کس طرح بچے کو سونے کے لئے ڈال. Estivilya طریقہ کار

آپ کا بچہ مسلسل ہے کہ آپ راضی. کہ وہ زندگی کا بنیادی مقصد ہے. لیکن نوجوان کی ماں اکثر معاملہ وہ کے بہت تھکا ہوا تھا یہ ہے بچے کی دیکھ بھال. دن، شام اور رات کی نیند پر خاص طور پر تھکا روزمرہ تحریک بیماری. جب بچے اب بھی بہت چھوٹا ہے کو بستر آسان ہے، اسے ڈال دیا ہے. لیکن وہ بڑا اور وزن حاصل کرتے ہیں، جو جسمانی طور پر عورت راک مشکل ہے. اور وہ ایک بچے کو اپنے طور پر سو گر سکھانے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس کوشش میں جو ڈاکٹروں Estivilya طریقہ کار کی مدد کر سکتے ہیں. اس مضمون میں ہم اس کے بارے میں بات کریں گے.

ہسپانوی ڈاکٹر Estivil اختتام پرانے 5 سال سے کم ایک بچے رات کی نیند معمول جانا چاہیے کہ اس نے لازمی طور پر والدین کی مدد کے بغیر سو جانا سیکھنا چاہئے کے پاس آیا. پھر مستقبل میں جو بے خوابی اور دیگر مسائل نہیں پڑے گا. 5 سال کی عمر کے بچے کو اپنی ماں کی مدد کے بغیر بستر میں نہیں رکھا جا سکتا ہے، تو بالغ زندگی میں کسی شخص نیند کے مسائل کا شکار ہوں گے. طریقہ کار Estivilya طور پر، چھ ماہ سے ایک بچے اندھیرے میں، اپنے کمرے میں اکیلے سونے سے ہو سکتا ہے اور ساری رات جاگتا نہیں کی. صرف اسے اس کے سکھانے کے لئے کی ضرورت ہے. : اور بہانے تلاش کرنے کی کوشش نہیں کرتے آنتوں درد، دانت، بیماری صرف صحت مند نیند کے عادی ایک بچے سے لطف اندوز.

لہذا، آپ کو کیا کرنا چاہئے پہلی بات تحریک بیماری کرنے سے انکار کرنا ہے. اب آپ کے بچے کو سو جانا کرنے میں مدد نہیں کرے گا. آپ، سکون ان کی صلاحیتوں میں یقین ہونا پڑے گا. قریب آپ کے بچے کھلونا، پرسکون کرنیوالا اور پالنے کا ہونا ضروری ہے جس میں بچہ سو رہا ہے. اسی میں سے ہر ایک دن بنانے کے، آپ کے بچے کو آہستہ آہستہ سونے کا وقت کی شام رسم کی عادت ہو. Estivilya طریقہ کار 20 میں موسم سرما میں بچوں کے بچھانے شامل ہے: 00-20: 30 اور گرمیوں میں 20: 30-21: 00. یہ اس وقت سونے کے لئے حاصل کرنے کے لئے کا سب سے آسان تھا.

سونے کے لئے بچے کو مدد ملتی ہے کہ Estivilya طریقہ:

1. ایک پالنے میں بچہ رکھو. کورس کے، ہمیشہ کی طرح، برتاؤ،. نیسلے ایک کمبل کے ساتھ اس کے. کچھ غلط تھا سینسنگ، آپ کے بچے کو فوری طور پر کھڑے ہو جاؤ یا جب دیکھا کہ اس کی ماں کے کمرے کو چھوڑنے کے لئے چاہتا کہ رونا شروع کرنے کے لئے امکان ہے. کوئی ضرورت نہیں ہے کو فوری طور پر اسے دوبارہ پر ڈال کرنے کی کوشش کریں. پالنے پاس بیٹھو "، والدہ آپ کو سونے کے لئے نظر آتے سکھانے کے لئے چاہتا ہے آپ کو مل گیا ریچھ کے قریب، آپ اکیلے نہیں ہیں." اگر آپ کا بچہ نرم آواز سے کہتا ہوں کہ،
2. پھر بچے واپس ڈال دیا اور اسے شوبراتر اور کمرے کو چھوڑنے کی خواہش. حقیقت یہ ہے کہ بچہ آپ کو واپس حاصل کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرے گا کے لئے تیار کیا جائے. وہ ایک جھوبجھلاہٹ کا آویش بندوبست کریں گے، زور زور سے رونے پالنے پر کھڑے، اعصابی. ہم جدوجہد ابھی شروع ہوئی ہے، کیونکہ آپ کو صبر و تحمل اور ہمت کے لئے مشورہ. کسی بھی حالت میں نہیں دیتے اور جھولی، اس کی باہوں میں بچے نہیں لیتے. انہوں نے کہا کہ وہ حاصل کر سکتے ہیں کہ ان کے اور Estivilya طریقہ کام نہیں کرے گا سیکھتا ہے.
3. آپ کمرے میں چھوڑ دیا ہے ایک بار، ہر 3-5 منٹ، واپس جاؤ. لیکن اعتماد بحال کرنے یا سو جانا کرنے میں مدد ملے، لیکن ہے کہ میری ماں نے دکھانے کے لئے اور دور نہیں جائیں گے. وہ واپس آئے تو، آپ کو سونے کے لئے ضرورت ہے وہ مجھے بتاو، اور شب بخیر. آہستہ آہستہ، وقت 5-10 منٹ یا اس سے زیادہ تک اضافہ کیا جا سکتا ہے.
4. کہ سب سے زیادہ مشکلات ابتدائی دنوں کو برقرار فورسز رہئے. یہ ایک بار کا شکار کرنے کے قابل ہے، لیکن اس کے بعد آپ کے بچے کو اپنے طور پر سو گر سیکھ سکتے ہیں! عام طور پر، بچوں کے بارے میں ایک یا دو گھنٹے کے لئے رونا، پھر سو جاؤ.

بہت سے لوگوں کا طریقہ کار Estivilya کو تسلیم نہیں کرتے، اس کے بارے میں جائزے برا چھوڑ، کے لئے اس طرح کا خیال ہے ایک بچے کو خراب کی نفسیات. لیکن دوسرے ماں یہ تحریک بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے کہ کہتے ہیں. بچے نفسیاتی طور پر صحت مند ہے. Estivilya طریقہ کار کو اپنانے یا نہیں کے لئے، ہر ماں خود فیصلہ کرتا ہے.