میثاق جمہوریت جگر کے ترکاریاں، کھانا پکانے کی ترکیبیں

تمہیں لگتا ہے کہ غذا میں آپ اور آپ کے پیٹ کے لئے ناقابل برداشت تشدد ہے کہ؟ آپ افسوس کی بات ہے غلطی پر ہیں! تم تم تقریبا بات، بیٹھ کر کرنے کی ضرورت ہے کے بارے میں فکر کرنے، کو "روٹی اور پانی" کی ضرورت نہیں. بغیر کسی رکاوٹ اور بغیر کسی رکاوٹ کے ایک دوسرے کے ساتھ آپ کے جسم کا کام بنانے کے کہ کھانے کی اشیاء کی غذا میں شامل کرنے کے لئے بلا جھجھک، اور سب سے اہم - اضافی وزن تمہارے پاس نہ آئے گا. ایک ضمیمہ عام غذا مینو کے سب سے زیادہ بنیادی مثال میثاق جمہوریت جگر کے تیل کی ترکاریاں ہے.

یہاں تک کہ سوویت دور میں، میثاق جمہوریت جگر کے تیل ایک ونمرتا سے زیادہ کچھ نہیں سمجھا جاتا تھا. تاریخ کرنے کے لئے، یہ بہت سے سپر مارکیٹوں میں ڈبہ بند خریدنے کے لئے آسان ہے. یہ اسی طرح کی ایک خوراک کی مصنوعات خود کو اور اپنے گھر نہ صرف چھٹیوں کے دوران، لیکن آپ کو کسی بھی مناسب وقت پر خوش کر سکتے ہیں کا مطلب ہے کہ. نوٹنگ خاص طور مالیت میثاق جمہوریت انسانی جسم کے لئے مفید مادہ کی ایک بہت بڑی رینج پر مشتمل ہے.

ہم حقیقت یہ ہے کہ میثاق جمہوریت جگر کے تیل وٹامن A اور D. وہ کی ایک سچا گودام ہے کے ساتھ شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے، کے نتیجے میں، ناخن، بال، آنکھوں کی روشنی کی حالت کو بہتر بنانے کے، استثنی کو بہتر بنانے کے. اس کے نتیجے میں، جسم کو مختلف بیماریوں کے لگنے کو برداشت کر سکتے ہیں. پوٹاشیم، کیلشیم، زنک، فاسفورس، آئوڈین - ان چیزوں کے تمام میثاق جمہوریت جگر کے تیل پر مشتمل ہے. اس طرح کی مصنوعات کے استعمال سے دل اور vascular بیماریوں، دماغی نظام اور جوڑوں کی شاندار روک تھام ہے. یہی وجہ ہے کہ اس طرح کی مصنوعات، تاکہ انسانی جسم کے لئے مفید ہے، خاص طور پر غذا وہ کھانے سے ضروری مادہ حاصل نہیں ہے جب کے پہلے مرحلے میں.

ہم پیش کرتے ہیں ترکاریاں جگر میثاق جمہوریت کو مندرجہ ذیل کی ترکیبیں میں سے ایک. آپ کو آپ کی صحت میں نمایاں بہتری آئی ہے کہ کس طرح، یہ صرف اس معجزہ کھانے کی کوشش کرنا ضروری ہے محسوس کریں گے.

ترکاریاں میثاق جمہوریت جگر جس ڈش عالمگیر سے زیادہ ہے کے بعد سے، croutons کے طور میز پر فراہم کی جاتی ہے، اور خصوصی salatnitsu plateaus کے میں. میثاق جمہوریت جگر کے تیل کی کلاسیکی مزیدار ترکاریاں کی ترکیبیں کی ایک بہت ہے، اور ان میں سے ہر ایک بہت آسان ہے.

یہاں ان میں سے ایک ہے اور اس کے لئے مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہے:

• ایک کو جار ڈبہ بند میثاق جمہوریت جگر کے تیل؛
• پر عملدرآمد پنیر؛
• دو ابلی انڈے؛
• پیاز میں سے ایک سر.

علیحدہ میثاق جمہوریت جگر چربی شروع کریں اور ایک کانٹا کے ساتھ اس کو کچلنے کے لئے. grated پر عملدرآمد پنیر رگڑنا، اور پیاز اور انڈے، باریک کاٹ. اس کے بعد اجزاء حاصل کی اور اچھی طرح تمام peremeshaote رابطہ قائم. اسی طرح کی ایک مرکب کے ساتھ موسم، آپ تیل سبزی یا زیتون یا تو کر سکتے ہیں. اس سلسلے میں، آپ کے ذائقہ پر مکمل انحصار کرتے ہیں. کر سکتے ہیں ترکاریاں سبز جگر سجانے اور خدمت میثاق جمہوریت.

مچھلی ترکاریاں سیم اور ساتھ میثاق جمہوریت کی بہت زیادہ کوشش کی ضرورت نہیں ہے.

ایسا کرنے کے لئے آپ کو مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہو گی:

• leeks کے؛
• ایک بینک جگر میثاق جمہوریت؛
• دو - تین ابلا ہوا آلو؛
• ڈبہ بند پھلیاں ایک جار؛
• کیچپ اور میئونیز (ساس).

شروع برابر مقدار میں میئونیز اور کیچپ کے اختلاط. اس کے بعد، میثاق جمہوریت جگر کے تیل سے الگ اور ایک کانٹا کے ساتھ سانی. چٹنی کے ساتھ پھلیاں، قاش آلو اور پہلے کے موسم کے ساتھ سب کچھ ملائیں. نتیجہ صرف بہت اچھا ہو جائے گا، اور آپ کو خوشگوار وقت کی اس طرح ایک چھوٹی سی رقم کے لئے ایک صحت مند اور سوادج ترکاریاں تیار ہے اس حقیقت کی طرف سے تعجب کیا جائے گا.

سب سے زیادہ حیرت انگیز میثاق جمہوریت جگر کے تیل کی ترکاریاں چھٹی ٹیبل پر ایک مقبول ڈش ہے کہ ہے. ترکیبیں، جیسا کہ آپ اپنے آپ کو دیکھ سکتے ہیں، مختلف ہیں. ایک اور مثال ایک ہے مسالیدار ترکاریاں میثاق جمہوریت جگر کے تیل اور لہسن. اس کے بنانے کے لئے، آپ کو میثاق جمہوریت جگر کے تیل کاٹ اور grated پنیر کے ساتھ یہ جمع کرنا چاہئے. موٹی کٹی جڑی بوٹیوں اور کٹی لہسن melenko ساتھ برتن، موسم میں رہے ہیں. یہ مرکب پنیر اور ہلچل کے ساتھ میثاق جمہوریت جگر کے تیل بھرنے. نتیجے شاہکار سبز سجانے. مجھ پر یقین کرو، ان کی ترکیبیں آپ کی توجہ کے قابل ہے. appetit بون!