ان سالوں کے مقابلے میں چھوٹے نظر آتے ہیں کہ کس طرح باہر تلاش کریں

ایک مشکل سے ایک عورت کے بارے میں کبھی حیران ہے جو تلاش کر سکتے ہیں کے مقابلے میں چھوٹے نظر آتے ہیں کہ کس طرح ان کے سال. لیکن ایک چھوٹا سا افسوس بالترتیب چھوڑ. بس اپنے آپ کے لئے افسوس ہو، آپ کو چھوٹی کبھی نہیں نظر آئے گا. نہ صرف نظر کرنے کے کئی طریقے ہیں، لیکن یہ بھی چھوٹے محسوس ہوتا ہے. کورس کے، آپ پیسے کی ایک بڑی رقم کی ادائیگی اور مصنوعی ذرائع سے ان کے ظہور rejuvenate کرنے کے لئے، پلاسٹک سرجنوں کی طرف رجوع کر سکتے ہیں. تحفظ نوجوانوں کی قدرتی طریقوں، جس سے آپ کو نقصان پہنچانے اور آپ کو پیسے بچانے نہیں آئے گا کیونکہ وہاں لیکن، جلدی نہیں ہے.

ذہنی نقطہ نظر

آپ کو ان کے سال سے کم عمر نظر آتے ہیں کہ کس طرح جاننے کے لئے چاہتے ہیں، تو ہم بتا سکتے ہیں، آپ کو یکسر زندگی کے لئے ان کے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہو گی. سب سے پہلے آپ کو آپ کے دماغ کو صاف اور اپنے آپ کو سوال پوچھنا ہے تمام کے: "میں ان کے سال سے کم عمر کیوں نظر آتے ہیں؟" اور اس کا جواب ہو جائے گا، کیونکہ آپ اپنے آپ کے لئے کیا سوچتے ہیں کہ چھوٹے نظر آتے ہیں، یہ واقعی گا. تمام منفی جذبات باہر پھینک دو، ان کے اعتراف نہیں کرتے اور مثبت سوچنے کی، اور آپ کو آپ کے چہرے بہت چھوٹے ہو جائے گا کہ محسوس کریں گے، اور اس کی مسکراہٹ بھی روشن چمک جائے گا. کے علاوہ، آپ کے جسم کو اچھی طرح آرام دینے کے لئے ضرورت ہو گی. آپ انٹرنیٹ پر راتوں کو بیٹھ، اور پھر ابتدائی کام کے لئے صبح اٹھو تو، آپ کو تازگی اور نوجوانوں کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں. لیکن آپ کو، احترام کے بستر پر جانے کے لئے کرنے کے لئے شروع تو اور ایک مخصوص وقت میں جاگنا، نیند جتنا آپ کے جسم کی ضرورت کے طور پر، نوجوانوں کے حصول کے لئے بہت آسان ہو جائے گا.

ذاتی نگہداشت سے متعلق

ان سالوں کے مقابلے میں چھوٹے نظر آتے ہیں کہ کس طرح کے راز کا راستہ کھولنے کے لئے، آپ کو عظیم جسمانی شکل میں اپنے آپ کو رکھنے کے لئے کی ضرورت ہو گی. ہم ہمیشہ نہیں، سوفی پر بیٹھ کر مکمل طور پر جسمانی سرگرمی کا خاتمہ، لیکن سختی سے اپنے آپ کو اور آپ کے جسم اوورلوڈ کرنے کی سفارش نہیں کر سکتے. جو اپنے برسوں کے مقابلے میں چھوٹے نظر آتے ہیں لوگ، ہمیشہ ایک قابل توازن کو تلاش کریں. یہ صبح و شام مدت میں روزانہ ورزش کرنے کے لئے کافی ہے، اور آپ کے جسم کو اب جوان رہنے کے. لیکن یہ خود کی دیکھ بھال ختم نہیں ہوتی، اور یہ بھی کاسمیٹکس استعمال کرنا چاہیے. نہیں، ہم جس کو ہر جگہ مشتہر کر رہے ہیں کیمیائی ساخت، کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں. کی آپ کو ضرورت کاسمیٹکس فارمیسیوں میں فروخت کر رہے ہیں کہ ہیں. یہ کسی بھی نقصان کا باعث بغیر آپ کی جلد کو جوان جو اوزار ہیں. آپ مسلسل اس طرح کے ٹولز کا استعمال کرتے ہیں، آپ کو ایک طویل وقت کے کامل حالت میں آپ کی جلد کے لئے برقرار رکھنے کے کر سکتے ہیں.

صرف مفید استعمال کریں

صحت مند کھانے کی اشیاء کے استعمال کے طور پر ہے کہ کس طرح کا راز، اس سال سے کم عمر نظر آنا. چھوٹے نظر آتے ہیں کے لئے ہے، آپ کو ایک سخت غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے. بہت سے سبزیاں اور پھل، اناج، اور دیگر مفید کی مصنوعات کے طور پر - جسم rejuvenating کی ضمانت ہے. ایک ہی وقت میں یہ جیسے چپس، فرائڈ آلو، تیار کھانا، فاسٹ فوڈ، فیٹی کھانے کی تمام جنک فوڈ کے خاتمے کے لیے ضروری ہے. یہ بہت سوادج ہے اور کھانے پکانے کے لیے توانائی کے زیادہ اخراجات کی ضرورت نہیں ہے، لیکن پھر بھی زیادہ اہم ان مصنوعات انتہائی نقصان دہ ہیں کہ ہے کہ واضح ہے. تمباکو نوشی کے بارے میں، شراب اور کسی بھی منشیات بھی یہ بری عادت کے بارے میں بھول جانا ضروری ہے. رات کے کھانے میں شراب کا ایک گلاس - یہ زیادہ سے زیادہ آپ کے طور پر طویل عرصے سے ہر ممکن حد تک جوان رہنے کے لئے برداشت کر سکتے ہیں ہے.