وزن میں کمی کے لئے گاوجا: درخواست، اثر جائزے

وزن میں کمی کے لئے گاوجا بیری - وزن کم اور ایک پتلی کے اعداد و شمار حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے ایک اور hyped کے نیاپن.

"ونشاولی" مقبول مصنوعات

اصل میں، اس پلانٹ کی nightshade خاندان کے ایک طویل وقت کے لئے نام سے جانا جاتا. آپ اس طرح "Lycium Barbarum" یا "Boxthorn چین" کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر "Wolfberry" (انتہائی زہریلا ہے کہ ایک نہیں، اور اس کی اقسام پائی کے دیگر) کے ناموں سنا سکتے ہیں. اکثر گاوجا بیری وزن میں کمی کے لئے کہ barberry کے ساتھ الجھن میں ہے، لیکن یہ سچ نہیں ہے. سب کے بعد،، پلانٹ نامی ایک ہی خاندان سے آتے ہیں اگرچہ، لیکن ان کی خصوصیات میں ایک دوسرے سے بہت مختلف. مثال کے طور پر اچھی طرح سے کے طور پر کاشت باغ سٹرابیری کے لئے سے مختلف جنگلی سٹرابیری. اس مضمون میں ہم نے وہ کمی وزن میں شراکت اور کس طرح درست طریقے سے ان کو لاگو کرنے کے لئے کے طور پر بیر گاوجا کیا تفصیل سے بیان کریں. اس کے علاوہ چند تضادات، جو اس آلے کے لئے دستیاب ہیں پر غور.

وزن میں کمی کے لئے تبتی goji بیر: استعمال کرنے کا ایک طریقہ

مجھے کہنا پڑے گا اس کی مصنوعات سستی نہیں ہے. آن لائن دکانوں اور 200 گرام پر میں وزن چھوٹے پیکج ہیلتھ فوڈ سپر مارکیٹ کے شیلف پر، کے بارے میں 1،000 روبل خرچ ہوتے ہیں. لیکن یہ بھی استعمال کرنے کے لئے ان میں بہت تھوڑا سا ہونا چاہئے: عام طور پر وزن میں کمی، ایک دن میں 2 بار کے لئے goji بیر کے 20 گرام کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. چائے پک جب انہوں نے یہ بھی شامل کیا جا سکتا ہے - بیر کے ایک جوڑے، آپ (1 کلو کی قیمت 2500 روبل کے لئے آتا ہے، اگرچہ) مصنوعات تازہ خریدنے کے لئے کے قابل تھے تو اس نے ان سے رس نچوڑ، یا ڈیسرٹ کی ایک قسم میں شامل کریں. بہر حال، فوائد وہ کسی بھی شکل میں بالکل جسم پر لانے - میں ایک خشک، تازہ، اسی طرح کی آمدورفت پر مشتمل ہے. goji بیر - - وزن میں کمی کے لئے اس آلے کو اس کی ساخت میں وٹامن اور معدنیات کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. کیا یہ پودوں کی مفید پھل ہے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں، ذیل میں ملاحظہ کریں.

goji بیر: پینٹری وٹامن اور کھنج

اس طرح، چین کے پلانٹ اسے، اور مزید خاص طور پر، ہمالیہ کی وادیوں سے، بڑی تعداد میں یہ مندرجہ ذیل وٹامن اور معدنیات اور دیگر قیمتی اشیاء پر مشتمل ہے:

• کافی گروپ B، اور E، A، C کے تمام وٹامن - یہ ایک سنتری کے مقابلے گاوجا 500 گنا بڑا بیر؛
• آئوڈین، زنک، آئرن سمیت 21 معدنیات،؛
• 18 امینو ایسڈ، جن میں سے اکثر ہیں ضروری (یعنی جسم ان کے اپنے مرکب سازی نہیں کر سکتے ہیں)؛
• پاولسکحراڈیس؛
• tannins کے.

یہ بیر کے استعمال کا ثبوت ہے؟

وزن میں کمی اور جسم کی دیکھ بھال وٹامن معدنی توازن کے لئے goji بیر بھی مرکزی اعصابی نظام کے کام کاج کو بہتر بنانے کے لئے، خون کی کمی، ذیابیطس میں استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، پھل حاملہ خواتین، نقطہ نظر کے مسائل کے ساتھ لوگوں کو، کے ساتھ ساتھ دل کی ناکامی کے ساتھ مریضوں کے لئے دکھایا اور اعلی یا اس کے برعکس، کم دباؤ کا شکار ہیں. یہ ہے - goji بیر کے استعمال کے لئے اشارے کا صرف ایک حصہ، تبت کے کسی بھی باشندے کا کہنا یہ چھوٹا سا سرخ بیری کہ - بہت بڑھاپے کو صحت اور فعال زندگی کی سلامتی کی ایک پینٹری.

goji بیر: استعمال کرنے کا طریقہ وزن کم کرنے کے لئے مصنوعات

آپ کو کم یا وزن کو مستحکم کرنے کا منصوبہ مندرجہ بالا پھل پودوں کا استعمال کرتے ہوئے، تو آپ مندرجہ ذیل کے طور پر بیر کھانے کے لئے کی ضرورت ہے: آپ دن میں دو بار وزن کم کرنے کی ضرورت ہے - صبح اور شام - 48 goji بیر کھانے کے لئے. آپ جم میں ایسا ہے تو، تو نے واقعی ایک فعال طرز زندگی کی قیادت، خوراک میں فی دن 20 گرام کا اضافہ کیا جا سکتا ہے. بچے کے برعکس، 3 بار کی طرف سے کم کیا جانا چاہئے، موٹاپا، خوراک سمیت روک تھام، کے لئے ایک ہی ہے. پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، بیر چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے - یہ ان کے مفید خصوصیات کو کم نہیں کرتا، آپ کو بھی گاوجا اقتباس استعمال کر سکتے ہیں. تاہم، یہ اپنے طور پر ایسا نہیں کرتا، لیکن مصنوعات فارمیسی میں خریدنے کے لئے بہت ممکن ہے. ساخت خود بیر، یتل شراب، شہد اور آست پانی بھی شامل ہے. مختلف سازوں بیری اقتباس ایک مختلف حراستی ہے کیونکہ مصنوعات، کی آپ کو ضرورت ہدایات کے مطابق استعمال کیا جاتا ہے.

goji بیر: جائزے

اس کی مصنوعات slimming کرنے کے ساتھ ساتھ ایک سیرپ کی شکل میں، تازہ یا خشک شکل میں استعمال کیا جاتا ہے. میں نے وہ کیا کہتے ہیں حیرت ہے جو پہلے ہی اپنے لئے نئے Buzz کی آلے کا تجربہ کیا ہے جو ان لوگوں کے. سب سے پہلے مثبت رائے:

• مصنوعات لینے چند دنوں طاقت اور توانائی کا ایک ریلا محسوس کرنے کے بعد؛
• اشارے خون میں شکر کی سطح معمول پر لوٹ آئے.
• موسم سرما میں بیر، کمی کی بیماری پر قابو پانے کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور اس طرح سردی سے بچانے کے لئے میں مدد.
• کچھ لوگوں کے مطابق، گاوجا واقعی وزن کم کرنے میں مدد ملے - اس ماہ کے میزبان خشک مصنوعات یا tincture کے اضافی وزن کے 7 کلو تک کھو دیتے ہیں؛
• ادخال یا خشک شکل میں بیر حمل کے بعد وزن میں کمی میں مدد کے لئے: یہ نئی ماؤں nulliparous سے تھوڑا سا مختلف ہے، لہذا وزن کم کرنے کے لئے یہ عام طور پر مشکل ہے، ہارمون ہے کہ نام سے جانا جاتا ہے؛
• گاوجا واقعی بلڈ پریشر کو معمول پر لانے کے قابل - مثبت رائے کی ایک بہت ان بیر کے علاج کی خصوصیات کے حق میں بولتا ہے.

ویسے بھی، وٹامن اے کی مصنوعات کی روک تھام کے لئے مفید ہے اور جہاں اس سال کے سب سے زیادہ وہاں کافی تازہ پھل اور سبزیاں نہیں ہیں روسیوں کی غذا میں کمی نہیں ہو گی.

goji بیر: منفی جائزے

مصنوعات کی پرستار کی ایک پوری فوج ہے تو بھی، جو اس کی خصوصیات کے منفی کے بارے میں ایک یا ایک سے ایک اور بات کریں گے ان لوگوں کو یقینی طور پر موجود ہیں. goji بیر، کے ساتھ ساتھ وزن میں کمی اور وٹامن سپلیمنٹ کے لئے تمام ٹولز، اور وہ منفی جائزے نہیں ہیں کے ساتھ تو، یہاں ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• خشک بیر کے 200 گرام بہت مہنگی ہیں - - بہت سے مصنوعات کی قیمت غصہ پیک فی 1000 روبل تک؛
• وہ غیر معمولی، ھٹی ذائقہ نہیں ہیں اگرچہ بعض، بیر کے لئے "الوکک" ذائقہ انتظار کر رہے ہیں؛
• بیر کی مقبولیت کا فرضی میں چلانے کے ایک خطرہ ہے وجہ ہے کہ روایتی خشک گاوجا barberry کے آڑ میں خریدنے کے لئے ہے (لہذا ہوشیار رہنا اور صرف ایک قابل اعتماد ڈسٹریبیوٹر میں مصنوعات کو حاصل)؛
• کچھ بحث پھل وعدہ کیا وزن میں کمی کا اثر (بالکل، اس غذا کے لئے صرف ایک آلات اور نہ اس کی مکمل متبادل ہے) نہیں دیتا ہے.

ایک مکمل طور پر بیکار کی مصنوعات اور پیسے کا ضیاع - کوئی بات نہیں، کوئی نہیں کہ بیر شکایت کی. معمولی کوتاہیوں یہ اسی وزن میں کمی، پھر سے جوان ہونے، شفا اور کے لئے ہے، چاہے ہر مطلب ہے.

کون goji بیر کا استعمال نہیں کرنا چاہئے؟

احتیاط سے اس کے تضادات کی فہرست پڑھنا چاہیے کسی بھی نئی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے کرنے سے پہلے. لہذا، گاوجا بیر، وہ یہ ہیں:

• ایک دن میں بے چینی اور بے خوابی کا سبب بن سکتا پھل کی بڑی مقدار کھا؛
• goji بیر ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے مخصوص ادویات کے ساتھ مطابقت نہیں ہیں، لہذا آپ کو ان بیماریوں کی ہے تو اس کا مطلب لاگو کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے بہتر ہے؛
• تازہ پھل کے استعمال سے کبھی کبھی متلی، اسہال، قے کا سبب بنتا ہے. اس طرح کے رد عمل بہت کم ہوتے ہیں، لیکن پھر بھی ممکن ہیں.
• بھی آپ کی مصنوعات کی ایک فرد عدم برداشت ہو سکتا ہے؛
• بیر بخار کی حالت میں contraindicated کر رہے ہیں، یا مریض کو بخار ہے. بیری کی بیماریوں میں یہ ممکن ہے صرف اس وقت جب گرمی ٹھنڈا.

دیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، گاوجا، استعمال جن میں مندرجہ بالا درج ہیں کو تضادات، تقریبا سب کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. کیا آپ کی مصنوعات فٹ چاہے شک میں ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ.

goji بیر کے ساتھ ہدایت

ہمیں یقین ہے کہ ایک خشک اور تازہ میں استعمال کرنے کے علاوہ، مصنوعات کے بعض کھانے کی اشیاء، خاص طور پر ڈیسرٹ کی ساخت میں شامل کیا جا سکتا ہے کا ذکر کیا. ذیل میں بیر شامل کرنے میں ایک دلچسپ ہدایت سوادج اور صحت مند علاج کرتا ہے. لہذا، اگر آپ مشروم اور بیر کی میٹھی سوپ کھانا پکانا کر سکتے ہیں. اس کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• 25 GR. مشروم "چاندی کان" (چین کی طرف سے مصنوعات کے ساتھ سپر مارکیٹ کے سمتل پر پایا جا سکتا ہے)؛
• 10 GR. goji بیر؛
• 75 GR. براؤن شوگر؛
• 25 gr.belogo چینی کی؛
• 2 کوڑے انڈے کی سفید.

زیادہ سرونگ کے لئے صرف تناسب اجزاء کے وزن میں اضافہ. لہذا، شروع کرنے کے لئے، گرم پانی میں ایک گھنٹے کے لئے مشروم لینا تو مشکل حصوں کو ہٹا دیں. اچھی طرح goji بیر دھونا. کھولتے ہوئے مائع لانے کے پانی اور کم کوک کی ایک لیٹر کے بعد، اس کے بعد ایک کم از کم کرنے کے لئے گیس کم کرنے اور ایک گھنٹے کے بارے میں ڑککن کے تحت "ابالنا". دو فوڑا 10 منٹ کے لئے، اور ایک بہت ہی دیر مرحلے میں، کوڑے انڈے سفید میں ہلچل - آخر میں، بیر، چینی شامل کریں. ، غیر معمولی مفید اور سوادج پکوان تیار ہے. یہ سوپ - تبتی گاوجا کہ خطے میں مقبول ہیں، تو یہ بیر کی تشکیل میں موجود ہیں جس کی ترکیبیں، بڑی قسم ہے.

لہذا، اس مضمون سے آپ سوادج اور صحت مند مصنوعات کے بارے میں سیکھا. امید ہے کہ، گاوجا غذا، آپ اور آپ کے خاندان میں شامل ہیں، اور ایک طویل وقت کے لئے صحت کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کی جائے گی.