یہ ممکن جگر دودھ پلانے ہے: خصوصیات اور استعمال کی سفارشات

تمام دودھ پلانے اپنی غذا طرح بچے کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں کے طور پر بنانے کے لئے کوشش کر رہے ہیں. بچے میں تکلیف کی وجہ سے نہیں ہے کہ مخصوص مصنوعات کی ایک بڑی تعداد بھی موجود ہیں، لیکن بد ہضمی اور دیگر بیماریوں کا باعث بنتے ہیں جس سے دوسروں سے ہیں. ایک جگر دودھ پلانے آیا کے طور پر سوال، بہت سے ماؤں میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور ڈاکٹروں صرف گوشت جگر کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. بیف کے علاوہ، جگر کی دیگر اقسام، فوائد اور خطرات پر تبادلہ خیال کیا جائے گا جس کے بارے میں موجود ہیں.

غذائی خصوصیات

جگر - ایک قابل قدر جزو تقریبا تمام اہم وٹامن اور عام زندگی کے لئے عناصر پر مشتمل ہوتا ہے. ہیموگلوبن جیسے ferritin، بالکل گوشت جگر میں ہے جس میں ایک آئٹم کی ضرورت ہے کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، کسی بھی جگر مفید خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد ہے:

1. بچے کی مکمل ترقی حاصل کر سکتے ہیں جس میں وٹامن بی، کی بڑی مقدار.
2. وٹامن C مدافعتی نظام کو مضبوط.
3. وٹامن اے یہ ممکن عام طور پر آنکھوں کی روشنی، جلد اور بالوں کی ترقی کے لئے ہوتا ہے.
4. فولک ایسڈ عصبی خلیات کو فروغ دیتی ہے.
5. کیلشیم ہڈیوں کو مضبوط اور ایک کنکال کی تشکیل کے لئے زنک کی اجازت دیتا ہے، اور زخموں کی تیزی سے شفا یابی کو فروغ دیتی ہے.
6. آئرن کی حمایت اور ہیموگلوبن کو بہتر بناتا ہے.
7. جگر کا ایک حصہ ہے، اور بچے کی ماں میں امینو ایسڈ کی کافی مقدار میں رقم حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا.

گوشت کے ساتھ مقابلے میں، جگر زیادہ تیزی سے ہضم. لہذا جگر کھانے کو چاہے کے سوال کا جواب دودھ پلانے، واضح اور مثبت ہو سکتا ہے، لیکن بعض خطرے کے عوامل موجود ہیں. حقیقت یہ ہے کہ تمام لوگوں کو نہیں یہ یا وہ جگر کھا سکتے ہیں.

فوائد اور نقصانات

اس کی طرف سے مصنوعات کی کم گرمی مواد کی وجہ سے ایک خوراک کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، جانوروں کی مصنوعات بیماریوں کی علامات میں سے کچھ کے خاتمے گا. اجزاء، ماؤں کی سفارش کی جو الرجی کا سبب بن نہیں کرتا ہے.

عظیم قیمت کے باوجود اور جگر کو فائدہ، یہ بھی خرابیوں ہے. ان میں سے ایک کولیسٹرول متعلق ہے، جس میں کافی offal کے میں ایک بہت ہے. اسی کولیسٹرول بعض بیماریوں، بشمول کے قیام میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں:

1. atherosclerosis کے.
2. اسٹروک.
3. دل کا دورہ.

کوئی کم اہم بات، کھانا پکانے سے پہلے یہ صرف تازہ پیداوار کا استعمال کرنے کے لئے اہم ہے. جگر کا رنگ تبدیل کر دیا گیا ہے، لیکن سطح پر داغ یا بلغم سے ہیں، تو یہ مزید استعمال سے کھانا پکانے سے گریز کریں، اور اس سے بھی زیادہ بہتر ہے.

غذا کا تعارف

وجہ دودھ پلانے کے دوران جگر، مثبت، اس کے علاوہ، جزو کے طور پر ابتدائی دودھ پلانے کے پہلے مہینے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے کہ آیا سوال کا byproduct کے جواب کے فوائد کی بڑی تعداد کے لئے. پیدائش کے پہلے دن سے مصنوعات کے کھانے کے لئے مشورہ ہے جو ڈاکٹروں کی ایک خاص تناسب ہے. دوسروں باز رہیں اور صرف 2-3 ہفتے ہوتا ہے کے ساتھ وہاں شروع کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

غذا میں جگر داخل کرنا جب واضح جواب نہیں، کوئی نہیں ہے. انفرادی طور پر، اور یہاں تک کی طرف سے مصنوعات کے بعد ہر شخص ایک الرجک رد عمل نہیں ہے، لیکن سب نہیں بچوں کو عام طور پر یہ خبر کر سکتے ہیں. کچھ بچے، بد ہضمی میں مبتلا ہو سکتے ہیں دوسروں الرجی لگتے کر سکتے ہیں. لہذا، جب ایک نئے جزو بچے کی پیروی کرنی چاہیے اور چوکس ہو.

جگر کا تعارف بھی چیز سے زیادہ ہے کے ساتھ یہ واقف کھانے میں ایک نئی ماں میں شامل کرنے کی سفارش کی نہیں ہے. اس اصول کے 2 دنوں کے لئے سمجھا جانا چاہئے. سب سے پہلے کی انٹیک ایک بہت چھوٹا حصہ ہے، صرف 2-3 ٹکڑے ٹکڑے شامل ہونا چاہئے. بچے رد عمل کا اظہار کرنے کے لئے عام ہے، جگر کے مینو میں داخل کیا جا سکتا ہے. byproduct کے 2-3 بار ایک ہفتے کے لاگو کرنے کے لئے مفید ہے، اور آپ کو روزانہ کی بنیاد پر کھا، تو یہ زیادہ سے زیادہ 1 کی خدمت نہیں ہے.

GW اوپر پکانے کے بہترین طریقوں

جگر مختلف طریقوں سے تیار کیا جاتا ہے، اور یہ مختلف برتن کے لئے ایک اضافی طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، جزو فوری طور پر تیار ہے، اور بچے بہت نوجوان ہے جب یہ اہم ہے.

یہ صرف ابلا ہوا یا مدہوش جگر جب کھلانے کا استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. اس طریقہ کار کی تیاری غذائی اجزاء برقرار رکھتی ہے. تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کی وجہ سے استعمال نہیں کیا جائے ضروری ہے ماں کے لئے یا بچے کے لئے یا تو اچھا نہیں ہے.

دودھ کی تھوڑی سی مقدار میں بہتر پہلے سے بھیگی جگر کی تیاری کے لئے آگے بڑھنے سے پہلے، یہ آپ کو آپ بیف یا خنزیر کا گوشت کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں خاص طور پر اگر، تلخی کو دور کرنے کی اجازت دیتا ہے.

مختلف جانوروں کے جگر میں تیاری میں اور استعمال میں دونوں، ان کی اپنی خصوصیات ہیں، لہذا آپ کو ہر ایک کے خیالات سے واقف کرنے کی ضرورت ہے.

گوشت جگر

جو دودھ پلانے کے ساتھ جگر اضافہ کرنا ممکن ہے؟ یقینی طور پر جی ہاں، اور ماؤں جنم دیا ہے جو سے سب سے زیادہ مقبول byproduct کے. یہ جزو پروٹین اور چربی، جس کے تحت ڈش غذا باہر کر دیتا ہے کی رقم مل کر کیا جاتا ہے. مہلک ٹیومر اور vascular بیماریوں اور دل کی حفاظت کرنے والے ایسے جگر زیادہ سیلینیم میں.

کھانا پکانے میں، اس جزو کے لئے کئی ترکیبیں ہیں. یہ سلاد، pates، casseroles کے اور فہرستوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. لیکن سب سے زیادہ مزیدار اور کی طرف سے مصنوعات ھٹی کریم کے ساتھ سٹو کی شکل میں مفید. سٹو سیب، plums، یا سبز کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے. کھانے کی بھی 100 گرام دن کے لئے غذائی اجزاء کے ساتھ جسم کو سمردق گا.

پولٹری جگر

جو دودھ پلانے کے ساتھ چکن جگر کرنا ممکن ہے؟ جواب فولک ایسڈ جزو کے اعلی مواد کی وجہ سے، مثبت بھی ہے بچے اور بچے کی پیدائش کے بعد لے کر جبکہ پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. چکن جگر ستنپان پر اور بچے کی معمول کی تشکیل اور ترقی پر ایک اچھا اثر و رسوخ اجازت دیتا ہے. وٹامن B4 دماغ رد عمل اور میموری کی بڑی مقدار کی وجہ سے بالکل تیار کیا ہے. دودھ پلانے اور کس طرح کے ساتھ چکن جگر بہتر تیار کرنے کے سوال کے جواب میں یہ غور کرنا چاہیے کہ یہ سب سے بہتر ہے کہ pies کے بنانے کے لئے.

کوئی کم مفید سبزیوں کے ساتھ ایک ڈش کی تیاری ہے، یہ برتن میں سبزیاں اور کی طرف سے مصنوعات ڈال اور تندور میں پکانا بھیجنے کے لئے کی ضرورت ہے. ڈش آسانی سے جسم کو جذب اور عمل انہضام کے عمل کو بہتر بنانے کے کر رہا ہے. نفلی کیلئے بازیابی آمدورفت جگر کی بنیاد پر ایک ہفتے 1-2 بار کی سفارش کی.

اکثر سوال اٹھتا ہے دودھ پلانے کے ساتھ ترکی جگر کو یہ ممکن ہے؟ یہ جزو کی طرف سے مصنوعات چکن پر اس کے فائدہ مند اور غذائی خصوصیات میں اسی طرح کی ہے، تو یہ بھی غذا میں شامل کیا جا سکتا. بالکل، ترکی جگر، تھوڑا زیادہ مہنگی ہے، لیکن ذائقہ Gentler کی بار میں ہے.

سور کا گوشت جگر

سور کا گوشت کی مصنوعات کڑوا ذائقہ میں، تو یہ جزو بہت پسند نہیں کرتے. لیکن یہ مناسب طریقے سے تیار کیا جاتا ہے تو اس تلخی چلا گیا ہے. ایسا کرنے کے لئے، دودھ یا پانی میں گھنٹے کے ایک جوڑے کے لئے جزو لینا دو بار مائع تبدیل کرنے.

سؤر کا گوشت بھی ضرورت ہے کہ تمام امینو ایسڈ، کے ساتھ ساتھ تانبا، لوہا اور فاسفورس کی ایک بہت ہے کے ایک حصے کے طور پر ماں اور بچے کے لیے مفید ہے. انیمیا یا ذیابیطس ہے جو ان لوگوں کے لئے، سور کا گوشت جگر کامل مددگار ہے. اس کی pies، muffins اور کیک جگر کھانا پکانا کرنے کی سفارش کی ہے. غذا میں دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے ایک ایسی کے زیر انتظام کیا جا سکتا ہے بچے کو 3 ماہ ہے کی طرف سے مصنوعات صرف اس وقت جب. جگر کی دوسری اقسام کے استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے کہ اس وقت تک.

میثاق جمہوریت جگر

دودھ پلانے جبکہ میں جگر میثاق جمہوریت سکتے ہیں؟ اصولی طور پر یہ ممکن ہے، لیکن یہ غذا میں زیر انتظام ہونا چاہئے سور کا گوشت کی مصنوعات کے ساتھ قیاس کی طرف سے. اس کے علاوہ، ایک بچے کی زندگی کے 3 ماہ کے بعد اس جزو بھی غذا میں داخل کرنے کے لئے، یہ وٹامن اور معدنیات میں بہت امیر ہے، کیونکہ ضرورت ہے. ایک ماں اور اس کے بچے کے لئے یہ خزانہ کا حق ہے، لیکن جگر میں چربی کی ایک بہت میں، لہذا آپ کو محدود مقدار میں کھانا بسم کرنے کی ضرورت ہے.

ڈاکٹرز اس کے خالص شکل میں ایک جزو کو استعمال کرنے کا مشورہ نہیں کرتے، یہ روٹی کے ساتھ یا دیگر آمدورفت کے لئے ایک additive کے طور پر کھانے کے لئے بہتر ہے. مصنوعات کی آسانی کے بچے کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے اور ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتا.

خرگوش جگر

اس کی طرف سے مصنوعات کی بھی ایک ہے، لیکن گوشت خود بہت مفید ہے کیونکہ یہ دودھ پلانے کے دوران خرگوش جگر کرنا ممکن ہے؟ ، محتاط رہنے کی ضرورت ہے اس جزو کے ساتھ یہ ایک خرگوش کے جگر زیادہ تر بچوں میں اکثر وجہ سے الرجی سے ہے. دوسری طرف، جبکہ یہ فائدہ مند ہے، اور ایک کی خدمت کے پورے دن کے لئے امینو ایسڈ کے ساتھ جسم کو غنی کر سکتے ہیں.

غذا میں مصنوعات، کے ساتھ سور کا گوشت یا میثاق جمہوریت، کے طور پر بچے کی عمر کے پہلے نہیں سے زیادہ 3 ماہ متعارف کرایا. کی طرف سے مصنوعات پر مبنی کک کھانے آسانی ہے اور تقریبا ایک گھنٹے کے لئے لینا ابتدائی طور پر سب سے بہتر ہیں، اور پھر سبزیوں کے علاوہ کے ساتھ ھٹی کریم میں سٹو.

تجاویز

چاہے وہ جگر دودھ پلانے کے ساتھ ممکن ہے کے ساتھ کارروائی کی، یہ کچھ ہدایات اور قوانین کو جاننا ضروری ہے:

1. جنم دینے کے بعد غذا صرف چکن اور ویل offal کے میں شامل کیا جا سکتا.
2. ایک ماہ کی پیدائش کے بعد، آپ کو آہستہ آہستہ offal کے تبدیل کر سکتے ہیں.
3. ایک بہت چھوٹی سی خوراک میں جگر دوپہر کے کھانے سے پہلے بہتر ایک مکمل پیٹ پر کھانے کے لئے سب سے پہلے وقت.
4. سرونگ سائز 150 گرام کے لئے وقت کے ساتھ اضافہ کرنا ضروری ہے، اور کل میں ایک ہفتے کے جگر کے 400 گرام کھا سکتے ہیں.
5. اسٹورز میں انہیں خریدنے اور گھریلو گوشت کی اشیاء کا بہتر استعمال.

اختتام

آخر میں جو مختلف جانوروں کی جگر کی اجازت دی اور دودھ پلانے کی سفارش کی جاتی ہے کہ غور کرنا چاہیے. لیکن سب کے مشورے اور اس مضمون میں پیش قواعد کا استعمال کرتے ہوئے مناسب طریقے سے ایک جزو کی غذا میں پیش کیا جا سکتا ہے، اور بچے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو. لہذا، دودھ پلانے کے دوران جگر، خود کی طرف سے غائب آیا کا سوال ہے، اس طرح کھانا کھانے کے لئے نہ صرف ممکن ہے بلکہ ضروری ہے. سب میں اہم بات یہ اقدام ساتھ عمل اور رویے اور بچے کا رد عمل کی نگرانی.