں کھیرے اور ککڑی، استعمال جن میں واضح ہے، اپنی میز پر موجود ہونا کرنے کے پابند ہیں.

ٹھیک ہے، اب سب سے اہم کے بارے میں بات کرتے ہیں - نقصان دہ کھیرے کیا ہے. جیسا کہ نقصان، greenhouses کے حالات میں اضافہ ہوا ان کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں جہاں زیادہ نہیں نگہداشت صرف کھیرے کا سبب بن سکتا ہے. ان سبزیوں کے معیار کے بارے میں فکر کرنے کی، اور صرف مقدار کے بارے میں سوچ کے بغیر بڑی ہو گئی ہیں. لہذا اگر آپ کو اس طرح کی مصنوعات سے ہوشیار ہونا چاہئے. تم میں کھیرے اور ککڑی کی کھپت کے بعد کچھ بھی محسوس نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وقت کے ساتھ وہ خود اعلان کروں گا. آپ کو کسی بھی بیماری میں مبتلا ہیں، سیال کی انٹیک پر پابندیاں عائد، تو یقینا آپ کو بڑی مقدار میں کھیرے اور ککڑی کو نہیں کھانا چاہئے. لیکن یہ صرف ایک contraindication نہ نقصان ہے.

اس پورے مضمون کو مختصر کرنے کے لئے یقین کے ساتھ کہا جا سکتا ہے کھیرے مفید ہیں. وہ نمکین یا تازہ کر رہے ہیں اور اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. صرف ان لوگوں کو نقصان دہ کھیرے جس طرح کے طور پر نقصان دہ مادہ استعمال کرتے ہوئے بالغ ہو جانے سوڈیم نائٹریٹ. بعض امراض میں، ڈاکٹروں خوردنی ککڑی کی مقدار کو محدود کر سکتے ہیں. لیکن ایک ہی کامیابی کے ساتھ اسے کسی دوسرے کی مصنوعات کے استعمال کو محدود کرنے کے لئے ممکن ہے. لہذا، ان شاندار سبزیاں نقصان کے بارے میں غلط تصورات کی نہیں سنتے. ڈاکٹروں کچھ بھی میں آپ کو محدود نہیں ہے، تو پھر آگے کورس کے، اعتدال پسندی میں جاؤ اور اس کے کھانے، لیکن.