کوئی طاقت ہو تو کس طرح، وزن کم کرنے کے لئے؟ جواب یہ ہے: سست رفتار کے لئے وزن کم کرنے کا بہترین طریقے

یہ واقعی ایک سنگین مسئلہ ہے - آج کی حقیقت عورت کی پرپورنتا ہے. وزن میں کمی کے لئے فیشن بند نہیں کرتا، بلکہ، رفتار حاصل کر رہا ہے. fairer جنسی میں سے ہر ہر ممکن کوشش خوبصورت نظر کرنا اور مردوں کو کشش بننے کے لئے بنایا گیا ہے. اور کبھی کبھی آپ کو تنگ لباس میں تیار کرنا چاہتے ہیں، لیکن شکلوں کی اجازت نہیں دیتے. اکثر پول میں یا ساحل سمندر پر ایک غسل سوٹ میں ظاہر کرنے کی خواہش نہیں ہے، لیکن اضافی وزن دوبارہ مداخلت. عام طور پر، ضرورت سے زیادہ پرپورنتا زندگی سست، روزمرہ اور تازہ ہوتا ہے.

یقینا ایسے خیالات کو اپنے دماغ میں ظاہر ہوتے ہیں. اور کیا ان لوگوں کو جو آسانی سے فتنہ دیتے؟ کوئی طاقت ہو تو کس طرح، وزن کم کرنے کے لئے؟

بار بار مناسب طریقے سے نظام کو بجلی کی فراہمی بنانے کے لئے آپ abjure بولتا ہے، لیکن ہر بار ایسے اقدامات بھی نہیں میں ختم ہوا: اجوائن خریدا اور فرج یا میں پڑا چھوڑ دیا، اور کہیں ایک شیلف پر دھول جمع کر ایک صحت مرکز کے لئے ایک رکنیت ایک ہفتہ قبل حاصل کر لیا. آخر میں، آپ کو آپ کی لگن جیسے وزن کھونے کے لئے کچھ دیگر، ہلکا دوا کی ضرورت ہے کہ احساس - یہ اپنے مضبوط نقطہ نہیں ہے. آپ جسمانی سرگرمی اور کمزور بھوک ہڑتالوں کی بہت ڈرتے ہیں. باقاعدگی سے آپ کو وزن کم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں کوئی طاقت نہیں ہے اور یہ ممکن ہے تو کیا ہوگا؟ جی ہاں، لیکن کچھ پہلوؤں اور اس مسئلے کے subtleties موجود ہیں.

لہذا، ہم وزن کم کرنے کا طریقہ آپ کو عزم نہیں ہے تو کے عملی غور کرنے کی باری ہے.

سپلیمنٹس

فی الحال، زیادہ وزن کے خلاف جنگ میں غذائی سپلیمنٹس کے فوائد پر ایک عظیم الشان پیمانے پر اشتہاری مہم پر منظم کیا. اور ان کو وہ لوگ جو ہیں، یہ کسی بھی طرح سے وزن کم کرنا ہے، اور کچھ بھی اوہیلنا کا یقین رکھتا ہے، کیونکہ ان کی معجزانہ طاقت پر یقین رکھتے ہیں - غلط ہے. اور یہ "قدرتی" مصنوعات کی بےایمان مینوفیکچررز ہیں. غذائی سپلیمنٹس، ایک عورت کی پتلی کے اعداد و شمار، اب غیر معمولی بھاری واپس آ سکتے ہیں جس کا انتخاب. اور، سب سے زیادہ حیرت انگیز، اور زیادہ کچھ نہیں کرنا. بس خریدنے اور ایک مخصوص پیٹرن وصول، اور اضافی وزن کو خود کی طرف جائیں گے.

یہ وہ لوگ جو نہیں جانتے کوئی طاقت ہو تو وزن کم کرنے کا طریقہ کے لئے کہ لگتا ہے - اس مسئلے کا بہترین حل ہے. تاہم، ایک "لیکن" ہے! کیا؟ حقیقت یہ ہے کہ مصنوعی کی ایک بڑی تعداد، ایک معیار منشیات مل آج کہ فارماسیوٹیکل مارکیٹ، چند دنوں میں اضافی وزن، انتہائی مشکل میں ڈال کرنے کے لئے ہے جس میں موجود ہے.

غذا

آج، بہت سے لوگوں کو اس غیر ضروری کلو گرام کے خطرے کو کم کے طور پر، ایک صحت مند خوراک کے نظام پر قائم رہنے کو ترجیح دیتے ہیں. اور کس طرح سب سے آسان طریقہ جانا چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے یہ کرنے کی؟ کے لئے ایک خاص غذا نہیں ہے سست رفتار کے لئے وزن کم. اس کے جوہر کیا ہے؟ یہ بہت آسان ہے. خالص غیر کاربونیٹیڈ پانی کے دو گلاس پینے کے لئے کھانے سے پہلے ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی کے لئے: ہم صرف ایک قاعدہ مشاہدہ کی ضرورت ہے. پینے کے بعد ایک کھانا اور دو گھنٹے کے دوران ایک ہی وقت میں سختی سے ممنوع ہے. اس کے علاوہ، یہ پورے آٹے، میٹھا، نمکین، مسالیدار اور سالم کی خوراک میں استعمال کرنے کی اجازت نہیں ہے. تمام کھانے ابلا ہوا یا مدہوش کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

سموہن

بہت سے Say: "میں وزن کم کرنے کا کوئی عزم ہے!" ان میں hypnotic کے سیشن کی مدد سے چربی جلانے کے وہ لوگ جو ہیں. یہ وزن میں کمی کا یہ طریقہ بہت مؤثر سمجھا جا سکتا ہے، لیکن اس کا استعمال نسبتا کم رکھا جاتا ہے غور کرنا چاہیے. کچھ وزن میں کمی کے مندرجہ اختیار سنجیدگی سے لیتے ہیں اور سموہن کے وقت اور پیسے کی بربادی کے بارے میں غور نہیں کرتے.

miostimulyatory

ان آلات کے پٹھوں معاہدہ، ماڈلنگ ورزش کا باعث، برقی سنکیتوں کے ذریعے جسم کے مسئلہ کے علاقوں پر کام کرتے ہیں. یہ بوجھ جو بھی ممکن ہو، کیلوری جلانے کے پٹھوں کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے بناتا ہے، اور پٹھوں کو اپنی امداد کے بعد بن جاتے ہیں.

آپ دیکھ بھال کے مرکز میں اعلی معیار کے سامان پر خصوصی miostimulyatory استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو خاص اثر ہو جائے گا ہو سکتا ہے، کے طور پر وہ کہتے ہیں، واضح ہے. علاج کا ایک کورس کے بعد آپ کو اضافی وزن ایک نامعلوم سمت میں موجود ہے کہ محسوس کرنے کی بات کا یقین ہو. نوٹ، تاہم، کہ سست رفتار کے لئے اس طرح کی ایک سپر slimming کرنے کے وضاحتی ہے: جسمانی تھراپی کی طرح جو پہلے ہی کلو کی ایک مخصوص تعداد کو ہٹا دیا ہے اور جو ہم آہنگی سے پہلے بہت تھوڑا سا چھوڑ دیا ان لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. دوسرے الفاظ میں، مقامی مسائل کو حل کرنے کے لئے ڈیزائن miostimulyatory سے زیادہ، اس لیے بہت بہتر دوسرے طریقوں کو استعمال کرتے ہوئے اضافی وزن کے خلاف جنگ کے ابتدائی مرحلے میں ہے.

جلاب

جلاب کے استعمال - ایک عام اور پتلی شکل واپس کرنے کے تمام راستے کے لئے قابل رسائی ہے. اہم بات - ایک ریچک منتخب کرنے کے لئے. ایک بار منشیات روکا جاتا ہے، کے وزن نئے بھرتی: تاہم، اس اقدام موٹاپا دوش کے بغیر نہیں ہے مقابلہ کرنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، یہ نہیں صحت کے لیے محفوظ، کیونکہ اس میں کبھی کبھی dysbacteriosis، وٹامن کی کمی اور مزید کے طور پر اس طرح کی بیماریوں کا سبب بنتا ہے.

خوبصورتی علاج

آج، اضافی کلو دور کرنے کے لئے، یہ آپ کو اس طرح لیزر lipolysis کو، cryolipolysis، mesotherapy یا اوزون تھراپی کے طریقہ کار کی پیشکش کر سکتے ہیں جہاں بیوٹی سیلون، کا دورہ کرنے کی فیشن ہے. تاہم، یہ نہیں سوچا جانا چاہئے کہ ان کی مدد سے آپ کو وزن کم کرنے کے لئے 10-15 کلو کے قابل ہو جائے گا. کاسمیٹک طریقہ کار میں سے زیادہ تر رانوں، ٹھوڑی، کولہوں پر ایک چھوٹی سی اضافی چربی کو ختم کرنے پر مرکوز ہے. اس کے علاوہ، ہر کوئی جو کافی مہنگا ہے، کیونکہ اصلاح کے مندرجہ بالا طریقہ کار کے متحمل کر سکتے ہیں.

سرجری

آج کل، اس طرح کے لین دین کرنے کے لئے بہت سے حربے، پیٹ اور liposuction کے سائز میں کمی کے طور پر. کورس کے، اس اضافی چربی کو دور کرنے کے لئے ایک فوری اور مؤثر طریقہ ہے، لیکن یا نہیں آپ پر منحصر ہے، اس طرح بنیاد پرست طریقوں کو لاگو کرنے کے لئے.

نوٹ: سب سے پہلے، سرجری صحت کی پیچیدگیوں کے قیام میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں، اور دوسرا، اس پر بھی سب سے سستا مذاق نہیں ہے، لہذا یہ سب کے لئے دستیاب نہیں ہے.

خلاصہ یہ ہے

وزن کم کرنے کے طریقوں بڑی قسم ہے. اور اس سے اوپر بنیادی طور پر کمزور اور کمزور ارادوں لوگوں کے لئے ارادہ کر رہے ہیں. جی ہاں، آپ کے نوٹ میں بحث وزن میں کمی کے طریقوں میں سے کچھ لے سکتے ہیں، لیکن ہے کہ ان کی مدد سے آپ کو یکسر بہتر کے لئے صورت حال کو تبدیل کرنے کے قابل ہو جائے گا امید نہیں ہے. کیوں؟ عزم وزن کم کرنے کے لئے ہے کہ حقیقت یہ ہے کہ اب بھی ضرورت ہے. آپ کو ایک واضح مقصد، احساس آپ کو کوئی بات نہیں کیا کوشش کرنی چاہئے جس کا ہونا ضروری ہے سے پہلے. اس کے بعد ہی نتیجہ نکلے گا!