کھانے اور مشروباتترکیبیں

Puffed چاول - بھارتی ونمرتا

روزمرہ کی زندگی میں، ہم اکثر puffed چاول بنانے کے لئے استعمال کیا ہماری بستیوں خصوصی مشینوں کی سڑکوں پر سامنا. وہ بالکل سب، آپس میں ایک جیسے چھوٹے بچوں اور بڑوں اور چچا tetenek دونوں کریں. انہوں نے بھارت میں خاص طور پر مقبول ہیں. ہر قدم پر چاول فروخت نہیں فولا.

عام طور پر، ان مشینوں Karhan بلایا موٹے ریت سے بھرا ہوا ایک اتلی برتن کو ظہور میں ملتے جلتے ہیں. وہ بہت بڑا سرخ گرم انگاروں پر کھڑے ہیں. جب ریت سختی سے کافی گرم کیا جاتا ہے، اناج کو اس میں ڈالا.

Puffed چاول ایک طویل وقت کے لئے تیاری کر رہا ہے. اناج ایک وقت میں سوجن شروع ہونے تک اس احتیاط سے ہلچل جائے ضروری ہے کا انتظار کر رہے. کھانا پکانے کے مکمل ہونے پر، مرکب ایک ٹھیک چھلنی کے ذریعے sift ضروری ہے. puffed چاول اچھا ہے تو اس کے علاوہ اس کا مطلب ہے کہ وہ تیار ہے آتا ہے. اس کے بعد اس نے کاغذ کے بیگ میں رکھی اور فروخت کے لئے کی اجازت دی.

آپ کو اچھے معیار کے چاول پسند ہو تو. تم تیار ہو جائے کرنے کی ضرورت مارکیٹوں اور دکانوں کے لئے ان کی جدوجہد، خریداری میں بیچنے والے کے ساتھ سودے بازی، آپ کو کافی وقت کی ایک بہت لے آئے گا کہ - یہ بھارتی کسٹم سے ایک ہے. آپ کو ایک بہت سستی چاول خریدا ہے تو لیکن ہوشیار رہنا، اس مٹی کا ذائقہ ہو سکتا ہے.

فولا کریں چاول مفید ہے؟

Puffed چاول نہ صرف بہترین ذائقہ ہے، لیکن بہت مفید بھی.

انہوں نے کہا کہ غذائی ریشہ پر مبنی ہے جس میں فائبر، سے مالا مال ہے، اس کے ساتھ ساتھ کے طور پر ایک طویل وقت کے لئے ٹاکسن اور carcinogens کے جسم کی صفائی پر فائدہ مند اثرات، ترپتی کا احساس دے.

ٹشو وٹامن B پر مشتمل ہے، ہمارے جسم میں تحول کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے. یہ خون میں شکر کی سطح اور انسولین کی رہائی کو معمول پر لانے گھٹانے کے لئے حصہ ہے کے بعد سے یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مفید ہے.

غذائی ریشے ، دل کی بیماری کی روک تھام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں وہ ٹرائگلسرائڈس اور کولیسٹرول سے زیادہ ہے، جس کے نتیجے میں "برا" کولیسٹرول کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے کے خون پاک ہے. وہ آنتوں microflora کو معمول پر.

کھانا پکانے میں، puffed چاول مختلف بنانے کے لئے استعمال کیا کنفیکشنری مصنوعات. غذائیت ایک غذائی مصنوعات کے طور پر اس کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. مٹھائی کی 100 گرام کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے 350 کیلوریز اکاؤنٹس ہیں، اور اس کی طرح snacking سے کے لئے بہت اچھا ہے. تو، کس طرح گھر پر puffed چاول بنانے کے لئے؟

اجزاء:

خوردنی تیل کی 100 ملی

Kruglozernovoy چاول (گرمی کا علاج) - 75 گرام

چینی - 2 چمچ. چمچ

شہد - 2 چمچ. چمچ

نمک کی چوٹکی

تیاری:

پیکر کللا. 20-25 منٹ کے بارے میں ایک جوڑے کے لئے یہ ابلنا، پانی کی ایک بڑی رقم. یہ ایک چھوٹا سا ہضم ہو جائے ضروری ہے، لیکن اناج ہو اور مشرف کی طرف رجوع نہ کریں.

colander کے نالے کے پانی کا استعمال کرنا. مکمل طور پر شیشے کا پانی کرنے کے لئے ایک کاغذ تولیہ پر چاول ڈال، اور یہ ایک چھوٹا سا خشک ہے - کے بارے میں چند گھنٹے.

ایک saucepan میں تیل ڈال اور درمیانے گرمی پر رکھ، تو یہ گرم.

بیکنگ پر شاٹس چرمپتر کاغذ. انجیر کی ایک پرت کے ساتھ اوپر. ایک پین سی "تیار" انجیر کو مکمل طور پر خشک اور اپنا رنگ تبدیل ہونا چاہیے نقطہ 100-80 سے 2 گھنٹے کے لئے تندور میں ڈال دیا.

جو تیر سکتے لگانے کی تیل کی اتنی مقدار میں ایک کڑاہی میں Preheat. اس پر گرم ہونا چاہئے، لیکن سلگنا یا جلانے کے لئے شروع کرنے کے لئے وقت نہیں ہے.

چھوٹے حصے کے تیل کے ساتھ ایک کڑاہی میں چاول پھینک دیں. یہ فوری طور پر سوجن گا. فوری طور پر ایک کاغذ تولیہ یا کپڑے پر ایک slotted چمچ اور اضافی چربی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے پھیلاؤ کے ساتھ اس کو خارج کر دیں.

یہ تھوڑا سا ٹھنڈا اور 2 گھنٹے کے لئے فرج میں رکھ دیں. تم گھر میں ھستا چاول پکایا. اب اپنے cookbook میں، مزیدار پکوان کی ایک اور ترکیب اپنے آپ کو اور آپ کے مہمانوں دونوں براہ مہربانی کر سکتے ہیں کہ نہیں ہے!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ur.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.