بھوری رنگ کی چھڑی چینی: نفع اور نقصان، کیلوری کے مواد اور درخواست

حال ہی میں، ہماری دکانوں کے شیلف پر چھڑی پایا جا سکتا چینی. نقصان اور اس کی مصنوعات کے فوائد، بہت سے نام سے جانا جاتا نہیں کر رہے ہیں سب سے زیادہ صحت کے کھانے شائقین جو اسے خرید اگرچہ. یہ خیال کیا جاتا ہے جو اس سے کم کیلوری اور اتنی نقصان دہ نہیں ہے. تمام چینی کی طویل کیونکہ مختلف بیماریوں کی وجہ سے کرنے کی صلاحیت کے "سفید موت" کہا گیا ہے کے بعد. بہت سے ان کی صحت کی دیکھ بھال کی وجہ سے، اس کی مصنوعات سے آپٹ آؤٹ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. لیکن ڈاکٹروں گلوکوز جسم کی ضرورت ہے کہ خبردار کیا ہے. اس کے دماغ کے لئے بہت اہم ہے. لہذا، گننا مجریشکرت صحت مند ہونا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے میز پر ایک اہم مصنوعات کی ہے. زیادہ آپ کو کسی بھی سپر مارکیٹ میں خرید سکتے ہیں.

براؤن شوگر کیا ہے

کیا روایتی چوقبصور سے ممتاز بناتا ہے - چند جانتے ہیں. اس کی پیداوار سستی ہے، اور اس وجہ سے سفید بہتر چینی، زیادہ قابل رسائی ہے چینی چوقبصور، جس سے اسے بنایا ہے، ہر جگہ بڑھ رہی ہے. لیکن استعمال کے لئے موزوں شکر کے بننے کے لئے، یہ پیچیدہ طہارت اور ورنجن عمل کا نشانہ بنایا ہے. کیوں اتنا نقصان دہ سمجھا جاتا ہے. یہ ایک بھوری نوعیت کا گننا سے بنایا. یہ بھارت کا گھر ہے، اور سال کے بہت سے سینکڑوں کے لئے پہلے، یہ یورپ میں مقبول ہو گئے. اس کھولتے ہوئے کی طرف میٹھا ہو جاؤ، اور وہ ورنجن ضرورت نہیں ہے. بھوری رنگ کی بڑے پیمانے پر راب کی ایک خوشگوار بو ہے اور مزید علاج کے بغیر استعمال کے لئے تیار ہے. پھر بھی، یہ باقاعدگی سے چینی مقابلے میں زیادہ مہنگی ہے. قیمت بیرون ملک مٹھاس 100 سے زائد فی کلوگرام روبل ہے.

براؤن شوگر کے مقابلے میں مفید

پروسیسنگ کی نرم طریقہ کی وجہ سے شوگر کین کی یہ مٹھاس نہ صرف مزیدار ہے، لیکن یہ بھی مفید باہر کر دیتا ہے. یہ تمام وٹامن اور سرکنڈوں میں موجود معدنیات کو برقرار رکھتی ہے. کیا معمول گننا سے مختلف ہے؟ نقصان اور اس کے فوائد بہت سے تنازعات کے تابع ہیں. لیکن یہ ثابت کر دیا جو کے فوائد ہیں کہ کیا جاتا ہے:

• فائبر، وٹامن بی، جست، پوٹاشیم اور لوہے پر مشتمل ہے؛
• یہ بہت کم چینی، لیکن گلوکوز، دماغ کے لئے بہت فائدہ مند ہے جن میں سے ایک بہت ہے؛
• یہ بہت سے اعضاء، خاص طور پر جگر اور تلی کی سرگرمیوں پر فائدہ مند اثرات کا حامل ہے؛
• اس کھانے کا ذائقہ، جس میں شامل کیا جاتا ہے کو تبدیل نہیں کرتا.

اس کی مصنوعات کے نقصان دہ ہو سکتا ہے

ایک صحت مند غذا کے حامیوں کو اسے خریدنے کے لئے کی کوشش کریں. وہ ترتیب میں صحت برقرار رکھنے کے لئے ہے کہ یقین رکھتے ہیں اور ایک خوبصورت شخصیت کے بہترین فٹ بیٹھتا گننا ہے. نقصان اور اس کی مصنوعات کے فوائد، بہت سے معاملات میں، مبالغہ آمیز ہے. سب کے بعد، مثال کے طور پر، اس کی گرمی کی اوسط سے بہت کم نہیں. لہذا، وزن کم کرنا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے ساتھ، بھی مٹھائی کی کھپت کی شرح کم کرنا چاہیے، یہ ہے یہاں تک کہ اگر براؤن شوگر. سب کے بعد، یہ بڑی مقدار میں استعمال کیا جب موٹاپا کے لئے حصہ ہے. کیونکہ گلوکوز، چھڑی چینی میں ہے، جو خون میں براہ راست داخل ہوتا ہے اور جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے. ایک آدمی جو خرچ نہیں کریں گے، تو پھر یہ ایک ریزرو کے طور پر تاخیر ہے. لہذا، رائے یہ ہے کہ گننا بڑی مقدار میں استعمال کیا جا سکتا ہے، درست نہیں ہے. سفید ہے، یہ چیاپچی خرابی کی شکایت، immunosuppression، ذیابیطس اور atherosclerosis کی لبلبہ میں ایک خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

گننا کیا ہے

براؤن نے اس میں Treacle فراہم کرتا ہے. یہ زیادہ، مصنوعات سیاہ ہے کیا. لہذا، کچھ مینوفیکچررز حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، رنگے ہوئے بھوری باقاعدہ چینی. اس کی قیمت بہت زیادہ ہے، اور یہ کہ اچھا نہیں ہے - صرف نقصان.

یہ بہترین خام چینی کی سمجھا یہ زیادہ غذائی اجزاء کو برقرار رکھتی ہے کے طور پر. وہ ایک صحت مند غذا کے شائقین کے درمیان مقبول ہے کہ. براؤن شوگر کی کئی قسمیں ہیں:

• گریڈ demerara جنوبی امریکہ سے درآمد. یہ چپچپا گیلے کرسٹل مختلف سنہری بھوری رنگ. یہ چینی کی کارروائی کے softest ہے اور سب سے زیادہ مفید سمجھا جاتا ہے.
• گریڈ muskovado ایک واضح کیریمل ذائقہ ہوتا ہے. اس میں مستقل مزاجی گیلے اور چپچپا، سیاہ رنگ کی ہے.
• گریڈ turbinado - ایک بڑے خشک ذرات کے ساتھ ایک چینی. ایک جزوی طور پر مصفا کی پیداوار میں.
• باربادوس سیاہ سب سے زیادہ قابل قدر. انہوں نے کہا کہ ایک بہت سیاہ اور گیلے، چپچپا ساخت ہے.

کیوں اس طرح ایک مقبول چھڑی چینی ہے

روس میں، اس کی مصنوعات کو چند صدیوں پہلے پیش کیا گیا تھا ایک بار، یہ صرف امیر کے لئے دستیاب تھا. اور حالیہ برسوں میں اس نے ہماری دکانوں کے شیلف پر شائع ہوا ہے. مگر ہر کوئی کیا چھڑی چینی ہے کے اب اس بات سے آگاہ ہے. نقصان اور اس کے فوائد اب بھی تنازعہ کا موضوع ہیں. لیکن تجربہ کار باورچیوں کیونکہ وہ پیٹس اور بنس منفرد بہتر ذائقہ اور کھشبو دیتا ہے، صرف اس کے سینکا ہوا سامان میں شامل کر رہے ہیں. اس کے علاوہ پروسنے صرف چھڑی چینی کے ساتھ کاک اور کافی بنانے کے لئے ترجیح دیتے ہیں.

ایک جعلی تمیز کرنے کے لئے کس طرح

ایک عام کالے چینی نہیں حاصل کرنے کے لئے، آپ کی خریداری کرتے وقت کے لئے ملاحظہ کرنے کے لئے کیا جاننے کی ضرورت ہے:

• پیکنگ پر یہ نشاندہی کی جائے کرنے کے لئے یہ مجریشکرت ہے کہ ہے؛
• اصلی چھڑی چینی، بالکل فلیٹ یا وردی ریت بریقیٹٹیس کی شکل میں فروخت نہیں کیا جا سکتا ہے کے طور پر اس کے تمام کرسٹل مختلف سائز ہو؛
• یہ صرف جنوبی امریکہ، ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں یا ماریشس میں اس طرح چینی کی بنا دیا.