ایسڈ اور alkaline کھانے کی اشیاء: لسٹ

انسانیت نمایاں طور پر گزشتہ دہائی کے دوران ان کی خوراک کو تبدیل کر دیا گیا ہے. یہ بڑی حد تک صحت متاثر ہوتا ہے. ایسڈ اور کنر مصنوعات انیدوست استعمال کیا جاتا ہے، اور یہ بہت سے مسائل، متنوع بیماریوں کی طرف جاتا ہے: کم استثنی، پتری مہلک ٹیومر کے خطرے میں اضافہ، قائم ہیں. برائیوں کو ختم کرنے اور بحال alkaline پر کھانے کی اشیاء کی قدرتی توازن کو مدد ملے گی. غذا میں اجزاء کی صحیح مجموعہ بیماریوں کے خطرے سے بچا جائے. تو کیا کردار جسم میں توازن ایسڈ کی بنیاد کی طرف سے ادا کیا جاتا ہے، اور کس طرح ایک پروڈکٹ گروپ کی وضاحت کرنے کے لئے؟

جسم، مصنوعات میں تیزاب سے alkaline توازن

ہر مادہ منفی اور مثبت آئنوں کے درمیان بجلی کی مزاحمت میں تبدیلی ہے کہ اشارہ کرتا ہے جس سے اس کے پییچ، ہے. ایک alkaline ماحول میں سے ایک گروہ نے، دیگر - ایسڈ. اس اشارے کے سائنسدانوں روایتی تعداد سے بنایا گیا تھا. alkalinization پر - غیر جانب دار درمیانے ایک پییچ سطح 7. برابر چھوٹا طرف میں ایک شفٹ ہے، تو یہ ایک بڑا راستہ میں تبدیل کرنے، آکسیکرن کے بارے میں ایک سوال ہے ہے.

انسانی جسم 7.4 کا ایک نشان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ کنر سطح سمجھا جاتا ہے. سب سے کم انڈیکس کی حد - 7.36. اس کو بہتر بنانے کے لئے آتا ہے، حتمی اعداد و شمار 7.44 سمجھا جاتا ہے. دیگر تمام معاملات میں یہ پہلے سے ہی pathological تبدیلیوں پر جائیں گے. کئی طرح سے، ان اعداد و شمار آپ کو کھانے، انو میں تقسیم کیا جا رہا ہے کے بعد، وہ اندرونی ماحول کو تبدیل املیی اور alkaline کھانے کی اشیاء کی کس قسم پر منحصر ہے.

تحول کے دوران سنشلیشیت زیادہ تر مقدمات ایسڈ (لیکٹک ایسڈ، یوری ایسڈ) میں، کنر لمف کے ساتھ ایک کیمیائی رد عمل میں داخل ہونے پر، خون، پت بیاسر وقت ہوتی ہے. تاہم، طاقت ایسڈ جین مصنوعات کی برتری ہے تو، ہمارے جسم کے تمام آنے والے ایسڈ کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں. اس طرح کے معاملات میں، ناخوشگوار علامات پائے جاتے ہیں: سر درد، تھکاوٹ، کشودا، بھوک، hyperacidity، اعصابی تناؤ، بے خوابی میں کمی واقع ہوئی.

آسٹیوپوروسس کی وجوہات

خون کی تیزابیت کی موجودگی کی وجہ سے دیگر ناپسندیدہ اثرات ہو سکتے ہیں. سوڈیم کے جسم استتباط کی حمایت اور ایک عام سطح پر عامل املیی پییچ کو واپس کرنے کے لئے ایک بفر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، اس کے ذخائر ختم کیا جاسکتا ہے. سوڈیم ایسڈ جمع ہونے پر بفر کرنے کے قابل نہیں ہے، تو دوسری کے اپنے بفر کے طور پر جسم کیلشیم استعمال کرتا ہے. یہ ناکافی اقتدار میں آتی ہے تو وہ دانت، ہڈیوں سے باہر leach کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. ہڈیوں پھر کمزور، نازک، غیر محفوظ ہو جاتے ہیں. طب میں، اس حالت آسٹیوپوروسس کہا جاتا ہے.

ایسڈ اور کنر مصنوعات انیدوست استعمال کیا جاتا ہے تو، تیزابیت کا اضافہ ہوا ہے، یہ ہے - ایک غیر معمولی حالت. عمر اور تیز اپکرش پیکر کا عمل. انسانی جسم میں زہریلا مادہ ایسڈ شکل میں ہیں. آپ کو برقرار رکھنے اور ان کی صحت کو بہتر بنانے کی نوعیت کے اعتبار سے زیادہ alkaline کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے کی ضرورت ہے.

توازن، صحت اثرات منتقلی

جسم تیزابیت ہے، تو تقریبا تمام بیماریوں کو اس کے لئے انتظار کر، اور ہمارے جسم پر قابو پانے کے لئے شروع ہو. ہم سال کے لئے مشق ہے جس میں نا مناسب غذا، ہر سیل سے پراعتماد آغاز زندگی توانائی کی نالی کے لئے. ایسڈ اور alkaline کھانے کی اشیاء ایک متوازن میں استعمال کیا جانا چاہئے. تیزاب غالب، کنر neutralizes کے تو، مندرجہ ذیل اثرات ہو سکتا ہے:

• انسانی کنکال دوچار ہے.
• جسم alkalization پیدا کرنے کے تمام ذخائر کا استعمال کرتا. جب یہ کیلشیم اور میگنیشیم جاری کی گئی ہے. ہڈیوں سے leached معدنیات، آسٹیوپوروسس وقت ہوتی ہے.
• دماغ، کیلشیم کی کمی کی ایک سگنل وصول کرنے، خون کی مقدار بڑھ جاتی ہے. لیکن ایک اصول کے طور پر، وہ ہڈی کی طرف لوٹ آئے، اور پتتاشی میں سطحوں، گردوں پر جمع نہیں کرتا. لہذا، اس طرح کے طور پر ہے polycystic cysts کی، چھاتی میں سومی ٹیومر امراض.
• موتیابند جانے، موتیابند.
• دل کی بیماری کے بڑھنے.
• خون کی ساخت کو تبدیل کرنے، کینسر کے خطرات موجود ہیں.
• مستقل acidosis کے اس وجہ سے تائرواڈ hypofunction، بے خوابی، بے چینی، سوجن، کم بلڈ پریشر.
• تیزابیت کم عمر دائمی تھکاوٹ، پٹھوں میں درد پر حملہ.
• دانت تامچینی کی تباہی ہے.
• سست تحول، عمر بڑھنے کے عمل کو تیز.
• حکم کے اعضاء میں سے خامروں اس کی تاثیر کو کم.

آپ کو آپ کے alkaline توازن کو معمول پر ہیں، بیماری کم ہو جائے گا. بالکل تیزابیت مصنوعات اپنی غذا سے ختم - کام نہیں کرے گا، لیکن آپ کو ان کی تعداد کا ٹریک رکھنے اور alkaline کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے.

کینسر کے اصول

مصنوعات کی ایسڈ alkaline پر توازن ہمارے جسم کے لئے بہت اہم ہے. اس سے محققین کی طرف سے ثابت کیا گیا ہے nemerenoe تعداد میں املیی کھانے کی اشیاء کینسر اور موجودہ کے خطرات بڑھا ہے. واپس 1932 میں، اوٹو سے Warburg جسم کی تیزابیت سے کینسر کے ظاہر انحصار نہیں ملا. کینسر کے خلیات کو ایک املیی ماحول پییچ 7. نیچے ہے جہاں alkalization، اس وقت ہوتی پییچ سطح بڑھ جاتا ہے تو 3 chasa روگجنک عناصر مرنا شروع ہونے کے بعد تو میں قابل عمل ہو گا.

کچھ سائنسدانوں روایتی ادویات کے احتجاج کے باوجود ورژن alkalinization کینسر کی طرف سے علاج کیا جا سکتا ہے کو آگے رکھ دیا. ایک alkaline ردعمل کے ساتھ مصنوعات، ٹیومر تکرار کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ کینسر کے خلیات کے خطرے کو کم.

کنر استعمال کیا توازن میں رہنماؤں. TOP-7

ہم کھانے کی اشیاء پر alkaline توازن میں رہنماؤں پر غور کر رہے ہیں کی ایک فہرست ذیل میں پیش کرتے ہیں. بہت سے لوگ حیرت ہے: نیبو - alkaline یا املیی کی مصنوعات؟

• نیبو. اس ھٹی ذائقہ کے باوجود، یہ ایک alkaline رد عمل ہے جو سب سے رہنما ہیں. علاج کے غیر روایتی طریقوں کے کچھ حامیوں کیموتیریپی کے مقابلے میں کہ اس ھٹی 10 ہزار گنا زیادہ مضبوط یقین. آیور ویدک اس کی مصنوعات کے تازہ رس کا استعمال کرتے ہوئے، یا فی دن ایک نیبو کھانے، کا کہنا ہے کہ کے طور پر، آپ کو کسی بھی بیماری سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. اس کیس میں شکر شامل نہیں کیا جا سکتا!
• سبز. اجمودا، dill، لیٹش، leeks کے، جسم وٹامن، معدنیات اور ینٹ کی ایک قسم کے ساتھ گیلا نہ صرف، لیکن یہ بھی alkaline پر توازن کو بحال کرنے کے لئے.
• روٹ سبزیاں. شلجم، مولی، ہارسریڈش، گاجر، شلجم، عمل انہضام کے عمل کو ایڈجسٹ اور تیزابیت کو بے اثر کرنے کے قابل بیٹ.
• کھیرے اور اجمود. سب سے زیادہ alkaline پر کھانے کی اشیاء.
• لہسن. یہ مخالف کوکیی، اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور مدافعتی نظام کی حمایت سے alkaline توازن کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے.
• پر cruciferous - ایک گوبھی، برسلز انکرت، گوبھی، بروکولی.
• avocado کے - امینو ایسڈ اور وٹامن کی ایک ذریعہ. سبزی نژاد میں فیٹی ایسڈ کے مواد میں رہنما.

تم کیا ایک سنگین بیماری کو جاننا نہیں چاہتے ہیں؟ کم از کم ان مصنوعات میں سے ایک ہر دن تازہ کھائیں، اور آپ سے alkaline توازن عام بات ہے.

یوگا

یوگا میں برقرار رکھا ایک طویل وقت کے لئے کھانا کے توازن ایسڈ کی بنیاد کئی سالوں کے لئے کیا گیا ہے. املیی کھانے کی اشیاء کے لئے وہ تمام جانوروں کی اصل، بہت سے اناج، فلیان، پنیر، پنیر شامل ہیں. alkaline پر مصنوعات کے لئے یوگا پھل، سبزیاں، گری دار میوے، بہت سے، سبز، دہی، دہی اور دودھ کی درجہ بندی.

یورپ میں ایک سو سے زائد سال پہلے، پہلی بار جرمن سائنسدان برگ کی توجہ مبذول کرائی. وہ جسم میں سے alkaline توازن کھانے کی اشیاء کی درست انتخاب کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے کہ ثابت ہوا. کس طرح املیی کھانے کی اشیاء میں سے ایک پر ایک دن کے لئے یوگا کی سفارش کرنے میں کم از کم دو ٹکڑے پر alkaline ہونا چاہئے. لوگ جو، حق کو رہنے کے لئے کی صلاحیت فراہم کرتا ہے لمبی عمر اور طاقت دیتا پروٹین کی ضرورت کو کم کر دیتا ہے، ایک صحت مند اندرونی ماحول alkaline ہے ہے. تیزابیت سوچ میں قبل از وقت بڑھاپا کی طرف جاتا ہے اور بیماری کی جاتی ہیں.

alkaline غذا

alkaline ہیں اور جس ایسڈ ہیں جس کی مصنوعات، ذیل میں فہرست ملاحظہ کریں. کے تصور پر غور ایک alkaline غذا، جس کے وزن کو معمول پر لانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے. ایک شخص املیی کھانے کی اشیاء کی ایک زائد استعمال کرتا ہے تو، جسم کی پراپرٹی "acidified" کیا جاتا ہے. بیماریوں کی ایک قسم اس طرح ہیں، یہ اکثر آسٹیوپوروسس اور کینسر کی طرف جاتا ہے. یہ تیزابیت اور موٹاپا کے لئے حصہ ہے. اضافی وزن اور تیزابیت کے درمیان کیا تعلق ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ تیزاب اضافی جسم کی چربی میں محفوظ کیا جاتا ہے، وہ نہیں کر سکتے اس کیس میں کمی، جسم اس کے "ذخائر" ایسڈ حفاظت. جسم میں چربی کی تیزابیت کے خلاف کامیاب جنگ چھیڑنے، یہ alkaline غذا صحیح مصنوعات مدد کر سکتے ہیں کے بارے میں سوچنا ضروری ہے. ہم آپ کو آپ کی خوراک کو متوازن کرنے کے قابل ہو جائے گا جس کا مطالعہ alkaline اور املیی کھانے کی اشیاء کی ایک فہرست پیش کرتے ہیں. ایک alkaline غذا کے عین مطابق، آپ کو ایک مختصر وقت میں وزن کم کرنے اور ان کی صحت دوبارہ حاصل کرنے کر سکتے ہیں.

alkaline پر کھانے کی اشیاء

پہلی alkaline اور ایسڈ کی مصنوعات، سب سے پہلے توجہ کی فہرست پر غور. انہوں overbased ہیں، sredneschelochnye، کم alkaline اور بہت کم پر alkaline.

Overbased مصنوعات:

• نیبو.
• بیکنگ سوڈا.
• Chlorella.
• سرخ طحالب.
• چونا.
• دال.
• alkaline معدنی پانی.
• پیاز.
• Nectarine.
• کھجورکو.
• لوکی کے بیج.
• انناس.
• سمندری سوار.
• سمندری نمک.
• میٹھی آلو.
• spirulina کے.
• سبزیوں کے رس.
• مینڈارن
• تربوز.

Sredneschelochnye مصنوعات:

• خوبانی.
• سیب.
• Arugula.
• بروکولی.
• مارچوبہ.
• گاجر.
• cantaloupe پر.
• کاجو.
• اورنج.
• شاہبلوت.
• لہسن.
• چکری.
• تازہ ادرک.
• Ginseng کی چائے.
• چکوترا.
• سبز.
• پائن شہد.
• کیوی.
• Kombucha.
• Kohlrabi.
• راب.
• آم.
• سرسوں گرین.
• Pasternak.
• جیتون.
• raspberries کے ساتھ.
• شلجم.
• سویا ساس.
• کالی مرچ.

کم سے alkaline کھانے کی اشیاء:

• بادام.
• ایپل سائڈر سرکہ.
• ھٹی سیب.
• avocado کے.
• artichokes کے.
• بلیک بیری.
• گھنٹی مرچ.
• گوبھی، گوبھی.
• چکن انڈے.
• بٹیر انڈے.
• Ginseng کی.
• بینگن.
• میڈ.
• مشروم.
• بخار.
• پیچ.
• پپیتا.
• لوکی.
• الو.
• گھر اچار.
• Rutabaga.
• خاطر.
• چاول شربت.
• تل کے بیج.

بہت کم سے alkaline کھانے کی اشیاء:

• کیلے.
• بیٹ.
• avocado تیل.
• برسلز انکرت.
• blueberries کے.
• اجوائن.
• ککڑی.
• ناریل کا تیل.
• cilantro کے.
• sauerkraut کے.
• Currant کی.
• گھی.
• السی کے تیل.
• انگور.
• جئی.
• زیتون کا تیل.
• کشمش.
• سٹرابیری.
• zucchini کے.
• سورج مکھی کے بیج.
• جنگلی چاول.
• شلجم.

یہ کالی چائے، فوری کافی اور شراب املیی کھانے کی اشیاء کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں جو غور کرنا چاہیے، لیکن میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ لوگ جو کے لئے: کافی - ایک اہم نقطہ بنانے alkaline یا ایسڈ کی مصنوعات، - قدرتی کافی alkaline پر مصنوعات کی ہے.

انتہائی املیی کھانے کی اشیاء

جسم میں املیی کھانے کی اشیاء ایک املیی ماحول بنانے کے، اور کوئی بات نہیں وہ ذائقہ کیا. اب، alkaline اور ایسڈ کی مصنوعات کی فہرست پر غور، خاص طور پر باہر دوسرے گروپ واحد.

• روٹی.
• بیف.
• بیئر.
• کوکو.
• براؤن شوگر.
• گندم کا آٹا.
• بنولہ تیل.
• پھلوں کے رس.
• چھلانگ.
• فرائیڈ کھانے کی اشیاء.
• ہیزلنٹ.
• آئس کریم.
• جام اور جیلی.
• صنعتی marinades کی.
• سمندری غذا.
• چینی.
• سالٹ.
• شراب.
• سرکہ.
• اخروٹ.
• میٹھا دہی.

Srednekislotnye مصنوعات

• جو.
• شاہ بلوط کا تیل.
• ریچھ کے گوشت.
• کیسین.
• چکن.
• دہی.
• کارن.
• کرینبیری.
• fructose کے.
• انڈے سفید.
• چھولا.
• جراثیم سے پاک شہد.
• سبز مٹر.
• سرسوں.
• کیچپ.
• ہوئی muesli.
• پام آئل.
• پاستا.
• بیکنگ.
• پستا.
• مونگفلی.
• انار.
• سور کا گوشت.
• پاپکارن.
• رائی.
• ویل.
• سویا دودھ.

کم ایسڈ کھانے کی اشیاء

• پھلیاں.
• ووڈکا.
• بادام کے تیل.
• buckwheat کے.
• کالی چائے.
• گائے کے دودھ.
• بکری کا دودھ.
• گس.
• کھیل ہی کھیل میں.
• برہ.
• ڈرین.
• دودھ.
• کریفش.
• ٹماٹر.
• ترکی.
• گندم.
• ونیلا.
• سفید چاول.

بہت کم ایسڈ کھانے کی اشیاء:

• Amaranth کی.
• براؤن چاول.
• تل کا تیل.
• مکھن.
• کریم.
• کری.
• ناریل.
• مچھلی.
• انجیر.
• جلیٹن.
• offal کے.
• جوار.
• سورجمھی تیل.
• روبرب.
• zucchini کے.
• جنگلی بتھ.