کولن tipping کے، "ریڈیکل بخشش": طریقہ کار کے بارے میں تبصرے

آرنلڈ Schwarzenegger کے ساتھ فکشن فلم "کل یادآوری" نامی یاد رکھیں؟ ایک لمحے کے لئے تصور کریں ریورس صورتحال - آپ تمام بری چیزوں کی زندگی میں ہوا ہے کہ بھولنا ہوگا. آپ کی زندگی کیسے تبدیل کریں گے؟ کورس کے، وہ بہتر دور میں ہوتا تھا. تم لوگوں پر ایک گندی چال مایوسی، مستقبل کے گناہوں اور بدقسمتی کے بارے میں مبتلا نہیں پریشانی کا ڈر نہیں کریں گے توقع نہیں کریں گے.

کیا یہ ممکن ہے؟ کتاب "ریڈیکل بخشش،" مصنف یہ اصلی ہے کہ اس کی دلیل، یہ تمنا کرے گا. آخر میں، سب کی ضرورت ہے - کام، کولن tipping کے لکھا جو پڑھنے کے لئے ہے. "ریڈیکل بخشش 'پیشکش تیرہ اقدامات منظور، اور پھر آپ کو ایک مختلف شخص بن جاتے ہیں. اس ٹیکنالوجی کے ایک مذہبی نفسیاتی یا باطنی کی ترتیب نہیں ہے. قدم بہ قدم، آپ کی ناراضگی کی تلاش ذہنی طور پر مجرموں سے نمٹنے کرتے ہوئے، آپ کو غیر ضروری جذبات کے ساتھ حصہ کرنے کے قابل ہو جائے گا اور آپ کو مفت بننے کا سبب بنتا ہے.

شکار کے ایک archetype

تم کیا سوچتے ہو، کر سکتے ہیں واقعات، ماضی میں ہوا ہے کہ موجودہ پر کچھ امپرنٹ layering کی؟ مثال کے طور پر، ایک آدمی نے اس کی ٹانگ ٹوٹ گئی. ہڈیوں کو fused، لیکن، لنگڑا رہا کبھی کبھی خود کو ظاہر کر رہے ہیں. تاہم، جسمانی بدن شاید ہے ہمارے روحانی تجربات جسمانی مقابلے زندگی پر کہیں زیادہ اثر ہو سکتا ہے کہ اس حقیقت کے باوجود.

مصنف کا خیال کولن سے Tripping کے مطابق، ہم میں سے ہر ایک کے نفرت کے نشانات تمام زندگی کے واقعات کی جاتی ہیں. کوئی بھی شخص شکار کے ایک archetype ہے. کوئی بات نہیں جو دوسروں کے لئے اور اپنے آپ کو لگ سکتا ہے کہ کس طرح مضبوط، دوسروں کی نا انصافیوں کی بچپن کی یادیں سے تیار کی.

والدین، معلمین، اساتذہ، ساتھیوں، دوستوں پر توہین ایک بھاری بوجھ کی طرح جمع. اس مخصوص بوجھ بیس آدمی میں کیسے ہو سکتا ہے؟ چالیس سال میں؟ لہذا، بنیاد پرست بخشش اس بوجھ سے آزاد ہو اور اپنے آپ کو تازہ آنکھوں سے زندگی پر نظر کرنے کی اجازت دینے کے لئے واحد راستہ ہے.

کون مغفرت کی ضرورت ہے؟

بہت سے لوگ اس سے ہماری مجرموں کے لئے ضروری ہے کیونکہ آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہے یقین ہے کہ. لیکن ایک اور میں tipping کہا. "ریڈیکل بخشش" آپ کے لئے سب سے پہلے جگہ میں مدد ملے گی. جس نے آپ کو چوٹ تھی، شاید ایک سو بار پہلے سے ہی اس کے بارے میں بھول گیا اور دوسرے شہر یا اس سے بھی ملک میں منتقل ہو گیا.

نفرت آپ کے ذہن میں سوائے کہیں بھی موجود نہیں ہے. یہ پتہ چلتا ہے، آپ کو واقعی کسی کو معاف نہیں کر سکتا تو اس ناراضگی کو آپ کے ساتھ رہتے ہیں اور اپنی طاقت، ہاتھ میں آ سکتا ہے جس میں دور لے جائے گا.

جرم کرتا ہے جو شخص کے لئے منفی

کی آپ کی زندگی پر ایک نظر ڈالیں. آپ بالکل ہیں، تو خوش شخص سب کچھ ہے اور مسلسل مسکرا سے مطمئن ہیں، تو پھر اس مضمون کو، اسی طرح کتاب "ریڈیکل بخشش،" آپ کے لئے نہیں ہے.

لیکن اس طرح ایک شخص بہترین صورت میں آج پایا جاتا ہے، ایک ہزار میں سے ایک. ہم نے کیا کے باقی؟ Uncomprehending والدین، اونچی آواز میں گندی پڑوسیوں، ان کے ساتھیوں کو ملامت کہ، باس-ظالم، بیوکوف اساتذہ. یہ تمام لوگ، نہیں، نہیں، ہاں، اور ہمارے جذباتی تجربات پھینک دیں. تم ان کی اپنی مشکلات میں اسے دوش کر سکتے ہیں، لیکن یہ مجرم کو معاف کر اور کچھ بھی زندگی کی طرف سے بوجھ نہیں ایک نیا، شروع کرنے کے لئے طاقت کو تلاش کرنے کے لئے خود میں کھدائی آسان ہے. تو کیا ہوا اگر آپ 13 مراحل میں غیر ضروری وزن سے پاک کیا جائے کے لئے کیا کرنا چاہئے؟

مرحلہ نمبر 1 اور 2 - ہم بیان کریں اور حال

اس مرحلے میں، آپ کو آپ کو مضبوط منفی جذبات پیدا ہوتا ہے کہ اس صورت حال کے بارے میں بلند آواز سے بات کرنے کی ضرورت ہے. نہ صرف آپ اور آپ کے abuser طرف سے کی گئی کارروائیوں کی وضاحت، بلکہ جذبات ہے کہ آپ اس مسئلے کا سامنا کر رہے ہیں.

آپ کے جسم پر کہیں اپ بناتا ہے کہ درد کی صورت میں جرم تصور کریں. اپنی آنکھیں بند کرو اور اسے جہاں درد ہوتا ہے، محسوس کرنے کی کوشش کریں. کھجور کو رکھ دو.

مرحلہ 3 اور 4 - چللاو اور آگاہ ہونا

تیسرا قدم - اپنے آپ کو محدود نہیں ہے. رو میں کرنا چاہتے ہیں تو رونے - تحقیر کا استعمال. بنیاد پرست بخشش ٹیکنالوجی ان کے جذبات کو ظاہر کرنے کے لئے مکمل آزادی شامل ہے.

چوتھا قدم - اس کے بارے میں شعور. آپ اتفاق سے حالات زندگی میں پائے جاتے ہیں کہ کہ تمام سوچتے ہیں؟ کولن tipping سے تکنیک بنیاد پرست بخشش تمہیں احساس ہے کہ یہاں تک کہ ان ناخوشگوار لمحات، دوسرے لوگوں کے ایک حصے کے پر تشدد اور تذلیل کے طور پر، آپ کو نہیں ایک اتفاق ہو پیش کرتا ہے. سمجھتے ہیں اور حقیقت یہ ہے کہ یہ آپ کی روحانی اور ایک وجہ یہ ہے کہ قبول کرتے ہیں جسمانی ترقی.

اقدامات 5 اور 6 - سمجھنے اور قبول

اگلے سوال کے پانچویں مرحلے پر جواب: "آپ نفرت آپ رہتے روکتا ہے کہ محسوس کرتے ہیں؟" یہ اس طرح کے ایک بنیاد پرست بخشش ایک پروگرام کے ضروری حصوں میں سے ایک ہے. اس ٹیکنالوجی میں ہرمن Semeniuk بھی اس سوال کا جواب دینے کے لئے فراہم کرتا ہے. یہ احساس آپ کو تیزی سے ناپسندیدہ جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں میں مدد ملے گی.

اگلا قدم - فیصلے دے. حقیقت یہ ہے کہ دنیا کو برا اور اچھا ہے کے بارے میں بھول جاؤ. ہوا - ٹھیک ہے، یہ ہوا، یہ اب ماضی کی بات ہے.

مرحلہ 7 اور 8 - اپنے آپ کو اندازہ ہوتا ہے کو روکنے کے

بہت اکثر، ان کے abusers کی سوچ، لوگوں کو فوری طور پر اپنے آپ سے کہا: "ٹھیک ہے، یہ ہے کیونکہ میں ایک سنت سے دور نہیں ہوں مجھے حق کی خدمت کرتا ہے. میں نے اس کے مستحق ہیں! "جب تک تم اپنے آپ کو معاف نہیں کرتے کے طور پر، آپ انہیں معاف نہ کرو. یاد رکھیں، آپ کو کیا ہے.

آپ اپنے آپ کو، براہ مہربانی کو بہتر بنانے کے، لیکن قبول کرنے کے لئے چاہتے ہیں، سے محبت اور معاف کر دو اپنے آپ کو اندازہ ہوتا ہے بند کرو اور اندازہ. میکنگ ایک بنیاد پرست بخشش کے لئے تمام 13 مراحل، ساتویں مرحلے پر خصوصی توجہ دیتا ہے. ان کی اپنی کی خطاؤں کو معاف کر. یہ نصف جنگ ہے.

میں معافی چاہتا ہوں جب خود کی طرح - آٹھویں قدم مل کر ساتویں کے ساتھ منسلک ہے. تم اس دنیا میں سب سے بڑا خزانہ ہے، اور آپ نے خود کی طرف سے پہلی جگہ میں محبت کے قابل ہے.

9 اور 10 قدم - آپ ظالم اپنے استاد ہے

اب آپ زیادہ موٹے طور پر سوچ سکتے ہیں. ناراضگی اور مجرم نہ صرف آپ کو برا جذبات لانے کے لئے، آپ کی زندگی میں آتے ہیں. اپنے استاد - یہ آپ کو سمجھدار بننے کے لئے ایک سبق ہے، اور جو لوگ تم سے ناراض شخص تھا. آپ کر سکتے ہیں، ایک بچے کے طور پر، سے sulk کو جاری رکھنے اور "بڑھ" کر سکتے ہیں اور باہر سے پوری صورت حال کو دیکھتے ہیں.

یہ ایک مثال ہے. آپ مسلسل باس سے تنقید ملتا ہے. کام کی جگہ میں سب اچھا ہے، اور تنخواہ کی طرح اچھا ہے، اور ان کے ساتھیوں کے ساتھ تعلقات ہیں لیکن چیف کو صرف ناقابل برداشت. تمہیں دوش نہیں ہیں آپ کو معلوم ہے آپ کو صرف کامل ملازم ہیں. بننے کے لئے کس طرح، کس طرح باس معاف کرنے کے لئے؟ بس صورتحال جاری. سوچو، بلکہ میں یہ وقت آپ کو ملازمتوں کو تبدیل تھا چاہے، نئے تفہیم کے باس کو تلاش کوئی نشانی ہے؟

یا یہاں ایک اور مثال ہے. آپ، کام کرنے والے کے کام کاج کے دفتر میں ان کی تمام زندگی گزارنے اور ان کے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت میں بھی مصروف ہیں. اور پھر آپ کو جاننے کے کہ آپ کی محبوب شریک حیات آپ کو تبدیل کر دیا. ایسا کرنے کے لئے کیا ہے، کہ کس طرح اسے معاف کرنے کے لئے؟ اور نہ یہ آپ کو اس پر توجہ ادا نہیں کیا جو کچھ بھی ہوا تو اس کی وجہ؟ آغاز میں آپ کو ان کے کام کے ساتھ اس کو تبدیل کر دیا ہے کیونکہ؟

دسواں مرحلہ - آپ کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے مہذب لوگ صرف اپنا کردار ادا کرنے والے - حقیقت آپ ظالموں کو قبول کرنا ہے. یہ کولن tipping کے پیش کرتا ہے. "ریڈیکل بخشش" - یہ پروگرام آپ نہ صرف برے لوگوں کو معاف کر سکتے ہیں صرف اس وقت جب، بلکہ وہ آپ سے بھی بدتر ہیں کہ تسلیم کرنے کے لئے چلتا ہے. جی ہاں، وہ آپ کی زندگی میں ایک منفی کردار ادا کیا ہے. لیکن نہیں کیونکہ وہ تو آپ کو ایک بہتر، آج مضبوط بنے؟ تم کہاں ہو گی اور آپ کا کیا ہوگا، آپ ایک بار نازک لمحے زندہ نہیں کرے گا؟

گیارہویں اور بارہویں قدم - آپ بہتر ہو

گیارہویں قدم پر اس حقیقت کو کسی بھی صورت میں، یہاں تک کہ سب سے زیادہ تخوداجنک، حکمت اور محبت الہی یا ہائر مظہر ہے کہ اس کی شناخت کرنا ہے. جو بھی ہوتا ہے - یہ آپ کے لئے ضروری ہے، تاکہ سب سے پہلے. اس صورت حال کے بغیر، آپ کو نہیں دیکھ کی روشنی، زیادہ اسمارٹ، بہتر بہادر، مضبوط ہو جائے گا.

سوال کا جواب دیں - آپ کو کہ نفرت آپ کو بہتر محسوس کرتے ہیں کہ، یہ آسان ہے اعتکاف محسوس کرتے ہیں؟ یہ پروگرام کے بارہویں قدم ہے "بنیاد پرست بخشش." tipping پر ایک ورکشاپ منظور ہے کہ لوگوں کے جائزے کا جواب آسانی سے آتا ہے کہ باہر کی طرف اشارہ. اور اس کا جواب - "ہاں" آپ مختلف آنکھوں کے ذریعے صورت حال پر نظر ڈالیں تو ان کے اپنے فیصلوں کو ترک، سب کچھ مختلف لگ رہا ہے. اور ظالم ہے، اور اس سلسلے میں آپ کے احساسات. آپ اس صورت حال کے بے ترتیب نہیں تھی سمجھ سکتے ہیں، اور یہ آپ کو پڑا ہے یا سلوک کیا ہے اس حقیقت پر مبنی بھی جائز ہے.

آخری مرحلہ تیرھویں ہے

حتمی قدم خود کی طرف سے پایا جاتا ہے. تم صرف اتنا معلوم ہے کہ آپ کے اندر کچھ کے طور پر توانائی کے بہاؤ کے اس کی سمت کو تبدیل کر دیا، بہتر کے لئے تبدیل کر دیا ہے. میں پرانی کہانی کے تیرہویں مرحلے ماضی کو نہ جاتا، اسے دل میں چلتا ہے. فورسز آپ کو چبا مسائل پر خرچ کرتے ہیں کہ، اس کے فہم، جاری کئے جاتے ہیں. اور اب، کیا دیکھتا نیا اگر آپ اپنے فارغ وقت سازی، تخلیق، خواب خرچ کر سکتے ہیں.

خلاصہ

بچپن سے، ہم میں سے سب سے زیادہ ناراضگیاں جمع کر رہے ہیں. ہم ایک اتھاہ الماری کے طور پر ہماری میموری تصور، تو ہم تقریبا ہر روز اپ کی عمر، کیڑے-کھایا چیزوں، ٹوٹے کھلونے کو شامل، ہم آپ کی تفصیلات اور ملبے کی ضرورت نہیں.

کہیں کابینہ میں کتابیں، زیورات، نئے کپڑے ہیں، لیکن یہ سب "سامان" کے درمیان آپ کی ضرورت ہے، اور نہیں مل رہا ہے. "بنیاد پرست بخشش" کی ٹیکنالوجی مؤثر طریقے سے ملبے کو صاف کرنے اور خود کو اور ان خوش زندگی کے لئے جگہ بنانے کے لئے فراہم کرتا ہے. یہ آپ کے لئے ضروری ہے کے بعد، اس کی ضرورت ہے جو کے بارے میں سوالات نہ پوچھیں.

آپ مجرموں - برے لوگ نہیں ہیں، یا اس سے بھی قوت. نہیں، یہ ایک ہی افراد، صرف آپ کی طرح، ان کے لئے صرف ایک خاص کردار ہیں - اگر آپ کو کچھ سکھانے کے لئے. بالکل، سیکھنے "گاجر" کے ساتھ ہو سکتا ہے، لیکن آپ کے بچے یا پالتو جانور ہے تو، آپ کو معلوم ہے کہ "کوڑا" کبھی کبھی ناگزیر ہے. لہذا، آپ کو حملہ آوروں کے شر فیصلہ نہیں کرتا ان کے غموں کی خواہش نہیں ہے - وہ اپنے دوستوں سے کم نہیں آپ کے لئے ضروری ہیں. ایک سبق لے لو، اور مجرموں، چوٹ اور اپنے تمام جذبات کو تباہ بس جانے دو. یہ کرنا بہت آسان ہے، کولن tipping کے لئے بنیاد پرست بخشش پروگرام کے 13 اقدامات تعلق.